“Olin 45-aastane naine! Mul oli oma ettevõte! Ma ei saanud ADHD-d olla. ”

Kell oli kolmapäeva õhtul kell kümme ja nagu tavaliselt, töötasin hilja. Minu ülisuuruses jäätee kofeiinijääk oli ära kulunud; Olin kurnatud ja pahane, et taaskord olin oodanud viimase hetkeni lõpetage olulised projektid.

Sundides end tagasi arvutustabelite ja palgamaksude juurde, tabasin pilku mahagonilt seinale: “Linda Roggli - aasta väikeettevõtja”.

Edukas, kuid hajutatud

Kui nad vaid teaksid tõde: uppusin paberimajandusse, olin töötajate juhtimisega rahul ja hoidsin vaevu rahaliselt oma pead vee kohal. Elasin topeltelu: enesekindel ärinaine avalikult, kuid raputatud, kindlasti ebaõnnestunud naine.

Kui ma oma reklaamibüroo käivitasin, arvasin, et see on ettevõtmine, mis mind täitis, ja leidsin lõpuks oma elu eesmärgi. Kuid üheksa aastat hiljem olin jälle samas rutt: igav, lõksus ja mul oli piinlik, et olin teinud järjekordse halva valiku. Kindlasti on elus midagi enamat kui see.

Aha! Hetk

Veetsin aastaid otsides vastuseid elu suurtele küsimustele: kes ma olen? Miks ma siin olen? Lugesin sadu eneseabiraamatuid, rääkisin nõustajatega, pidasin nõu psüühikaga, käisin isikliku kasvu taandumistel. Lõpuks saabus minu suur aimdus abielunõustaja kaudu: ADHD diagnoos.

[Enesetest: kas see võib olla täiskasvanute ADHD?]

Ma võitlesin selle vastu nagu tiiger. “Mina?” Ma polnud väike poiss, kes ei saanud paigal istuda! Olin 45-aastane naine! Ma oleksin lõpetanud ülikooli! Mul oli oma äri! ma saaksin mitte teil on tähelepanu puudulikkuse häire.

Sümptomite mõistmine

Kuid mida rohkem ma õppisin umbes ADHD, seda enam oli mu elul mõtet. Kõik see kofeiiniga paelutatud jäätee? Pseudostimulant minu ADHD aju äratamiseks. Tähtajast lähtuv karjäär? Minu aju teadvustamata vajadus asju korda ajada. Minu topeltelu? Vaimukas katse minu sümptomeid varjata.

Hakkasin oma ADHD-d lahti harutama. Lugesin rohkem raamatuid (OK, loen ainult pooled neist, kuid vannun, et lõpetan need kõik ühel päeval!), Asutasin täiskasvanute ADHD tugirühma ja osalesin ADHD-ga täiskasvanute riiklikul konverentsil.

Olin jahmunud, et leidsin teisi naisi ja mehi, kes sarnaselt minuga venitasid ja hilinesid kohtumistele. Olin jahmunud, et leidsin, et need samad naised võtsid mind sõbraks vastu ilma kohtuotsuseta.

[Teie diagnoosijärgse ellujäämise juhend]

Minu koju naastes sai selgeks, et kuigi ma armastasin oma reklaamiagentuuri kiiret tempot, oli selle haldamine minu keerisetuju aju jaoks kohutav. Andsin endale loa teha seda, mis oli minu jaoks parim. Sulgesin oma kabineti ja läksin koju ümber rühmitamiseks.

Tahtsin luua elu, mis haaraks minu spontaansust, uudishimu, kirge ja loovust. Olin kärsitu alustama; Olin peaaegu 50-aastane, sai otsa. Ma ei tahtnud surra oma muusikaga lukustatud mu sees.

ADHD-le vastamine

Mitu kuud hiljem osalesin eesmärkide seadmise seminaril. Mul oli muidugi detailidest igav ja tahtis loengust innukalt välja libiseda. Aga ma istusin ja küsisin endalt uuesti: “Mida ma oma eluga tegema peaksin?” Siis, ükskõiksus. Minu peas kõlas neli sõna: “naiste vaimne aed taandub.” See oli minu muusika!

Minu eneseabiraamatud õpetasid mulle, et parim viis unistuse saavutamiseks on seda ette kujutada. Niisiis unistasin unistamisest taganemisest: maa, salajased aiad, purskkaevud, isegi voodipesu.

Minu ADHD pani mind kiirustama, uurima võimalusi, tegema impulsiivseid otsuseid, kuid unistust ei kiirustata. Mul oli ettevalmistustööd teha. Ma registreerusin taganemise hõlbustamise kursusele; Järgmisel aastal treenisin ADHD treeneriks. Ja 2006. aastal tegime koos abikaasaga pakkumise kinnistule, millest saab GardenSpiriti külalistemaja.

Kui ma saan hakkama ...

Täna GardenSpirit kehastab minu unistusi ja kutset teistele ADHD-ga naistele vabastada nende armas muusika maailmas. Kui suudan seda teha - 50-aastaselt, koos ADHD ägeda juhtumiga - võite ka.

Reis algab täna teie elust: kas see sobib teile? Kas saate seda kohandada? Kas peaksite seda muutma? Hingake, vaikige meelt (!) Ja kuulake vastuseid-vastuseid. Kui nad tulevad, kuuleke neid ADHD-ga kõrvadega, tehes une, mis sobib teie ajuga.

Tee seda. Maailm ootab sind.

[“Kui olin oma ADHD-ga nõustunud, hakkas elu muutuma”]

Uuendatud 19. oktoobril 2018