ADHDga täiskasvanute eesmärgi seadmise nõuanded
Eesmärkide seadmine on oskuslik ja lihtne. Mõnel meist on loomulik võime seda hästi teha ja teistel puuduvad võimalused, mis on vajalikud selleks, et meil oleks selles hea.
Treenerina juhendan oma kliente läbi protsessi ja kui nad hakkavad segama, siis ükskõik milleks Seetõttu olen ma selleks, et anda neile seda vajalikku täiendavat tuge ja julgustust jätka.
On üsna tavaline, et LISAKS igav hakkab kergesti ja see on paljude lõpetamata projekti põhjus. Treener aitab teil motiveerituna püsida ja annab allika vastutusele võetud kohustuste eest.
Coaching on partnerlus ja mõnikord on see vajalik eesmärgi täitmise nimel töötamise jätkamiseks. Me kõik vajame, et keegi meist usuks. Motivatsiooni säilitamiseks ülesande lõpu poole, kui see ei pruugi olla enam põnev ega huvitav, tuleb uuesti ühendada selle ülesande täitmise väärtusega.
Visualiseerimisharjutused on selleks suurepärased. Kui te ei jätka ülesande täitmise hüvede visuaalset esitamist, võib põhjus olla, miks see ülesanne pole enam nii täielik, et igav saaks. Veenduge, et kui kasutate treenerit karjääriotsuste tegemisel, on neil selles valdkonnas teadmisi või suunake teid karjäärinõustaja juurde või karjäärikeskusesse hindamiseks, testimiseks ja / või konsulteerimiseks.
Uuendatud 6. novembril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
