Elamine bipolaarse häirega
Kaks meie rändurit David ja Jean, arutage, mis tunne on elada bipolaarse häirega alates hüpomaniast kuni raske depressioonini.
Samuti jagasid nad, kuidas bipolaarne olek mõjutab nende suhteid ja millist maniakaalse depressiooni ravi ja bipolaarseid ravimeid nad kasutavad bipolaarse häire sümptomite kontrollimiseks.
David HealthyPlace.com moderaator.
Inimesed seal sinine on publiku liikmed.
David:Tere õhtust. Ma olen David Roberts. Olen tänaõhtuse konverentsi moderaator. Tahan tervitada kõiki saidil HealthyPlace.com. Meie tänaõhtune teema on "Bipolaarse häirega elamine". Meie külalised on Jean ja David, kaks ajakirja HealthyPlace.com bipolaarse kogukonna liikmetest. Ma räägin teile ja natuke neist igaühe kohta ning võite klõpsata nende nimedele ülal, et lugeda nende saadetud eluloolisi visandeid.
Kutsusin nad siia täna õhtul siia, kuna arvasin, et oleks huvitav, kui kaks "tavalist" inimest räägiksid, kuidas neil läheb kogeda bipolaarset häiret ja kuidas nad selle eri aspektidega toime tulevad, selle asemel, et kutsuda "ekspert" rääkima, kuidas see peaks olema tehtud. Räägin nendega igaüks umbes 10 minutit ja siis saame sõna teie küsimustele ja kommentaaridele.
David on 30-aastane. Tema vanemad märkasid seda esimest korda maniakaalse depressiooni sümptomid kui Taavet oli 4-aastane. Ta on olnud abielus 11 aastat ning on fotograaf ja digikunstnik.
Jean on 49, abielus kaks korda, mõlemast abielust kokku 5 last. Jean on ebatavaline selle poolest, et tema bipolaarsed sümptomid ilmnesid alles 5 aastat tagasi, kui ta tegeles stressi ja depressiooniga, mis tulenes viienda lapse autismi diagnoosist. Arst määras antidepressandi ebaõige annuse ja kuus kuud hiljem muutus ta hüpomaniliseks.
Tere õhtust, David, ja Tere tulemast saidile HealthyPlace.com. Nii et saaksime natuke paremini tunda, kes te olete, palun rääkige meile enda kohta natuke lähemalt?
David W: Tere. Tore on siin olla. Olen suurema osa oma elust olnud bipolaarne ja käin üles-alla rohkem kui alla. Ma tegelikult tunnen, et neid on bipolaarse olemise eelised, kuigi see teeb elu kohati keeruliseks. Olen kiire jalgrattur, nii et tavaliselt ei kesta ükski tuju liiga kaua.
David:Mainisite, et teil on enamus oma elust bipolaarne. Kuidas su pereliikmed sellega hakkama said?
David W: Päris hästi enamasti, aga mind ei viidud terapeudi juurde ega midagi. Minu isa on pastor ja nõustaja ning tegeles enamiku minu teemadega ise. Ma varjasin oma depressioone aastaid ja kuna ma lähen üles rohkem kui alla, siis eeldati, et olen ainult väga aktiivne ja loominguline laps.
David:Miks sa varjasid oma depressiooni?
David W: Ma ei saanud sellest aru. Mul oli häbi tunda end nii halvasti ilma põhjuseta. Tundsin, et pidin lihtsalt uskuma või valima õnnelikuks saamise. Ma ei teadnud, kuidas väljendada Enesetapu mõtted kell 8 ja 9.
David:Kas olete täiskasvanueas saanud jagada oma perega seda, kuidas te end tunnete ja millist mõju bipolaarne häire on teie elule avaldanud?
David W: Jah. Õnneks minu perekond on olnud väga toetav ja abivalmis. Ma poleks ilma nendeta nii kaua teinud.
David:Millele sa selle omistad? Ma palun seda, sest paljud inimesed kardavad tagasilükkamise kartuses jagada oma perega selliseid asju.
David W: Ma tunnistan seda paljudel avanemise õhtutel ja räägin neile täpselt, kuidas ma end tunnen ja mis mul meeles toimub, isegi kui see on piinlik. Ma olen mõnikord hirmul seda öelda või ei oska ja olen neile ka kirju kirjutanud, sarnaselt oma bipolaarse ajakirja kannetega. Peamiselt omistan seda nende armastusele minu vastu. Mul on vedanud.
