ADHD proovivõtumenüü

January 10, 2020 05:32 | Varia

Pühapäeva pärastlõunal sain kõne ühelt mu kliendilt, kahekümnendate aastate alguses, noorelt naiselt, kes ütles mulle, et tema isa oli eelmisel õhtul surnud massilisse infarkti.

Ma olin šokeeritud. Kuigi ma olin tema isaga vaid korra rääkinud - ta küsitles mind enne, kui oli nõus selle eest maksma LISA juhendamine - Ma teadsin, et ta oli suhteliselt noor mees, kolledži professor, kes õpetas endiselt pensionile jäädes. Ja ma teadsin, et ta armastab oma tütart mõõdutundetult, toetades tema pingutusi iga päev ja igal viisil.

Mõtlesin kohe oma isale, kellel on pikka aega olnud südameprobleeme. Nii et ma võtsin telefoni, et lihtsalt sisse logida, et veenduda, kas tal on kõik korras. Vastust ei tulnud, kuid jätsin teate, milles palusin tal oma kõne tagasi saata.

Kui telefon järgmisel päeval helises, oli selle asemel minu ema, kes teatas, et mu isa oli haiglas. Ta kannatas TIA all - insuldiga sarnane madal aju põrutus. Jälle olin šokeeritud. Mu isa on vanem, ta on 80-aastane. Ta žongleerib vananemisprobleeme päris hästi, nii et olen õppinud tema tervise suhtes optimistlik olema. Minu kliendi ootamatu tragöödia tuletas mulle siiski meelde põnevat lõiku minu lemmikluuletusest, mille autor oli Mary Oliver: "Kas kõik ei sure lõpuks ega liiga vara?"

Sõnad kõlasid mu meeles, kui jälgisin isa taastumist, kui osalesin oma kliendi isa matustel, kui mõtlesin enda kohta maailmas, oma pikaealisusele. Ma tean sügavalt (ja unustan regulaarselt!), Et tahan oma elu maitsta, märgata selle miljoneid tahke ja vigu. Ma usun, et elu on kõige paremini kogenud hetk-hetk, täielikult haaratud ja võimalusele avatud.

Kas pole mitte täiuslik ametijuhend LISAKS aju? See lukustub ühe elu põneva teema juurde, seejärel liigub teise juurde ja seejärel teise juurde. Tellime proovivõtumenüü, kui sirvime elu ADD-iga ajuga - siin on natuke maitset, näksimist seal. Kuni me püsime hetkes, elame me tõesti oma elu nõndanimetatud.

Mõnikord, ma tunnistan, mu ADD aju ummistub nii palju teavet. Ja mõnikord suudan ma endale pähe saada muretsemine või planeerimine või ülekoormamine. Kuid kui ma vaigistan meelehärmi, mis tuleneb sellest, mida ma nimetan „kõrvad üles” iseendaks - hõivatud-hõivatud ajuks, leian taas oma keskpunkti. Pööran tähelepanu sellele, mis mul praegusel hetkel ees on. Ja siis järgmine.

See on tõesti kõik, mis meil siin maailmas on. Üks hetk; järgnes veel üks hetk; ja veel üks hetk pärast seda. Kuni me kõik pole hetkedest väljas. Ja meie ADD ajud lakkavad igavesti peksmast.

Minu ADD klient kurvastab oma isa pärast, hinnates samas tema elu. Ta kavatseb luua elu, mida ta armastab, hetkega. Mu isa on toibunud ja alustas oma elu esimest päeva peekoni ja munade rikkaliku hommikusöögiga. Püüan oma ajuga täielikult kohal olla; ja pidage meeles ülejäänud Mary Oliveri luuletust:

“Kas kõik ei sure ja liiga kiiresti?
Ütle mulle, mida sa kavatsed teha oma ühe metsiku ja väärtusliku eluga? ”

Uuendatud 31. juulil 2009

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.