Aeg plaani B jaoks? 10 näpunäidet plahvatusohtliku lapsega tegelemiseks

Vastupidine, mittevastav ja trotslik käitumine suurendab ja varjab peaaegu kõiki muid väljakutseid, millega silmitsi seisvad tähelepanuhäiretega (ADHD või ADD) lapsed. Argumendid, tagasilöök ja (mõnel juhul) füüsiline agressioon muudavad igapäevase suhtluse pidevaks pettumuseallikaks mõlemale lapsed ise ja nende hooldajad - ja hooldajatele on liiga palju erinevaid nõuandeid, et teada saada parimat viisi vasta.

Minu päritolu mudel - mida nüüd nimetatakse koostöö- ja proaktiivseteks lahendusteks (CPS) - on minu raamatutes Plahvatusohtlik laps ja Kadunud koolis, on vanematele arusaadav (ja tõhus) koht nende väljakutsuvate käitumisviiside mõistmiseks ja nendega toimetulemiseks. CPS põhineb eeldusel, et trotslik käitumine on lihtsalt vastus lapse oskuste puudumisele - see tähendab, kui laps tunneb, et ta pole võimeline konkreetsele ootusele reageerima, siis ta ripsub välja, lükkab end tagasi või sulab maha. CPS keskendub oskused et lapsel puudub ja ootused mis on talle pettumust valmistav, mitte negatiivse käitumise enda pärast.

Osa sellest, mida te allpool loete, võib olla vastuolus sellega, mida olete alati mõelnud lapsevanemaks saamisest. Kuid kui teile tundub, et plahvatusohtliku lapse kasvatamine ei lähe hästi, võivad järgmised 10 näpunäidet muuta elu.

1. Ärge muretsege diagnoosi pärast liiga palju. Diagnoosi saamine tõendab, et teie lapsel on midagi teisiti, kuid see ei ütle teile, miks teie laps on opositsiooniline ja plahvatusohtlik. Laste psühhiaatrilised diagnoosid on sildid, mida rakendatakse negatiivse käitumise klastrites. Käitumine ise on aga viis, kuidas teie laps annab teile teada, et tal on raskusi teatud ootuste täitmisega. Kui teie laps lööb, sülitab, hammustab, lööb, viskab asju, karjub, vannub või hävitab vara, ütlevad käitumisharjumused kõik sama: „Olen ​​ummikus. On ootusi, mida ma ei suuda täita. ”

2. Plahvatusohtlikel lastel puuduvad olulised kognitiivsed oskused. Viimase 40-50 aasta jooksul tehtud uuringud näitavad, et käitumuslikult väljakutsuvatel lastel puuduvad olulised oskused, eriti paindlikkus / kohanemisvõime, pettumustaluvus ja probleemide lahendamine. See on põhjus, miks nad plahvatavad või ilmutavad väljakutsuvat käitumist, kui teatud olukorrad nõuavad neid oskusi.

[Tehke see test: kas teie lapsel võib olla vastupanulikke trotslikke häireid?]

3. Ootused ületavad oskused. Ootuste ja oskuste kokkupõrge toimub sageli käitumuslikult väljakutsuvatel lastel ja nende reaktsioonid kipuvad olema äärmuslikumad. Kuid need lapsed ei ole alati väljakutsed: nende probleemid on situatsioonilised, piiratud teatud tingimuste ja ootustega.

4. Mõelge välja, millised oskused teie lapsel puuduvad ja milliste ootustega tal on raskusi kohtuda. CPS-mudelis nimetatakse rahuldamata ootusi lahendamata probleemideks. Kuidas saate kindlaks teha, millised need probleemid on? Kasutades tööriista - ärge muretsege, see on ainult üks paberileht - nimega puuduvate oskuste ja lahendamata probleemide hindamine (ALSUP). Leiate selle minu veebisaidilt, Elab tasakaalus. See on tasuta.

5. Proovige uut lapsevanemate kava. Paljud hooldajad proovivad lahendada käitumisprobleeme kehtestades ühepoolselt oma lapsele reeglid - CPS-mudelis nimega A-kava -, kuid saate edukamaks, kui lahendate need probleemid koos lapsega koos (plaan B). Kui lahendate probleeme koos, muutute partneriteks - meeskonnakaaslasteks - mitte vaenlasteks ega vastasteks.