David: Tundub, et teil on õnne. Üks teie olukorra muid asju on see, et olete sama inimesega abielus olnud 11 aastat. Mulle tundub, et arvestades teie bipolaarsust, on see natuke ebatavaline. Kuidas olete oma suhetes sellega hakkama saanud?
David W: Ma abiellusin suurepärase naisega. Ma tean, et see kõlab lihtsustatult, kuid ma tõesti ei tea, kuidas muidu sellele vastata. Ma ei kujuta ette, et keegi teine minuga nii kaua vaeva näeks. Ma pole isegi tahtnud. See pole olnud kerge, kuid oleme nüüd õnnelikud.
David:Ja ma ütlen "ebaharilik", sest mitu korda seab psüühikahäirega inimese perekonnas viibimine suhtesse palju stressi. Võib-olla võiksite meiega jagada, mis tunne on olla esiteks maania, siis depressioon.
David W: Noh, nagu ma varem mainisin, siis ma lähen üles rohkem kui alla. Minu "normaalne" seisund on madala astme hüpomaania. Üles minnes varieerub maania ja äärmiselt kõrge maania vahel. Mul on psühhootilisi maaniaid, millega on tõesti raske toime tulla ja mis on kohati üsna hirmutavad. Minu jaoks on depressioonid tavaliselt liiga kaugel või kestavad liiga kaua, kuid pärast eriti suurt kõrgpunkti või kui see kestab pikka aega, muutun enesetapuks üsna sageli.
David:Kui te kasutate neid termineid, madal maania ja äärmiselt kõrge maania, kas saaksite kirjeldada, mis teile meeldib?
David W: Madalad depressioonid koosnevad tavaliselt letargiast ja soovist palju magada. Ma leian, et mul on vähe energiat või pole üldse energiat ja tunnen end lihtsalt halvasti, nii füüsiliselt kui ka vaimselt. See on nagu minu meelest pimeduse udus olemine. Kõrged maniad on hullemad. Mul pole absoluutselt tipptasemel impulsside kontrolli. Minu mõtted rassivad seni, kuni ma ei suuda millegi peale mõelda ja ma kogen "valget müra" ja hallutsinatsioone. Mul on mõnikord "kaotatud aega", et ma ei mäleta juhtunut.
David:Meil on teile palju publikuküsimusi, David. Enne kui selleni jõuame, kas te võiksite meile palun öelda oma kogemusi bipolaarse häire ravis. Kas olete midagi saanud? Kas see on aidanud? Kas võtate määratud bipolaarseid ravimeid?
David W: Olen saanud ravi juba peaaegu kolm aastat. Enne seda oli palju ise ravimist. See on aidanud, ehkki rattan ikka suhteliselt regulaarselt. Olen mitme erineva ravimiga. Võtan psühhootiliste sümptomite ja maania kontrollimiseks vastavalt vajadusele iga päev Neurontini ja Zyprexiat. Samuti võtan depressiooni korral Wellbutrini.
David:Ja lihtsalt "iseravimisega" täpsustamiseks peate silmas, mida?
David W: Hakkasin teismelisena tarvitama narkootikume ja alkoholi, üritades kuidagi "parandada" seda, mis minul viga oli. Kuigi ma ei saanud sellest aru, teadsin, et mul on vaimseid probleeme.
David: Siin on mõned vaatajaskonna küsimused teile, David:
lizzyb_74: David, kui sa oled maania kas sa oled rohkem ärritunud ja vihane, et selle taga on palju energiat?
David W: Madala klassiga maniakkide osas olen tavaliselt eufooriline ja tunnen end suurepäraselt. Ma ei kipu olema düsforiline. Mul on palju energiat ja mul on olnud päevi ilma uneta. Ma lähen vahel vihaseks ja ärritunuks, kui lähen tõesti kõrgele.
[email protected]: David, paar aastat tagasi muutusin ma väga maniakaalseks ja see kestis päevi. Ma vihkasin ennast ja mõistus rassis nii palju, et ma tahtsin surra. Kas teiega seda kunagi juhtus? Kas see on bipolaarse halvim külg või läheb see hullemaks?
David W: Jah, minuga on nii juhtunud. Minu maniaadid kestavad sageli nädalaid. See võib hullemaks minna.
David: Varem ütlesite, et kannatasite psühhootiliste maaniate all. Kas saate kirjeldada, mida te läbite?
