K: Kuidas saaksime talle nii iseseisvuse anda, kui ta teeb selliseid halbu otsuseid?

K: “Minu 12-aastane tütar võtab ConHDrta ADHD pärast ja näib, et ta vajab käitumise kontrolli all hoidmiseks annuse suurendamist. Mulle ei meeldi annuse suurendamine ja tunnen, et ta peab õppima teisi strateegiaid. Ta unustab kõik majapidamise reeglid ja võtab oma tegevuse eest vähe vastutust. Ta jätab kõikjal käima jama ja segadusse ning teeb impulsiivseid valikuid, arvestamata teisi. Tal on siiralt kahju, kui asjad valesti lähevad, ja tavaliselt on ta nõus koristamistaotlustega, kuid sageli peame teda jälgima ja andma väga konkreetseid juhiseid valdkond "tehke seda, mitte seda." Ta püüab saavutada sama sõltumatuse taset kui tema eakaaslased, kuid me arvame, et ta ei tee järjekindlalt vastutustundlikke valikuid. Ta võttis aasta tagasi lapsehoidja kursuse ja soovib proovida lapsehoidja töökohti, kuid ma ei usu, et ta oleks valmis üksi lapse eest hoolitsema. Kas saame nende oskuste arendamiseks veel midagi ära teha? Kas peaksime kaaluma teraapiat või on see ainult tema küpsusastme peegeldus? Ma ei taha oodata, kuni ta on meist meist rohkem sõltumatu, et teada saada, et see pole midagi ta kasvab välja ja me jätsime kasutamata võimalused seda kasvu õigel arengujärgus edendada vanus. Peame teda vastutavaks, me parandame tema enda vigu ja väldime talle hüvitist, kuid tema küll lihtsalt ei tundu, et oleksime suutnud neid oskusi meiepoolse juhendamiseta konsolideerida - ja see teeb muret meid. ”

—BexMom

---

Kallis BexMom:

Olen kindel, et paljud vanemad suhtuvad teie tütar ravimite, impulsiivsuse ja organiseerituse probleemidesse. Raske on aru saada, kuidas aidata oma tähelepanuvaeguse häirega tütart (ADHD või ADD) tugevdada oma tegevjuhtimisoskusi, töötada välja tõhusad rutiinid ja arendada oma suutlikkust iseseisvus samal ajal. See kõlab nii keeruline kui ka põnev, sest nii see on.

Ravimite õige ostmine on keeruline ja teil on õigus, et pillid ei õpeta oskusi. Stimuleerivad ravimid nagu Concerta, kui nad töötavad hästi, aitab see parandada ADHD aju tõhusust, nii et teie tütar on teabe õppimiseks, töötlemiseks ja säilitamiseks paremini kättesaadav. Kuid ravimid ei saa muuta tõsiasja, et ADHD ajud küpsevad tavaliselt aeglasemalt kui neurotüüpsed ajud, kolmeaastase viivitusega. See tähendab, et sisse mitu Kui ta on tegevjuhtkonna töövaldkonnas, on ta noorem kui ta ja saab sellist tuge, mida võite pakkuda 9- või 10-aastasele.

Muidugi, teie tütar on 12, mis muudab asjad kõigi jaoks segaseks. Ta on a keskmine koolikool kes tahab ära mahtuda. Nagu paljudel ADHD-ga lastel, ei jäta ta ilmselt sotsiaalseid näpunäiteid, vestluste põhifraase ega kohtumiste üksikasju. Kui heita akadeemilisi väljakutseid, teismelist draamat ja kõikuvaid hormoone, on see tohutu. Kodu on üks koht, kus ta ei pea seda kõike koos hoidma. Te kannate tema vaeva, lastes sellel minna - emotsionaalselt ja muul viisil. Ehkki ta teab, nagu vajab paljud teismelised, teie abi, on ta sellele ka vastu. Teraapia võib olla kasulik tema eneseteadvuse parandamiseks ja perekonnale neutraalse koha saamiseks pettumuste, ajurünnaku lahenduste arutamiseks ja suhtluse parandamiseks.

