Välditava isiksusehäire kogemine

Ma polnud tegelikult tuttav välditav isiksusehäire kuni selle nädala külaliseks õppimiseni. Sattusin piltide teraapiaseansi märkustega patsiendiga, kellel oli diagnoositud välditav isiksusehäire. Seda lugedes saate aimu, mis tunne see on elamine välditava isiksusehäirega.

Kuidas see on vältiva isiksusehäirega inimestele?

Välditava isiksusehäirega (AVPD) inimesed peavad maailma ebasõbralikuks, külmaks ja alandavaks. Inimesi peetakse potentsiaalselt kriitilisteks, huvitatuteks ja alandavateks; tõenäoliselt põhjustavad nad AVPD-ga inimestele häbi ja piinlikkust. Selle tagajärjel kogevad AvPD-ga inimesed sotsiaalset üleolevust (intensiivne ärevus, mis on kõikehõlmav, kõikjal esinev ja üleolev) ning on inimestele ebamugav ja ebamugav. Ent nad satuvad intensiivse lähenemise vältimise konflikti; nad usuvad, et lähisuhted oleksid rahuldust pakkuvad, kuid on inimeste suhtes nii ärevuses, et nende ainus lohutus või lohutus tuleb vältida inimestevahelist kontakti.

Lugedes läbi vältimatu isiksusehäire kirjelduse, arvasin kohe, et see sarnaneb

Sotsiaalne ärevushäire. Erinevus on siiski selles välditav isiksusehäire on peamiselt isikutega seotud probleem, vastupidiselt sotsiaalne foobia, mis on suures osas situatsioonide täitmise probleem. Näiteks Aimee White, raamatu autor Ärevusajaveebi Nitty Gritty, on sotsiaalne ärevus ja tal on raskusi teiste inimeste ees söömisega. Seevastu tunneb selle nädala külaline Trish Poce end ebamugavalt kõigi ja kellegi ümber.

Vaata intervjuud Trish Poce'iga teemal välditav isiksusehäirete video vaimse tervise telesaates HealthyPlace.

Elamine välditava isiksusehäirega

autor Trish Poce

Olen nüüd 58-aastane. Ma ei ole kunagi vaimuhaiguse tõttu korralikku ametit pidanud, tegin tavaliselt menüüülesandeid, et peavoolust välja jääda. Mul on olnud väga väike laps alates välditavatest isiksusehäiretest. Ma ei saanud aru, et mul on probleem. Olin lihtsalt kindel, et ma ei suuda olla nagu teised inimesed minu ümber. Olin häbelik, kohmetu ja tundsin, nagu polekski ma kunagi tegelikult sinna sisse sattunud.

Kasvasin üles armeebaasides ja liikusime regulaarselt. 10. klassiks õppimise ajaks läksin 13 erinevasse kooli. Tavaliselt sõbrunes minuga igal kolimisel 1 inimene ja kui me kolisime, siis sõprus lõppes. Mul pole kunagi olnud karja sõpru.

Ajavahemikul, kui ma üles kasvasin, sai vaimuhaigus nii valesti aru. Meile kõigile õpetati, et kui olete vaimuhaige, olete ka vaimselt kuidagi aeglane. Need kaks mõtet käisid käsikäes.

Minu noorem elu oli täis väärkohtlemist. Minu vanemad jätsid minu vaimuhaigused lihtsalt tähelepanuta. (Vigade esinemine ei olnud aktsepteeritav ja vaimuhaigus peegeldaks kindlasti seda, et mu vanematel ei olnud "head varusid".) Nii et minu käitumisharjumusi ei märgatud ja haigus diagnoosimata jäeti. Mind peeti probleemseks lapseks. Kõik mind süüdistati, kuna olin "tülikas".

Kuna olin sotsiaalselt nii saamatu, otsustasin teha palju halbu otsuseid selle kohta, kes pidi olema minu tüürimees. Valisin vägivallatsejaid alati. Seda seetõttu, et mingil moel üritasin ikkagi saada armastust, mida mu vanemad mulle kunagi ei andnud. Ma läbisin alkoholismi, kuni sattusin vaimse tervise süsteemi umbes 18 aastat tagasi, kui üritasin oma esimest enesetappu.

Diagnoosimisest saadik olen töötanud selle nimel, et paremaks saada. Esimesed 10 aastat lehvitasin, võtsin tonni kaupa ravimeid ja vahetasin psühhiaatrit - kuni leidsin viimase. Ta mõistis meedikuid nii hästi ja selgitas täielikult, mida nad minu heaks teevad. Sel hetkel kutsusin kõiki psühhiaatrilisi ravimeid, mida ma olin, nn zombiks. Ta vähendas mu ravivarustust ja haaras mind psühholoogi juurde, kes aitas mul mõista, kust pärit on kogu mu sisemine valu. Ta kasutas minuga dialektilist käitumisteraapiat. Ta ravis mu südame.

Kulus 5 aastat, kuid tunnen, et mu süda on terveks saanud. Töötan selle nimel, et aktsepteerida minevikku sellisena, nagu see oli, ma tean, et ma ei saa seda muuta. Olen praegu lasknud minevikul minna ja vabastada kõik peas olevad deemonid. Olen nüüd valmis ülejäänud oma tervenemisega jätkama.

Selles etapis olen endiselt sotsiaalselt saamatu. Kardan endiselt uusi olukordi, inimestega segunemist ja kutsun end endiselt nimedeks. Mul on probleeme oma aja haldamisega, seatud ülesannete täitmisega. Kuid ma tunnen end praegu terve inimesena ja mitte mingi killustatud väikese kirikuhiirena. Liblikas. Olen chrysalise etapi lõpetanud ja nüüd avan oma tiivad.

Minu vanemad on nüüd edasi andnud, kuid kuni oma surmani ei mõistnud nad kunagi täielikult, mis vaimuhaigus seisnes. Seda ei arutatud kunagi avameelselt ja see hoiti sujuvalt. Mu õed-vennad on kõik ühel või teisel viisil mõjutatud.

Olen teinud otsuse avalikkuse ette minna, käies välja nii, nagu ta oli. Valguse toomine vaimuhaigustele, kontakti saamine teistega, kes on mõjutatud ja lestad. Võib-olla saavad minu kogemused aidata seal viibijatel endiselt vastuseid otsida.

Jagage oma kogemusi välditava isiksusehäirega

Kuidas see teie jaoks on olnud? Kas olete proovinud mõnda abistamismeetodit, millest oleks abi? Jätke oma kommentaarid allpool.