“Lõpetage prokrastineerimine ja tehke asjad valmis” koos Timothy Pychyliga, Ph.

Selles tundpikkuses tellitavas veebiseminaris saate teada, kuidas impulsivus ja edasilükkamine on omavahel seotud edasilükkamise ja muud tüüpi viivituse vahel, tõestatud strateegiad keskendumiseks püsimiseks ja veel Timothyga Pychyl, Ph.

KOHENE LIGIPÄÄS! Selles audioveebiseminaris ja slaidiesitlusel teemal „Lõpetage otsustamine ja tehke asjad korda“ arutleb doktor Timothy Pychyl:

• Kuidas impulsivus ja edasilükkamine on omavahel seotud
• Erinevus edasilükkamise ja muud tüüpi viivituse vahel
• Tõestatud strateegiad keskendumise hõlbustamiseks ja ülesande täitmiseks
• Kuidas luua kavatsuspõhist “kui / siis” planeerimisstrateegiat
• Kuidas enesest kaastunne ja teadlik olemine võivad aidata edasi lükata viivituse tsüklit

Tutvuge asjatundjaga: Filmi direktor on Timothy Pychyl, Ph Haridusalgatuste keskus ja psühholoogia dotsent Carletoni ülikool Ottawas. Lisaks õpetamisele on dr Pychyl pälvinud viivituse uurimise rahvusvahelise maine. Ta toodab iProcrastinate podcast ja kirjutab Ära viivita ajaveebi jaoks Psühholoogia tänapäeval