Kas kohv aitab mul paremini keskenduda?
Uuringud1 näitavad, et ADHD-ga noorukid ja täiskasvanud tarbivad rohkem kofeiin kui neil, kellel puudub ADHD, kuid selle efektiivsuse ja / või ohutuse kohta ADHD raviks on vähe kokku lepitud.
Kofeiin ärritab kesknärvisüsteemi, stimuleerides dopamiini ja teiste neurotransmitterite vabanemist ning blokeerides une esilekutsuva adenosiini imendumist. Kofeiin suurendab tagasihoidlikult erksust ja kontsentratsiooni võrreldes ADHD stimulantidega. ADHD-ga lastel on kofeiinist aga erinevaid tulemusi; mõned on rahulikumad, kuid teised kogevad ebaregulaarset südametegevust, erutust, suurenenud ärevust või magamisraskused. Stimuleerivate ravimite täiendamine kofeiiniga loob sünergia: koos on neil tugevam toime kui kummalgi eraldi, kuid ka kahjulik mõju võib tugevneda.
Looduses esinev stimulant ei ole tingimata ohutum kui farmatseutilised stimulandid. Kofeiin sotsiaalne vastuvõetavus mõistlikud kulud muudavad selle healoomuliseks. Kuid seda tuleks pidada ravimiks, mille toime ADHD-ga laste füsioloogiale on vähe uuritud.
1 Martin, Catherine A. jt. "Kofeiini kasutamine: seos nikotiini tarvitamise, agressiooni ja muu psühhopatoloogiaga psühhiaatriliste ja laste ambulatoorsete noorukite noorukitel." Teadusmaailma ajakiri, vol. 8, 2008, lk. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Uuendatud 24. jaanuaril 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