David W: See, mida ma nimetan psühhootiliseks maniaks, koosneb äärmisest segadusest võidusõidu ja hajutatud mõtetega. Lisage sellele segule hallutsinatsioone ja ajalisi episoode, millel pole mälu ega mõistmist, ja see läheb väga hirmutavaks.
jpca: David, kas sa kuuled hääli ja näed inimesi, keda seal tegelikult pole?
David W: Ma tavaliselt ei näe inimesi, kuid olen näinud "olendeid" ja muid visuaalseid hallutsinatsioone. Jah, ma kuulen hääli neil tipptasemel maniaatidel ja aeg-ajalt ka madalamal.
David: Ma saan mõned küsimused, mis on maniakaalne depressioon ja bipolaarse häire tunnused ja sümptomid. Selle teabe saate ka klõpsates see link.
salakaval: Siin on küsimus Taavetile. Kas olete kunagi psühhootilises seisundis unustanud, kuhu lähete või mida teete?
David W: Jah. Neid perioode kutsun "kaotatud ajaks". Tegelikult juhtus see teisel õhtul. Vaatasin järve äärest ja vaatasin veokist tähti ja järgmine asi, mida mäletan, seisin järve kohal muulil ja päike oli üleval. Neli tundi oli möödunud. Mul pole toimunu kohta mälu.
woodyw3usa: Kas teie bipolaarne ravim töötab?
David W: Uskuge või mitte, olen tegelikult praegu palju parem kui arstimata. Nii et jah, ravimid aitavad palju, kuid ma ei usu, et ma ütleksin, et see töötab, kuna ma ikka sõidan nii kõrgel rattaga.
David: Mul on siin mõned publiku kommentaarid ja siis ma lähen täna õhtul meie teise külalise Jeanisse. Intervjueerin teda umbes 10 minutit. ja siis võtame mõlemale külalisele veel mõned vaatajaskonna küsimused.
[email protected]: Olin selle haigusega üksi. Mul polnud vanemaid, kes mind toetaks. Ma ei teadnud kunagi, mis mul viga oli, alles 13 aastat tagasi. Perekond oli haige. Isa vägistas mind ja ema pani selle kõige keskele. Ma kujutan ette, et on nii kasulik, kui teie vanemad on teie kõrval.
Liblikas998: Mul on hea meel, et keegi seal väljas on.
woodyw3usa: Olen nõus, võib-olla võib mõni muu kombinatsioon teie jaoks töötada. Ravitasin 20 aastat ise, enne kui sain kontrolli alla.
salakaval: David, ma hakkasin kord oma ema majja minema ja ei mäletanud, kuidas sinna jõuda.
David: Jean on 49, abielus kaks korda vanuses 23, 21, 10, 9 ja 7 last. Esmakordselt hakkas ta maniakaalse depressiooni märke ilmutama viis aastat tagasi, kui tema viiendal pojal diagnoositi autistlik seisund. Ka tema vanem vend (laps nr 4) on autist.
Jean oli depressioonis ja autismi diagnoosimisel väga stressis ning pandi esimest korda oma elus antidepressantide tablette. Ilmselt anti talle valesti annust ja ta muutus siis maniakaalseks. Ta viidi kuueks päevaks haiglasse.
Tere õhtust, Jean, ja Tere tulemast saidile HealthyPlace.com. Üks asi, mis minu jaoks teie jaoks huvitavaks pidas, oli see, et teie pere arvas, et vaimuhaigused on midagi, mida tuleks avalikkuse eest varjata. Teie ema tahtis teie kaks autistlikku last institutsionaliseerida. Huvitav, kuidas see teid mõjutas, kui avastasite, et teil on bipolaarne häire?
Jean Y: Ma tegelikult arvasin, et niipea kui koju tulin, on mul kõik korras. See oli viis aastat tagasi. Tegelikult hakkasin alles sel aastal hakkama saama nende mõjude ja segadustega, millega olen selle häire tõttu pidanud hakkama saama.
Millist mõju on bipolaarsed häired teile avaldanud? "
David: Millist mõju on bipolaarne häire teile avaldanud?
Jean Y: Nüüd, kui mõistan, et mul on see häire ja ma pole just sama vana mina, olen üsna vihane. Leian, et ajakirjas kirjutamine aitab seda veenda.
David: Millise aspekti pärast olete vihane?
