Uus aasta, uued strateegiad: 5 värsket viisi äärmise käitumise piiramiseks
Paljude ekstreemseid lapsi kasvatavate vanemate jaoks võib “uus” - uus aasta, uus õpetaja, uus kool - tunda end vähem kui uus algus ja pigem sama kohtumiste ja ärakukkumiste pöördeuks. Meie lapsed arenevad hästi etteaimatavuse ja rutiini osas, kuid segades meie lähenemisviisi käitumise juhtimisoskustele, toimetuleku tehnikad ja distsipliinistrateegiad võimaldavad meil proovida uusi lähenemisviise ja visata välja seda, mis pole töötavad.
Siin on viis värsket taktikat, mida oma ekstreemse lapsega proovida:
1. Alustage päeva väikese liigutusega.
Paljud käitumisdiagnoosiga lapsed ärkavad üles, nagu oleks nad suurtükist välja lastud. Töötage selle energiaga, selle asemel, et sellega võidelda, alustades igal hommikul mingisuguse füüsilise tegevusega. See võib olla joogavideo (meie lapsed armastavad Kosmiline jooga), põhilised venitused või jalutuskäik koeraga enne kooli.
Oma majas teeme koos oma noortega rea põhilisi jõusaaliharjutusi - karu indekseerimise, krabikäikude ja madude libisemisega. Kõik, mida vajate, on väike avatud ruum, pole vaja seadmeid. Mõnikord teeme sellest võistluse, et hoida asju põnevana.
2. Andke konkreetsed valikud.
Äärmuslikud lapsed võitlevad autoriteediga ja naudivad isegi oma vanematele väljakutseid. Lastele, kellel on KUMMALINE, tekivad kõige keerulisemad hetked sageli hommikuse ja magamamineku ajal. Plahvatusohtlike olukordade vältimiseks pakume oma lastele konkreetseid võimalusi, näiteks valikut hommikul kahe varustuse vahel või enne magamaminekut kahte tüüpi hambapasta vahel.
[Tehke see test: laste vastandlik trotslik häire]
Neile avatud suuniste asemel piiratud valikute andmine - näiteks öeldes: „Vali raamat, mida lugeda“ ja keerates need raamaturiiulitel lahti - soodustab otsustamist, vältides samal ajal ülekoormamist ja läbirääkimised.
3. Valige kolm ja leppige kokku.
Seda strateegiat on meie kodus kõige raskem rakendada - mitte seetõttu, et seda ei saa teha, vaid sest distsipliini vähendamine ükskõik millise eest on vastuolus lapsevanemate põhiinstinktiga väärkäitumine.
Kui elate ekstreemset last, võite tunda, et teie või teie abikaasa ajavad end pidevalt välja tagajärjed või öeldes „ei”. Lõigake oma laps - ja ka teie ise - paus ning kaaluge kolme käitumisviisi valimist adresseerimine.
Alustage sellest, et panete kirja iga väiksema asja, mida teie ekstreemne laps teeb rohkem kui üks kord nädalas (või meie puhul üks päev). Mõelge asjadele, mida peate end pidevalt parandama. Kui teie nimekiri on ammendav - meie esialgses loendis oli 60 üksust - rääkige kõigist omavahel ja valige ainult kolm asja, millega nõustute järgmise nädala jooksul tegelema. See tähendab, et muu käitumise eest ei saa karistada, välja arvatud juhul, kui see on ohtlik või ebaseaduslik.
[Hankige see tasuta allalaadimine: 10 distsipliinistrateegiat äärmuslikuks käitumiseks]
Tähelepanu nõudva käitumise ignoreerimine võib tunduda halb lapsevanemaks saamine, kuid enamiku ekstreemsete laste puhul on see just see - tähelepanu otsimine. Kui nad näevad, et neile ei pöörata tähelepanu - parandusi ega karistusi -, lähevad nad edasi. Ma tean, et see kõlab hullumeelselt, aga proovige järele. See töötab.
4. Lase hetke soojusel mööduda.
Vanematena ei tohiks me oma lastele noomida, kui nad on käes. Muidugi, see teeb meid paremaks, kui anname samm-sammult kolmepunktilise jutluse selle kohta, miks see, mida ta tegi, oli valesti, aga ema, ma luban, et ta ei kuule sellest midagi, kui ta suudab vaevu hingata läbi tahma. Kindlasti ei kuula ta mõistust. Minu A-tüüpi süda kisub, jättes hetke ilma ümbersuunamiseta, kuid see töötab.
See ei tähenda sind mitte kunagi pakkumine parandamine või ümbersuunamine. See tähendab, et palavuse ajal pole sobiv aeg. Oota, kuni mõlemad teid ja teie ekstreemne laps on maha jahtunud. Seejärel istuge maha ja arutage, mis valesti läks ja kuidas saaksite mõlemad järgmisel korral olukorraga paremini hakkama saada.
5. Luba mängimist ajalõppude ajal.
See võib kõlada hullumeelselt, kuid kes arvab, et meie äärmuslikud lapsed tuleks ära kasutada igasugusest suhtlemisest aeg-ajalt? Lõppude lõpuks on nende ajud tavaliselt hüperaktiivsed, eks? See ei tähenda, et neid premeeritaks või nende aegruumi täidetaks asjadega, mida nad naudivad. See tähendab, et enamik äärmuslikke lapsi saab rahuneda ja emotsioone tõhusamalt töödelda, kui neid julgustatakse oma meelt ja keha kasutama.
Meie majas on vildiga vooderdatud prügikasti täis topitud loomi, mõistatusi, raamatuid ja pehmeid klotse, mida meie poeg rahustamiseks kasutab. Ta teab, et kui ta otsustab neid asju enda, teiste või meie maja kahjustamiseks kasutada, eemaldatakse see kast.
Äärmusliku lapse vanemaks saamine on modelleerimise katse-eksituse strateegia parem käitumine. Peame olema valmis koos uute ja muutuvate strateegiate tööriistakomplektiga, et seada oma lapsed edukusele.
[Hankige see tasuta ressurss: miks on mu laps nii trotslik?]
Uuendatud 6. jaanuaril 2020
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.