Mõningaid asju saab parandada.. . Teised peavad paranema
Thom Rutledge, külalisautor
Kas olete fikseerija?
Kui keegi räägib teile probleemist, mida tunnete, kas tunnete kohe vajadust nõu anda? Kas teil on raske lihtsalt hätta sattunud inimest kuulata, olla lihtsalt nende jaoks olemas, teadmata täpselt, mida öelda või teha? Kas teil on ebamugav selle üle, et midagi on segane? Kas olete sõltuvuses kindlusest? Kas teie enesehinnang sõltub teie võimest muuta asjad teistele inimestele korda? Kui vastate mõnele neist küsimustest jaatavalt, olete tõenäoliselt parandaja.
Kas kogesite just nüüd impulssi "fikseerida" asjaolu, et võite olla fikseerija? Kui jah, siis olete kindlasti fikseerija.
Probleemi, ebamugavustunde või valu ees seistes on minu jaoks kasulik esitada järgmine küsimus:
Kas seda tuleb parandada või ravida?
Mõtle selle üle. Need kaks võimalust on väga erinevad. Kui minu köögivalamu all purskub toru, ei mähi ma selle ümber sidet ega oota, kuni see paraneb. Samamoodi ei kujuta ma tomatit viilutades käsitsi ette, et saaksin selle lihtsalt "kinnitada".
Kindlasti siis, kui midagi peab paranema, käime selle juures ikkagi. Saan survet avaldada ja oma lõigu kinni siduda. Või kui mul on gripp, võin koju minna, lamada diivanil jooma mahla ja kanasuppi. Kuid ma tean, et nii palju kui ma prooviksin end teisiti veenda, ei saa ma end lihtsalt niimoodi fikseerida, et mul pole enam gripp.
Mõelge suhteprobleemidele: kas neid tuleb parandada või tervendada?
Selles kontekstis on küsimus keerulisem, kuna sageli nõutakse mõlemat. Kui ma olen teiega ebaausalt käitunud, kahjustades teie võimet mind usaldada, siis pean oma käitumise parandama ja jätma suhte paranemiseks aega. Ma arvan, et see on analoogne katkise luuga, mis tuleb seada nii, et see saaks korralikult paraneda.
jätka lugu allpool
Kui midagi on vaja parandada, nõuab see meid ennetavaks tegutsemiseks, mida tuleb teha, ja seejärel seda teha. Kui midagi peab paranema, on meie ülesanne kaitsta haava või vigastuse ümbritsevat ruumi, lubades ainult seda, mis paranemise protsessi aitab kaasa.
"Kas seda tuleb parandada või parandada?" on vaid üks neist headest küsimustest, mida mööda hoida. Mõnikord on vastused ilmsed ja mõnikord võib küsimus panna meid mõtlema hoopis teises suunas. Kindlasti säästab küsimuse kasutamine väärtuslikku energiat, kui võime lõpetada vaid paranemise parandamise ja lõpetamise ootamise, millal paranemine vajab paranemist.
Kirjutage küsimus registrikaardile ja pange see taskusse, rahakotti või rahakotti. Kandke küsimus igal pool, kuhu lähete järgmiseks nädalaks - proovige sellega järele.
Vaadake, kas see muudab midagi.
Autoriõigused © - Thom Rutledge. Kõik õigused kaitstud. Loaga uuesti trükitud. - Thom Rutledge on psühhoterapeut, kõneleja ja mitme raamatu autor, sealhulgas Hirmu omaks võtmine. Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www. ThomRutledge.com või saatke e-kiri aadressile: [email protected].
Hirmu omaksvõtmine: ja julguse leidmine oma elu elamiseks - Thom Rutledge - hirmul on mitmesuguseid vorme - hirm, mure, paanika, ärevus, eneseteadvus, ebausk ja negatiivsus - ja avaldub mitmel viisil - vältimiseks, edasilükkamiseks, otsustamiseks, kontrolliks, agitatsiooniks ja perfektsionismiks, et nimetada vähesed. Taastava alkohooliku ja teraapiapatsiendi enda, samuti sündikaalse kolumnisti ja riikliku õppejõuna on Rutledge unikaalse kvalifikatsiooniga, et anda nõu hirmu ja sõltuvuse ületamiseks.
Larry ülevaade: See raamat pakub teile väljakutse vaadata hirm näkku ja kõndida sellest hoolimata! Hirmu teisel küljel on armastus. Kui soovite oma ellu rohkem armastust.. . loe seda raamatut!
järgmine: Kas olete viimasel ajal armastuskirja kirjutanud?