Jean Y: Olen vihane, et veetsin aega oma perekonna nimel nii kõvasti tööd tehes ja lihtsalt lükkasin selle küljele. Selles on palju huvitavaid aspekte. Usun, et olen loominguline inimene ja see mängib oma osa. Siiski kardan mõnikord, et mu lapsed võidakse minult ära võtta lihtsalt seetõttu, et olen bipolaarne.
David: Kas teid on see tegelikult ähvardanud?
Jean Y: Ei! Kuid haiglas viibides jäin tõesti väga haigeks ja minu autistlike lastega töötasid majast ja majast välja paljud inimesed. Minu käitumine oli nii ebakõlaline, oleks võinud olla aeg ...
David: Sellest, mida ma tean, elavad paljud bipolaarsete või muude vaimuhaigustega inimesed erinevate hirmudega, kuid need on "äärmuslikud hirmud". Kuidas sellega oma elus hakkama saate?
Jean Y: Kummalisel kombel olen ma alati olnud väga õnnelik inimene, kuni selle depressioonini ja maaniasse, mis tekkis pärast seda, kui mu teisel lapsel diagnoositi autism. Siis muutusin ärevaks, peaaegu agorafoobseks. Mulle ei meeldinud näiteks kuskil sõita. Ma panin oma abikaasa vanuse jaoks palju lõtvust korjama.
David: Kas see mõjutas teie suhteid temaga?
Jean Y: Ta on jumalik. Ta on äärmiselt mõistev. Ausalt öeldes päästis ta mu elu. Ta DRAGAS mind sõna otseses mõttes haiglasse.
David: Aga teie töövõime?
Jean Y: Ma ei pea õnneks tööd tegema. Kuid ma olen väga intensiivne ja kirjutan kodus. Mind on kirjanikuna avaldatud mitmes väikeses väljaandes.
David: Kas arvate, et saaksite töötada, kui peaksite?
Jean Y: HAHA. HEA KÜSIMUS! Kas ma võiksin olla näitleja?
David: Üks asi enne, kui saame veel küsimusi - millist ravi maania depressiooni korral olete saanud, sealhulgas ravi ja bipolaarsed ravimid; ja kui saate ravi, kas see on aidanud?
Jean Y: Minu ravi on olnud tervise hoidmisel hädavajalik. Ma lähen suurepärase psühhofarmakoloogi juurde, kes jälgib minu ravimeid ja kuulab mind karjuma ning on üldiselt kohutav inimene. Kui liitium mu kilpnäärme purustas, lülitas ta mind Depakote'i ja koos oli nädala jooksul kõik korras - mitte kõrge.
David: Siin on kaks publiku kommentaari bipolaarse häire ja laste kohta:
lizzyb_74: Jean, mind on mitu korda hospitaliseeritud ja mul on poeg ning teda ei ole sellepärast kunagi minult ära viidud.
[email protected]: Jean, mu lapsed võeti minult, kuna olin haige ja keegi ei suutnud mind 48 aastat diagnoosida.
Jean Y: See kurvastab mind sügavalt.
David: Ronnie, mul on seda kuulda. Jean, siin on esimene publikuküsimus:
BHorne75: Jean, kuidas saate hakkama stressiga, mis on seotud 2 autismiga pojaga, nii et see ei käivita veel ühte maaniaepisoodi, kui see on võimalik?
Jean Y: Tere mu sõber. Ma naeran palju võtke mu ravimeid usuliselt - iga päev - ja ma karjun valju häälega ümber maja. Hea, et meil on üle 2 aakri kinnisvara!
David: Jean, kas teie bipolaarne häire on mõjutanud teie lapsi mingil moel või viisil, kuidas nad teiega (sealhulgas teie vanemate lastega) suhestuvad?
Jean Y: Jah. Mu vanim kardab sellele saidile tulla ja minu bipolaarset ajakirja lugeda. Ta on 23-aastane. Ta ei saa aru, et minu haigus pole "mina" - vaid osa minust. Minu vanim vanus pole lihtsalt täiesti huvitatud. Ta on ülikoolis. Olen mures, et ühel minu autistlikul lapsel võib olla tema häire aluseks bipolaarne häire.
