Enesekahju saladused: enesekahjustuse väljalülitamine

Enesevigastamisel on saladused esmatähtsad. Enesevigastamine õitseb saladust. Selle ellujäämiseks on vaja häbi, piinlikkust ja sotsiaalset tabu. Vastupidiselt stereotüübile tähelepanu otsiv enesekahjur, elavad paljud enesevigastajad tegelikult pidevas kartuses teada saada - nende enesevigastamise saladuste ilmumine.

Kuid see hirm on sageli seotud ka kummalisel viisil soov tuleb teada saada. See soov tuleneb teie endiselt tervest osast, olgu see siis väike või vaikne, ja mõistab, et te mitte ainult ei vaja abi, vaid soovite. Inimene võib abi küsida, tahtmata seda küsida, ja see pole kunagi tõesem kui juhul vaimse tervise võitlused.

Kuidas tundub teie salajane enesekahjustus välja lasta

Minu kogemuse kohaselt panevad inimesed mõnikord tähele teie enesevigastamise saladust, kuid ei soovi selle kohta midagi öelda. See on ebamugav vestlus kellegagi, kellega teil ei pruugi olla teatud laadi suhteid, ja nii püüavad inimesed sellest rääkimist mingil tõsisel viisil vältida ("Kuidas rääkida kellelegi enesevigastamisest

"). Samuti võivad nad tunda, et nad pole vastava probleemiga tegelemiseks kvalifitseeritud või et teiega nende suhete olemuse tõttu pole see nende jaoks sobiv koht.

Kuid teie elus on inimesi, kellele te ei kujuta ette oma enesevigastamise probleemide paljastamist ("Rääkimine lähedastele oma enesekahjust"). See võib olla teie vanemad, teie teine ​​oluline isik, mingisugune võimutegelane - igaüks, kellega teie suhe tunneb end sõltuvana endast kuvandi hoidmisest endast, mis ei reeta äärmist haavatavust.

Nii on tunne, kui teie enesevigastamine lastakse välja: justkui poleks teie suhted enam kunagi samad, sest haletsus ja vääritimõistmine värvivad igavesti inimeste ettekujutust sinust. Te tunnete end alasti, ringi paradeerituna, kellaajal. Te tunnete end rünnata igast küljest, reeta valikutest, mille olete selleni viinud ja mis on nüüd teie kontrolli alt väljas olevate asjaolude lõksus.

Teie salajase enesekahjustusmatka vaatamine kui võimalus

Salajase enesevigastamise teadasaamine pole lihtne asi, millega hakkama saada. Teie esimene reaktsioon võib olla ripsmete välja tõmmata, tagasi tõmbuda või neid täielikult ignoreerida. Kuid nagu varem mainitud, kaasneb hirm teada saada sageli sooviga teada saada. Siis võib olla kasulik olukord ümber kujundada kui võimalus, et saaksite abi, mida mõni osa endiselt soovib.

Võimalik, et teie enesevigastamise saladus antakse mitmele inimesele mitu korda üle mitme juhtumi. Iga kord on teile võimalus jätta see valus osa oma elust selja taha ja kasvada sellest kaugemale. Iga kord, kui kardin tagasi tõmmatakse, on teil võimalus liikuda valgusele lähemale ja lähemale.