6. Lahendage probleemid ennetavalt. Kuumutatud hetk on probleemide lahendamiseks halb aeg. Kuid kuidas saate probleeme ennetavalt lahendada, kui teie lapse halvimad episoodid on ettearvamatud? Need pole tegelikult nii ettearvamatud, kui võib tunduda. Kui olete probleemide tuvastamiseks kasutanud tööriista ALSUP, saate täpselt kindlaks teha, millal need ilmnevad, et saaksite nende lahendamisega vaeva näha.

[Hankige see tasuta ressurss: 2-nädalane kava trotsliku käitumise lõpetamiseks]

7. Enne probleemide lahendamist tähtsustage neid. Ärge proovige töötada liiga paljude probleemidega korraga. Kui olete koostanud täieliku loetelu lahendamata probleemidest - kõik ootused, mida teie lapsel on raskustega täita - vali töötamiseks kaks või kolm. Pange ülejäänud hilisemaks ajaks kõrvale.

Milliste probleemidega peaksite kõigepealt tegelema? Kas on selliseid, mis põhjustavad teie lapsele ohutusprobleeme? Töötage nende kallal. Kui ei, siis alustage probleemidest, mis põhjustavad halvimat käitumist, või probleemidele, mis mõjutavad kõige halvemini teie lapse elu või teiste elu.

8. Ärge märkige oma last valesti. Kui näete oma lapse raskusi läbi mahajäänud oskuste prisma, saate lõpetada omale viitamise laps mittetootlikul viisil, kutsudes teda tähelepanu otsima, manipuleerivaks, motiveerimata, nupule vajutamiseks ja nii edasi. Vaimse tervise spetsialistid märgivad käitumuslikult väljakutsuvate laste vanemaid sageli passiivseteks, lubav, ebajärjekindel või saamatu distsiplineerija, kuid need iseloomustused jäävad märgi alla noh.

9. Saa hea plaani B abil See on teie mõlema jaoks uus oskus. Kui hakkate arendama lihasmälu probleemide ühiseks lahendamiseks, paranevad teie suhtlus ja suhted lapsega.

10. Ärge vihastage erimeelsuste pärast. Laste ja hooldajate vaheline konflikt pole vältimatu. Nii lahendate probleeme, mis põhjustavad konflikte või soodustavad koostööd.

---

Vanemakavad: halvast heast

Millist strateegiat kasutate oma lapse kasvatamiseks: plaan A, plaan B või plaan C? Õige plaan aitab teil paremini lapse käitumisprobleemidega toime tulla. Vale vähendab teie suhteid temaga.

Plaan A: See püüab probleeme ühepoolselt lahendada ja see on väga populaarne. Kasutades plaani A, otsustate konkreetsele probleemile lahenduse ja pakute seda oma lapsele. Sõnad „Olen ​​otsustanud, et…“ näitavad hästi, et kasutate kava A. Plaan A hõlmab teie kogemusi, tarkust ja väärtusi ning see lõikab teie lapse pildist täielikult välja. See saadab selge sõnumi, et oluline on ainult teie vaatepunkt ja tema vaatenurka ei võeta kuulda ega võeta arvesse.

Plaan B: See plaan hõlmab probleemi ühist lahendamist. Mõistate, et kui teie lapsel on raskusi ootuste täitmisega, peab midagi tema teele minema. Samuti teadvustate, et just teie olete välja mõelnud, mis ees seisab, ja et teie laps on teie parim teabeallikas. Teete koostööd tema probleemide lahendamiseks.

C plaan: See hõlmab lahendamata probleemi muutmist, kohandamist või kõrvalejätmist, vähemalt ajutiselt. See võib hõlmata ka ootamist, et näha, kas teie laps saab oma probleemi iseseisvalt lahendada. Paljud vanemad näevad osa „kõrvalejätmist” samaväärsena „andmisega”. Tegelikult on „andmine” just see juhtub siis, kui proovite plaani A ja lõpetate kapituleerimise, kuna teie laps reageeris halvasti teie kehtestamisele lahendus. C-kava C ei tähenda kapituleerumist ega koobastumist.

[Lugege seda järgmist: Tagasi äärest - kahe perekonna lood plahvatusohtlikust käitumisest]

Ross W. Greene, Ph., on ADDitude'i liige ADHD meditsiinilise ülevaate paneel.

Uuendatud 20. detsembril 2019