David: Siin on veel mõned vaatajaskonna kommentaarid:
snugglez:Ma mõistan sind. Mul on õde, kes on 17-aastane. Olen 16 ja ta kardab mind mõne minu varasema tegevuse tõttu.
rayandkat1: Kõigepealt häbenesin, siis eitasin. Nüüd olen lihtsalt uhke. Minu arust on kena, kui saan öelda, et jah, mul on bipolaarne, kuid olen siiski sama edukas kui järgmine tüüp / gal.
woodyw3usa: Olen bipolaarne ja mul on 18-aastane tütar, kellel diagnoositi 14-aastaselt. Tal on endiselt raske aeg.
tnm1133: Jean, ma just elasin läbi lahutuse ja mul on kolm poissi, 6, 6 ja 5. Mul on väga vähe abi ja käin täiskohaga koolis. Mu endine üritab kasutada bipolaarsust. Olen seetõttu meditsiiniteemaline ja olen oma poistega tihedalt seotud. Kas teil on häire tõttu isegi tunne, nagu oleksite mikroskoobi all, isegi kui teil oleks tuge?
Jean Y: Veedan palju aega mõtlemisele. Panin iseenda teatud mõttes mikroskoobi alla. Olen koolikohtumistele minnes mures ja nad teavad minust, et nad mõtlevad selle mõjule mu lastele, jah.
David:Tahan Davidi selle järgmise küsimusega kurssi viia, sest paljud maniakaalse depressiooniga inimesed läbivad sügava depressiooni faasi, nagu te juba varem mainisite. Kas tunnete seda tulekut ja kas saate selle lahendamiseks midagi ette võtta?
David W: Praegu ma ei tunne depressiooni saabumist, kuid olen tegelikult praegu maniakaalne. See varieerub kõrge ja keskmise taseme vahel. Õnneks pole see praegu nii kõrge, et saaksin seda teha. Kuid ma tean, et see, mis üles tõuseb, peab alla tulema ja krahh on tulemas. See teeb mulle kohati muret, kuid ma ei mõtle sellele eriti, kui tunnen end eufoorilisena.
David:Kuid kui see saabub, kas saate midagi ette võtta selleks valmistumiseks või raskusastme vähendamiseks?
David W: Jah. Esiteks on suhtlus minu naisega, nii et ta aitab mul kiiresti muutuva tujuga toime tulla. Teine oluline asi on proovida sundida ennast magama ja puhata. Lõpuks aitab oma tunnete väljakirjutamine ja veendumine, et olen kohas, kus tunnen end turvaliselt, aitab depressiooni liiga suurel määral hoida. Vaatan palju filme ka põgenemisena pimedusest.
David:Kuidas aitab teie naine kiiresti muutuva tujuga toime tulla? Milliseid asju ta täpsemalt teeb?
David W: Kui ma libisen kõrgest maaniast kiiresti depressiooni, on see mind emotsionaalselt väga raske. Ta teeb mitmeid asju, et aidata mul sellega toime tulla. Ta jääb minu juurde ja annab mulle teada, et ma pole väärtusetu, kasutu või petlik ega hulgaliselt muid asju, mida ma tunnen, kui see juhtub. Sageli aitab palju aega, mida ta on veetnud. Samuti, kui mul on vaja lihtsalt üksi jääda, on tal hea sellega hakkama saada. Samuti julgustab ta mind oma tugirühmaga aega veetma.
David: Kas käite maniakaalse depressiooni tugirühmas või bipolaarse veebitoe rühmas? Ja kuidas see aitab?
David W: Kasutan vähe veebipõhiseid bipolaarseid tugirühmi. Minule lähim näost näkku on tund eemal ja ma pole tegelikult selleks võimeline. See aitab palju, sest saan rääkida inimestega, kes tõesti saavad aru, mida ma tunnen, kuna nad on seal olnud. Nad kuulavad mind ja julgustavad mind mõistmise ja kogemustega. Samuti saan ma kasutada Instant Messengeri ja vestelda üks-ühega sõbraga, kes teab, kuidas ma end halvas kohas olen.
David: Mul on paar saidi märkust, siis jätkame vaatajaskonna küsimustega.
Siin on link saidile Bipolaarne kogukond HealthyPlace.com. Võite klõpsata sellel lingil ja registreeruda lehe ülaosas olevate e-posti aadresside loendisse, et saaksite kursis olla selliste sündmustega.
Meil on mitmeid suurepäraseid saite, mis käsitlevad bipolaarse häire / maniakaalse depressiooni paljusid aspekte, näiteks "Maniakaalse depressiooni praimer" ja muid saite.
Siin on järgmine publiku küsimus:
tnm1133: David, kas sa oled kunagi proovinud enesetappu ja kui sa seda tegid, kas sa suudad suhelda sellega, mida tundsid toona kõrgemas seisus?
