Minu kabinetis ilmub inimene
See võib olla mees või naine. Ta vőib olla depressiooni all kannatav, ärevus või suhteprobleemid. Need võisid alata mõni nädal tagasi või eksisteerida mitu aastat. Mis mul psühholoogina läbi käib?
Vanematel, koolil, sõpradel, armastajatel, karjäärivõimalustel on kõigil potentsiaali pakkuda mõlemat. Kõigis on haavatav mina. See ise on läbinud nii kinnitava kui ka hävitava elukogemuse. Kui valu on liiga tugev, hakkab haavatav mina automaatselt kaitset otsima. Selle saavutamiseks on palju-palju viise ja suures osas sõltuvad kasutatavad meetodid kaasasündinud temperamendist ja kaitsemallidest. Mõnikord need "kaitsemehhanismid" töötavad: kui nad seda teevad, väheneb emotsionaalne valu, kuid kaitse ise kujutab endast takistusi inimestega intiimseks kontaktiks. Kui kaitsemehhanismid ei tööta "- tulemuseks on depressioon, ärevus või mõlemad -, on haavatav mina lihtsalt hämmingus.
Oma kabinetis kavatsen leida haavatava mina ja peaaegu alati suudan selle leida esimese seansi ajal. Tavaliselt kaetakse see kaitseks, mõnikord tohutu betoonpunkriga, mis on karastatud sissetungimise vastu. Mis selle inimese elus juhtus, panin imestama, et see tingis vajaduse tuumapommivarjendis küttida? Inimesed pole hullad - sellepärast nad minu kabinetti tulevad ja ma ei näe neid niimoodi. Nad on end mõjuval põhjusel kaitsnud ja minu ülesanne on võimalikult kiiresti aru saada, miks.
Inimesed pole sageli ise neist jõududest teadlikud. Tavaliselt pole see keeruline. Õigete küsimuste esitamine inimese lähimineviku ja mineviku ajaloo kohta paljastab kahjulikud jõud, mis on talle allutatud. Siin peavad terapeudid olema andekad "- kuna nad peavad olema eksperdid nii alateksti kui ka ekstrapoleerimise osas. Nad peavad lugema oluliste suhete ja elusündmuste ridade vahel ning samal ajal sellest aru saama see, mis juhtus 8 või 15-aastaselt või isegi 50-aastaselt, peegeldab mõnikord seda, mis juhtus haavatava enesega aastatel minevik. Selle põhjuseks: Kui viibite sadade jalgade sügavuses punkris, võib maailm tunduda mõistlikult turvalise kohana. Miski pole pikka-pikka aega haiget teinud (muidugi võite teie või teie partner olla suhetes väga pettunud). Vahel teab keegi täpselt, mis nende elus juhtus - vanemad, suhted, karjäär "- neid on lihtsalt hävitanud jõud ja ebaõnnestunud katsed neist üle saada.
Minu ülesanne on armastada ja turgutada haavatavat mina "- ning näidata oma suhetes kliendiga, et kaitse minuga pole vajalik. Teen seda läbi mõistmise, mõistmise, aga eriti sooja. Algselt on - elu on keerlenud kaitse ja igatsuse vahelise konflikti ümber. Selle võitluse (ja sellega kaasnevate tõusude ja mõõnade) loobumiseks on vaja aega ja vaeva. Aeglaselt ei ole haavataval endal muud valikut, kui aktsepteerida minu armastust. Ta võib hakata kasvama ja tegema elule produktiivseid ja tervislikke otsuseid. Vaatan rõõmuga, kui depressioon ja ärevus lõpuks tõusevad ja inimesed valivad paremad suhted - või töötavad konstruktiivselt nende suhtes, mida nad otsustavad hoida. Sageli on inimestele, keda ma näen, üllatus, et satun nende sisse: nad mäletavad pilku, fraasi, a žest - ja nad tõmbavad selle välja siis, kui nad on jälle piiratud (elu on sageli keeruline) või lihtsalt selle pärast nauding. Teraapia lõpp on mõrkjas. Kui inimesed viimast korda minu kabinetist lahkuvad, siis teavad nad, et olen nendega kogu ülejäänud elu. Nad võivad või ei tea: nad jäävad minuga.
Autori kohta: Dr Grossman on kliiniline psühholoog ja artikli autor Voicelessness ja emotsionaalse ellujäämise veebisait.
järgmine: Psühhoteraapia Interneti-ajastul
