Mis on väärtushinnang?
"Kõik inimeste kannatused on kogemused, mis põhinevad väärtushinnangutel selle kohta, mis on hea ja halb."
Kohtuotsusega märgitakse mõni asi, inimene või sündmus heaks või halvaks, tuginedes oma veendumuste süsteemi. Heidame pilgu hea ja halva mõistetele.
Kas miski sisaldab hea või halva väärtust, sõltumata inimese hinnangust? Kas headele ja halbadele on omane omadus või inimese hinnang? Kas mõni sündmus, inimene, asi, asjaolu on olemuselt (püsiv seisund) hea või halb? Või on need sildid, mida me kasutame, et määratleda, mida me tahame ja mida mitte?
Kuidas defineerib Webster "head"?
hea (gud) adj. eesmärgi hästi teenimine || millel on soovitud omadused || vooruslik, lahke, hea käitumisega, meeldiv, meeldiv, kasulik, väärt, tasuv, tõhus, pädev, võimekas, turvaline ja kehtiv.
Selle määratluse peamine fraas on "omamine soovitud omadused. "Me määratleme hea kui millegi, mida tahame. Ja vaadake sõnu, mida kasutatakse hea määratlemiseks. Kas nad pole mitte see, mida me ihaldame? Näiteks soovime, et meie lastel oleks hea käitumine. Soovime, et meie elu oleks kerge, et oleksite meeldivalt ja lahkelt inimeste läheduses. Me tahame, et see, mida teeme, oleks väärt, tõhus ja loodetavasti ka kasumlik. Tahame tunda end turvaliselt jne.
Aga "halb?"
halb (bæd) kuri, kuri || puudulik, puudulik || mitte jõukas || mittesoovitav || ahastav, ebameeldiv, ärritunud, kahjulik ja oskamatu.
Vaata veelkord sõnu. Kas nad ei määratle lihtsalt seda, mida me ei taha, kui "halba"? Me ei soovi puudustega esemeid. Me ei taha korrumpeerunud valitsust. Me ei taha olla "vaesed".... edasi ja edasi... saate idee. Hea = taha. Halb = ei taha
"See, mis inimeste meelt häirib, pole sündmused, vaid nende hinnangud sündmustele."
- Epictetus, 100 A.D
jätka lugu allpool
Kui head ja halvad oleksid loomupärased omadused (tõsi, sõltumata meie hinnangutest), siis jäävad need kogu aja jooksul samaks. Ajalugu on näidanud, et see pole tõsi. Läbi sugupuu on muutunud see, mida oleme nimetanud heaks ja halvaks.
Nii et kui "head ja halvad" on hinnangud, siis võite vabalt neid hinnanguid ümber hinnata. Kui vaadata olukordi (ja ennast) nii soove, mitte väärtushinnanguna, eemaldate negatiivse varjundi, mis on seotud sõnadega „hea ja halb”. Olukorra uurimine muutub vähem muutlikuks ja vaenulikuks. Võite lihtsalt teha vaatluse, märgata, mida soovite või ei taha, ja reageerida vastavalt nendele soovidele.
Vaatlus- ja väärtushinnangud
Mõne inimese sõnul vajame selles maailmas elamiseks otsuseid. "Kuidas saaksin otsuseid vastu võtta, kui ma ei hindaks kohut? Kas pole see, kuidas me otsuseid teeme? "Teeme vahet väärtushinnangul ja vaatlusel.
Vaatluses näeme, kuuleme, tunneme, mis meie ümber toimub. Seejärel väidame, mida näeme. Millegi üle otsustades läheme vaatlusprotsessis sammu edasi ja lisame subjektiivse hinnangu. Märgime sündmuse kas heaks või halvaks. SEE on väärtushinnang. Te ei eemalda otsustusprotsessi, vaid asendate lihtsalt "head ja halvad" sõnadega "ma tahan, ma ei taha".
Kuidas see kehtib? enda aktsepteerimine? Noh, teete sama iseendaga. Esmalt teete enda kohta tähelepaneku ("Ma olen paks") ja siis otsustate, kas see on hea või halb asi ("Raske on halb olla"). Kui me hindame enda kohta midagi halba, osutub võimatuks aktsepteerida (olge endaga nõus) seda osa endast. Kuid sellega on võimalik oma kehakaaluga nõustuda (olgu sellega korras) ja ikkagi teada, et SOOVITAD olla õhem. On loogiline?
"Kohtuotsus on takistuseks enesearmastusele.
Kui kujundate hinnanguid teise inimese kohta,
näiteks "see inimene näeb välja nagu laisk inimene,
või ebaõnnestumine või kui teil on kohutavad riided "
sõnum oma alateadvusele, et maailm
on koht, kus oleks võinud paremini tegutseda
kuidas soovite, et teid aktsepteeritaks... et olete
kavatsen end aktsepteerida ainult teatud tingimustes
tingimusi. See viib sisemise dialoogini
enesekriitika. "
- Orin
Mis siis, kui te peaksite oma väärtushinnangutest loobuma ja lihtsalt nägema „mis on”, siis tuvastasite, mida soovite ja miks? See võib teie kogemusi täielikult muuta. Millised tagajärjed sellel on? Võib-olla leiate teie enda ja teiste vastu armastuse, mille olemasolust te kunagi ei teadnud. Võib-olla märkate, mida vähem iseenda üle kohut mõistate, seda vähem hindate teisi. Ja võib-olla, lihtsalt võib-olla annaks aktsepteerimiskogemus teile tugeva aluse edasi liikuda enda loomine ja teie elu, millest olete alati unistanud.
järgmine: Teete alati oma parima