David W: Olen enesetapukatseid teinud mitu korda, kardan öelda. Viimati oli see 1999. aasta oktoobris. Mu isa leidis mind viimastel minutitel, et mind võiks ikkagi aidata. Ma mäletan seda, mida ma tundsin, ja tean, mis mu mõtetes toimus, kuid ei, ma ei saa tegelikult maniakaalses olekus olles neile tagasi vaadata ja neid emotsioone tunda. Ma võiksin kirjutada neist essee või luuletuse, kirjeldades sensatsiooni, kuid mitte seda tunda.
Donna 1:Jean, kas te näete mõnel teie lapsel bipolaarse häire märke?
Jean Y: Jah, Donna. Ma kardan, et mu vanemal autistlikul pojal, neljandal poisil, võib olla autismi all bipolaarsus, kuid me ei tea seda veel, sest ta on mitteverbaalne. Ta muutub väga eufooriliseks ja vägivaldseks.
David: Siin on sarnases olukorras publiku liige Jean.
wwoosl: Minu 8-aastasel lapsel on bipolaarne ja ta on väga vägivaldne. Kaalume paigutamist.
Jean Y: Mul on nii kahju. Mu süda läheb sulle välja.
kayfa37: Olen tõesti närvis oma 5-aastase poja pärast, kes näitab paanika ja ärevuse märke. Samuti on tal täis migreenihooge. Nii ma alustasin. Ma tõesti tahan teada, et David on 5-aastaselt bipolaarne.
David W: Ma mäletan aegu lihtsalt õues istumist ja ilma põhjuseta nutmist, kuid enamasti olin üleval ja lihtsalt ei saanud magada. Mul olid tõeliselt eredad unistused ja mäletan mõnda neist isegi täna. Ma polnud kunagi noores eas sügavas depressioonis, kuid mul oli juba mõni hallutsinatsioon.
tnm1133: David, tänan, et seda jagasite. Mul on olnud mitu tõsist katset ja mul on selle üle väga häbi ega saa sellega üldse suhestuda. See on justkui teine inimene.
David: Ja siin on veel üks kommentaar võimaluse kohta anda bipolaarsust oma lastele:
rayandkat1: Töötan meditsiinilises kliinikus ja näen bipolaarseid patsiente kogu aeg. Paljud vanemad, kellel on bipolaarne, kardavad, et nende lapsed võivad seda neilt saada. Kui pereliikmel on depressioon, on väga võimalik, et bipolaarne võib areneda ka lastel.
David: Peaksin siinkohal mainima, et meil on olnud mitu "asjatundlikku" külalist, kes rääkisid bipolaarsest ravist ja bipolaarse häire geneetikast. Ärakirjad on siin.
David: Davidi jaoks:
bre5800: Kuidas mõjutab bipolaarne olemine teie fotograafiat?
David W: Arvan, et suudan näha asju pisut teisiti kui enamikul inimestel. Kui ma olen hüpomaania või maania maniakk, kogen kõrgel tasemel loomingulist energiat ja tugevat ideede voogu. See aitab palju. Samuti oskan ma ka madalatel aegadel teiste inimestega suhelda ja neid hõlpsasti seada, mis aitab elavate teemade korral. Sümptom "peo elu".
David: Keegi küsis bipolaarse häire kohta käivate raamatute kohta. Tutvuge meiega veebipood. Sealt leiate palju selleteemalisi suurepäraseid raamatuid.
seankmom101: David, kui avatud olete häirega?
David W: Olen selle suhtes praegu väga avatud. Mul oli selle pärast häbi ja varjasin seda, kuna kartsin tagasilükkamist. Olen näinud palju vaeva, et aktsepteerida ennast selle nimel, kes ma olen, ja nüüd, kui ma olen seda enamasti teinud, olen seda teinud otsustas, et kui teised ei saa mind aktsepteerida selle pärast, kes ma olen, siis ma ei taha, et nad võtaksid vastu maski, mille ma varjamiseks panin kes ma olen.
Samuti olen leidnud, et saan aidata teistel inimestel mõista, et minusuguste seas on inimesi, kes ei asu asutustes ja keda võib aktsepteerida. See aitab osa hirmust vaimuhaiguse mõttest eemale viia.