[Ultimate ADHD test teismeliste tüdrukute jaoks]

Nõustamisega või ilma, vajab teie tütar abi organiseerimisel, impulsside juhtimisel ja töömälu hoidmisel. Tema siiras vabandus ja nõusolek näitavad, et ta soovib teha õigesti, kuid tema ADHD aju teeb neile positiivsetele valikutele järjepideva juurdepääsu raskeks. Asjade paremaks hoidmine, enne rääkimist või tegutsemist mõtlemine ja asjade meeldejätmine nõuab otsest juhendamist ja palju kordusi. Kui need oskused on loomulikumad, saate seda teha aeglaselt alustage tugede eemaldamist.

Mida me tahame teha, on programmi koostamine Topeltkodeerimine.

Alustame:

1. Istuge oma tütrega majapidamiseeskirjadest rääkima. Küsige temalt, milliseid ta tavaliselt unustab ja mida ta tahaks iseseisvalt meelde jätta. Jagage oma tähelepanekuid. Kirjutage kõigi vastused üles ja vaadake, kas need kattuvad. Inimesed saavad korraga muuta ainult ühte asja ühiselt vali see üks asi. Teie vastastikune kokkulepe soodustab tema sisseostmist. Umbes kuu pärast, kui olete paranemist märganud, saate lisada veel ühe eesmärgi.

1. Oletame, et olete kokku leppinud, et tema asjade maja taha jätmine on suurim probleem. Koostage loend nummerdatud ülesannetest, mida ta peab enda järel täitmiseks järgima. Numbrid kehtestavad tema järgimise järjekorra. Ole väga konkreetne ja jaota asjad väikesteks osadeks. ‘1. Korja oma mantel ja müts ning riputa need mudaruumi. ” Iga kord, kui ta midagi lõpetab, naaseb ta nimekirja, et seda kontrollida. Ta saab iga ülesande täitmise eest ühe punkti ja boonuse, kui ta täidab kõik vaid ühe meeldetuletusega. Meenutate talle, et ta peaks nimekirja kontrollima - toimingut mitte tegema. See annab talle võimaluse kasutada seda autonoomiat, mida ta soovib. Ta loeb ja jälgib ise järjendeid. On küll Topeltkodeerimine sest ta kuuleb su su suuna ja ta näeb ka kirjutatud samme.

[Teie teismeliste ADHD meeles]

1. Ajurünnak on tema jaoks olulised väikesed ja suured stiimulid. Väikseid stiimuleid, nagu lisaekraani aeg, tuleks lunastada iga päev, kui ta saab piisavalt punkte. Suuremad, nagu näiteks poes käimine, saavad nädalaks-paariks ehitada. Pidage meeles, et ADHD-ga lastel hakkab kiiresti igav, nii et muutke stiimuleid, et ta huvi tunneks.

1. Kui ta küsib teie ettevõtet, andke see. Paljudele lastele meeldib, kui nende pesu ära panemisel või seljakoti korraldamisel on nende vanemate läheduses. Kui ta eemaldub, viige ta ettevaatlikult tagasi käsil oleva ülesande juurde.

1. Kiida tema pingutusi ja saavutusi. Oodake tagasilööke, nii et kui need juhtuvad, saate sellega hakkama. Kui tal on endiselt probleeme asjade meeldejätmisega, kasutage meeldetuletustena post-it-märkmeid.

Kui teie tütar neid oskusi arendab, muutub ta usaldusväärsemaks selliste tööde jaoks nagu lapsehoidmine. See on praegu ilmselt liiga suur hüpe. Ta võiks olla siiski kohe valmis saama ema abistaja rolli vahendajana. Võite olla kindel, et temast saab lõpuks iseseisev täiskasvanu, keda te nii meeleheitlikult näha tahate.

Kas teil on küsimusi ADDitude’s Dear Teen Parenting Coachi kohta? Esitage oma küsimus või väljakutse siin.

---

Arvamused on ülaltoodud ettepanekud, mis on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ja ei asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Uuendatud 2. aprillil 2018