Millal algab söömishäirete taastumine?
Millal hakkasin söömishäirete taastumist alustama? Ajagraafikud ei liitu. Alati, kui ma räägin oma söömishäirete taastumine, tundub, et ajavahemikus, millele ma annan oma söömishäired kõigepealt hakkas tõesti õitsema ja kui ma sisenesin taastumisse. See erinevus ilmnes minus alles siis, kui ma seda kuulasin video Valmistasin end siin autorina tutvustada HealthyPlace'is. Videol ütlen, et võitlesin anoreksia ja buliimia peaaegu kaks aastakümmet. Siis ütlen, et olen olnud peaaegu 10 aastat taastunud. Mainin ka seda, et olen 38-aastane. Mis siis annab?
Matemaatika tegemine sellest, kui hakkasin söömishäirete taastamist alustama
Kas ma oleksin söömishäiretega hakkama saanud juba selleks ajaks, kui olin kaheksa või kümme aastat vana? No ei, kuigi juured olid selleks ajaks kindlasti paigas. Ma hakkasin juba halastamatult oma keha teiste kehadega võrdlema ja märkasin seda ühiskondlikult ilu standardid, Ma ei mõõda kunagi. Aga kas ma olin aktiivselt liigsöömine, tühjendan või piiran tõsiselt minu toidu tarbimist? Ei
Nii et ajakava, mille ma videosse panin, tekitas minus ahastust. See tundus õige, soolestiku tasemel, kuid nagu ma ütlesin, siis numbrid ei tulnud kokku. Ma tõin oma mure oma mehele.
"Numbrid on õiged," ütles ta lihtsalt. "Seal oli kattumine, mäletate?"
Kattuvus - mul kulus hetk, et oma pea ümber tema punkti töötada. Tal oli täiesti õigus. Minu taastumine algas juba ammu enne seda, kui mu söömishäired lakkasid. Ta oli seal olnud. Ta oli seda näinud: mu sajad katsed teha paremini enne muudatusi, mille poole püüdsin takerduda.
Söömishäirete taastumine pole mustvalge
Mu loogiline aju oli vaadanud minu paranemist kui mustvalget sündmust. Viimane päev, mil ennast puhastasin või nälga jätsin, pidi olema päev, mil sisenesin taastumisse, kuid miski ei saanud tõest kaugemal olla. Oma olemuselt oleksin seda teadnud. Minu taastumise esimene päev oli päev, mil otsustasin tagasi võidelda. See oli esimene päev, mil otsustasin mitte endast loobuda.
ma ikka köidetud, puhastatud ja näljutasin end mitu päeva korraga ja tegin seda aastaid pärast taastumise algust. Lõpuks hakkasid minu haigusest võidetud päevad siiski mööduma nendest päevadest, mida ma tegin. Luban, et uurin, kuidas tulevastes postitustes oma söömishäiretest üle sain, kuid mida tahan öelda, on see taastumine ei alga hetkest, mil olete "parem". Söömishäirete taastumine algab hetkest, kui otsustate, et olete seda väärt.
Iga samm võib olla söömishäirete taastamise algus
Kui loete seda postitust ja olete söömishäirest taastumine, hea uudis on see, et te juba olete. Teete midagi, et vabastada end söömishäirete surmast. Ma soovin, et saaksin aru, et pelgalt proovimine oli taastumine. Võib-olla poleks ma iga tajutud tõrke (mis oli tegelikult vaid osa taastumisprotsessist) jaoks nii raske. Võib-olla oleks mul varem parem olnud.
Püüan oma taastumisel mitte hüpoteetiliselt pikali jääda. Ebakindlust ja kahetsust on juba piisavalt ning segu lisamine ei anna midagi head. Siin on positiivne, mida võin oma kattumise ülevõtmise pealt ära võtta: see võib kellelegi teisele midagi head anda. Selle mõistmine mis tahes liikumine elu suunas, mida teie söömishäired ei kontrolli, loeb taastumise poole olge uskumatult volitatud ja kui võitlete haigusega, mida juhib kontroll, on võim kõik.
Kõigil, kes ED-ga elamise lahinguväljal üle elavad - olgu nad siis taastumas või võitlevad endiselt aktiivselt -, on rohkem võimu, kui nad võiksid ette kujutada. Kui saate selle haigusega elada, võite midagi teha.
Millal teie söömishäirete taastumine algas? Räägi mulle sellest kommentaarides.
Hollay Ghadery on kirjanik ja toimetaja, kes elab Kanadas Ontarios. Tal on väljamõeldiste komplekt, mille avaldab Guernica Editions aastal 2021. Töö sukeldub vaimse tervise probleemide dokumenteeritud levimusesse rasedatel naistel. Võtke ühendust Hollayga veebisait, Twitter, Facebook või Instagram.
