Enesetappude ennetamine: bipolaarne valu ja enda säästmine

Igal oktoobril osalen suitsiidiennetuse jalutuskäigul, mida korraldab Ameerika Suitsiidiennetuse Fond (AFSP), ja igal aastal kogun nende jaoks raha, tundes, nagu teeksin oma osa, et kuidagi ära hoida kõiki enesetappe, mida igal aastal juhtub päev. Viimasel ajal tundub siiski, nagu oleksin kuulnud rohkem ja rohkem enesetappude kohta ja vähem enesetappude ennetamise kohta.

Enesetappude ennetamine neile, kes on selle maailma jaoks liiga tundlikud

Igal aastal on minu linna park täis igas vanuses ja rahvusest inimesi, mehi ja naisi. Inimesed räägivad ja inimesed nutavad. Emad ja isad räägivad oma lastest, kes on endalt elu võtnud, abikaasadest ja vanematest. Eelmisel aastal rääkis üks naine tütrest, kes võttis endalt elu, ja ta kirjeldas tütart nii, et paljud meist tundsid, nagu räägiks ta ka meist kõigist. Ta ütles, et tema arvates oli tema tütar lihtsalt liiga tundlik selle maailma jaoks, ja need sõnad kõlavad minu sees ja on minuga sellest ajast kinni jäänud.

Enesetappude ennetamine teadlikkuse kaudu, et me pole üksi

Pärast seda olen vaadanud oma kogemustele teistmoodi kui vanasti. Kõikidel kordadel olen liiga reageerinud või nutnud, hämmingus ja lagunenud. Olen aru saanud, et ma ei saa olla ainus, kes kunagi nii tunneb - see on kurb, see tundlik.

Mõnikord annab see mulle vähe lootust ja kindlustunnet, et paljud inimesed mõistavad asju, mida me läbi elame, rohkem kui mõned meist mõistavad, ja kui mõni meist ei mõtle nii, siis pidage meeles kõiki enesetappudest ellujäänud ja mida nad on õppinud, ja seda seal on paljud meist saavad seal rääkida, kui mõtlete enesetapule või tunnete end lootusetu (Enesetappude vihjeliinide telefoninumbrid).

Samuti võite leida Alexa Poe Google+, Facebook ja Twitter.