Oma varasema enesevigastamise toomine olulisele teisele
Varasema enesevigastamise arutamiseks pole lihtsat viisi. Pole tähtis, kuidas sa edasi viid rasked heitlused oma minevikust, on see peaaegu alati ebamugav olukord. Isegi kõige enesekindlama inimese jaoks on alati midagi, mis selle usalduse takistab, ja mõne jaoks võib see olla vaimse tervise teema arutamine, näiteks enesevigastamine, millega nad peavad tegelema.
Mõne inimese poole vaadates ei saa te märgata, et nad olid korra iseenda kahjustava käitumisega hädas, sest nad tegid märke, mis ei teinud arme või tähistatud piirkonnad on nähtamatud. Kuid, mõnda armi võib olla väga raske varjata ükskõik kui palju meiki ja ehteid te kasutate. Neile, kellel siin ja seal on vähe nähtavaid arme, võivad inimesed märke näha ja neid kahtluse alla seada, kuid ei ühenda punkte.
Varasema enesevigastamise arutamine lähedastega
Üks on kindel, et alati pole meil lihtne teid ühendada ja selgitada meie enesevigastamise minevikku. Nii et kui sinust saab kord tervislikes suhetes mugav, kas on kunagi sobiv aeg oma minevikust raskuste esilekutsumiseks?
Armastatud võivad eeldada, et teil on ikkagi probleem, isegi kui armid on kolm, viis või kümme aastat vanad. Tavaliselt muutume kaitseks ja kardame olukorra selgitamist, sest noh, see polnud ilmselgelt kerge aeg. Mõnikord näevad märkimisväärsed teised teie reaktsiooni teravatele objektidele või teatud olukordadele ja see käivitab vestluse.
Kurat, võib-olla kirjutad sellel teemal ajaveebi, su partner loeb seda läbi ja saab niimoodi teadlikuks.
Mineviku enesekahjustuse mälestusi pole kunagi kerge üles tuua
Kuna kirjutan sellest teemast nüüd avalikult ja panin sotsiaalmeediasse, ei olnud see üllatus kui mu poiss-sõber ütles mulle, et ta on seda lugenud, ja väljendas, kui uhke ta on, et ma sellisest üle sain deemonid. Muidugi on neid asju kuulda alati tore, kuid kirjutamine on erinev kui ükshaaval rääkimine. Nagu ma juba varem mainisin, saan ma arutledes avalikult rääkida tudengite seltskonnaga oma varasematest probleemidest minu romaan keskpäev, kuid tundke sellest kallimale privaatselt rääkides äärmist ärevust.
Ma tean, et minu teine oluline isik ei kiirusta mind talle oma varasematest võitlustest rääkima, kuid mulle tundub, et on oluline, et ta teaks mõnda lugu isiklikumal noodil. Neile, kes neid vestlusi kardavad, kuidas saaksime ilma selleta hakkama saada paranoia ja ärevus iga sõna külge?
Lõpuks sõltub see tõesti teie suhetest ja teie enesekindlusest.
Oluline on mitte kiirustada vestlusega, sest kui otsustate, et on õige aeg teema arutamiseks, peate tundma end äärmiselt turvaliselt ja mugavalt. Mõnikord ei saa te aidata, kuid tunnete hirmu ja see on täiesti loomulik. Kuid kui avate selle väikese osa oma minevikust kellelegi, kellest hoolite, tunneb teie süda end kergemini.
Leiate ka Jennifer Aline Grahami Google+, Facebook, Twitter ja tema veebisait on siin. Lisateavet Keskpäev läbi Amazon.com.