David:Seal on palju inimesi, kes otsivad "õiget viisi", kuidas jagada oma häireid kellegagi, kellest nad hoolivad. Jean, sellele küsimusele saab kõigepealt vastata, siis saab David vastata.
salakaval:Tahaksin teada, kuidas öelda oma perele, kuidas ma tunnen end bipolaarsena ja mis tunne see on. Tundub, et nad ei saa minust üldse aru ja see häirib mind.
Jean Y: Arvan, et peate väljendama selle häire üksmeelsust ja seda, kui väga raske on säilitada osa maailma olemisest ilma nende abita.
David W: Nagu Jean ütles, on oluline oma tunnete väljendamine. Lisan, et saan aru, et teie perekonnaga rääkimine ja nende tunnete ja meeleolude selgitamine on keeruline. Mõnikord kaotate nendega rääkimise ajal jälje sellest, mida proovite öelda, ja lähete vestluse jätkudes eri valdkondadesse. Või kui nad ei reageeri nii, nagu te ootasite, võib see visata ka teid.
Võite proovida ühel päeval maha istuda, kui suudate üsna hästi mõelda ja kirjutada täpselt välja, mis tunne teil on ja mida soovite, et nad teaksid. Seejärel saate anda pereliikmele kirja, mis teile kõige paremini sobib, ja kirjutada lõpus, et soovite seda nendega arutada, kui nad on teie kirjutatu läbi lugenud.
David:Need kõik on suurepärased soovitused. Üks meeldejäävaid asju on see, et teistel pole olnud sellist kogemust nagu teil. Neil võib olla alguses keeruline aru saada. Võib olla kasulik kopeerida mõned asjad Internetist või anda neile selle teema kohta brošüür või raamat. Ja ma tean, et see võib olla keeruline, kuid oluline on olla otsene. Mitte ebamaine, vaid otsene. Rääkige inimesele täpselt, kuidas te end tunnete ja mida te üldse soovite, sest teilt mitu korda pärast seda soovite keegi räägib oma loo, teine jätab mõtlemata, et noh, mida ma teha saan. See on omamoodi abitu tunne.
Katariina:Ma näen vahel vaeva, et kindlaks teha, mis tunne on „normaalses” emotsioonide vahemikus. Kas see kehtib ka teiste kohta?
David:David, miks sa seda ei võta.
David W: Teiega ausalt öeldes ei saa ma tegelikult isegi mõistest "normaalne" aru. Ma arvan, et see on sellepärast, et mul on see häire olnud kogu elu ja mul on raske teades, mis on minu haiguse osa ja mis on lihtsalt minu isiksus, kuid mul on ettekujutus sellest, mis on minu jaoks normaalne, ja mul on probleeme selle äratundmisega korda.
David:Jean, see on sinu jaoks:
tnm1133:Mul on perekonnaga (vanemad, vend ja õde) tõsine probleem, kui ma vaatan oma häiret, kuna see sobib neile. Nüüd, kui ma lähen kooli, on kõik hästi, kuid haiglasse viies on mind vaadatud justkui läbi kukkunud ning kannatused ja isolatsioon, mida ma tunnen, on täiesti lahti. Olen aru saanud, et neil on siiski oma elus probleeme. Kas teil on olnud sarnaseid kogemusi? Kas selline topeltstandard?
Jean Y: Absoluutselt. Mu õde arvas, et olen pärast haiglast väljatulekut parandatud ja mul ei oleks kunagi enam episoodi. Mu isa ei aruta seda kunagi. Ma toetun oma abikaasale ja jätan nad sellest välja, kuna see, ausalt öeldes, võtaks liiga palju vaeva, et ma vaevuksin seda esiplaanile tooma. Mu lapsed võtavad perest piisavalt välja - teate?
David: Sain lihtsalt aru, kui hilja on. Aitäh, David ja Jean, et olete täna meie külalised ja jagasite seda teavet meiega. Ja publikule aitäh, et tulite ja osalesite. Loodetavasti leidsite sellest abi.
Tänan teid veelkord, Jean ja David.
Jean Y: Tänan, et leidsite mind, David.
David W: Mul on hea meel, et mul see võimalus avanes. Aitäh.
David: Head ööd kõigile.
Kohustustest loobumine: et me ei soovita ega toeta ühtegi meie külalise ettepanekut. Tegelikult soovitame tungivalt, et enne ravi alustamist või ravis muudatuste tegemist tuleks arstiga läbi rääkida kõigist ravimeetoditest, abinõudest või soovitustest.
