Ärge andke end bipolaarsetele sümptomitele: elu on hinnaline

Bipolaarsed sümptomid võivad põhjustada ohtlike toimingute tegemist (Bipolaarne ja äärmuslike kõigi või mitte mingite käitumisharjumuste haldamine). Ehkki ta ei põdenud bipolaarseid sümptomeid, tapeti peresõber eile hommikul tööõnnetuses. Teda imetleti ja armastati. Pärast õnnetusest teada saamist tundsin, kuidas mu süda purunes.

Ma elan oma elu justkui Ma olen võitmatu. Sõidan maniakaalselt ja osalen selles potentsiaalselt ohtlik käitumine, ja teen seda kõike, mõeldes sellele, et miski ei saa mulle haiget teha, et olen liiga noor ja mul on nii palju teha. Kas bipolaarsed sümptomid on selle mõtlemise osa? Just eile läks aga meie peresõber, keda armastati ja kes aitas alati teisi, tehes asju, mida ta armastas, sekundi jooksul ära - võeti meilt ära. Olen kindel, et ta arvas samamoodi nagu mina, et temaga ei saa midagi juhtuda. Et ta oli liiga noor ja tal oli nii palju elada.

Mulle tundub, nagu oleksin pidanud teda tundma, et oleksin pidanud võtma aega, et rääkida nende inimestega, kes autoõnnetuste tagajärjel kaotavad oma elu või

enesetapp või muid kohutavaid asju, kuid siis jällegi ei saa me kõik oma elu süütunnis elada, mõeldes inimestele, kes on meist lahkunud, nendele inimestele, kes me tegime ega teadnud.

Me räägime alati kuidas teadlikkus on bipolaarse häire ravis oluline komponent, kuid kui paljud meist rakendavad seda tegelikult oma igapäevaellu? Järgmine kord, kui möödute vigaselt sellest inimesest kiirteel või tunnete end ärrituvana, vihasena ja plahvatusohtlikuna, võtke hetk, et peatuda ja oma elu üle järele mõelda (Surma põhjus: bipolaarne häire, vaimuhaigus). Kas see, mida kavatsete teha, on seda väärt? Kas kahetsete seda hiljem? Kas see põhjustab teile väärtusliku suhte kaotamise?

Võtke see paus, mida tunnete end vajavat. Võtke puhkust, mõelge, mis on teile oluline, ja öelge alati oma lähedastele, kui väga te neid armastate. Vabastage oma elu kõigist negatiivsetest stressitekitajatest, kui vähegi võimalik, ja võtke üks hetk, et "roosid peatada ja nuusutada". Keegi ei tea kunagi, mis elu meie jaoks ees on.

Samuti võite leida Alexa Poe Google+, Facebook ja Twitter.