Terror lööb noori: kokkupuuteteraapia aitab lapsi

Kuidas aitas kokkupuuteraapia riigi ühel kõige nooremal lapsel ametlikult diagnoosida eraldusärevus ja paanikahäired.

Pildil: Lindsey Marble on riigi üks noorimaid lapsi, kellel on ametlikult diagnoositud eraldusärevus ja paanikahäired.

Tüdruk võitleb paanikahoogude ületamise eest

Ta kardab magama minna, ujuda ja isegi süüa oma lemmiktoite, mille sümptomiteks on lihtne lapsepõlve raske käitumine.

Kuid Lindsey ei kavatse võidelda vaid selleks, et enne magamaminekut üleval olla. Ta on üks noorimaid lapsi riigis, kellel on ametlikult diagnoositud eraldusärevus ja paanikahäired.

"Põhimõtteliselt on see tunne, mis teil oleks, kui oleksite tõsises ohus," ütles Bostoni ülikooli ärevushäirete keskuse terapeut Donna Pincus. "Tegelikku ohtu seal tegelikult ei ole, kuid teie keha reageerib nii, nagu oleks oht olemas."

Psühholoogid on juba ammu uurinud, kuidas ärevushäired mõjutavad täiskasvanuid, kuid uued tõendid näitavad, et ka nende all kannatab murettekitav arv lapsi. Pinsey, ühe Lindsey arsti sõnul, tabavad ärevushäired uskumatult 10 protsenti alla 18-aastastest ameeriklastest.

Põhjused: geneetika, trauma, täiskasvanute kopeerimine

Lindsey sai oma esimese paanikahoo, kui ta vaatas telesaadet tulest lõksu sattunud perekonna kohta. "Järsku oli tunne, et nuga läks mul südamest läbi," ütles Lindsey, kelle sõnul oli tema arvates surm.

Tema isa, kes kutsus kiirabi, tuletas Lindsey silmis meelde "läikivat pilku". "Ta oli kohkunud."

Lindsey hirmud lumepallisid ja kasvavad hirmud lõid ta lõksu. Ta kartis magama minna. Siis pani ta paanikasse mõtlema, kas süüa või ujuda. Ja sellest hetkest, kui koolibuss ta pärast kooli maha laskis, valdas teda irratsionaalne hirm, et ta ei tee seda kunagi mööda koduteed koduteele.

"Jooksen väga kiiresti, sest tunnen, et keegi tuleb minu juurde," ütles Lindsey. "Inimesed röövivad või tapavad mind. Ma kardan, et keegi tulistab mind. "

Arstid pole kindlad, mis Lindsey hirme algselt põhjustas. Ärevushäired võivad olla päritavad või trauma põhjustatud. Uued uuringud näitavad, et lapsed võivad selle imenduda lihtsalt jälgides ümbritsevate inimeste ärevust.

"Kui vanem on teatud olukordades väga, väga ärev või kui see inimene näeb ämblikku ja see tekitab selles vanemas palju hirmu, õpivad lapsed oma vanematelt," ütles Pincus. "Tahtmatult võisid vanemad õpetada oma lastele kartust."

Kokkupuuteraapia kui ravi

Lindsey ravitakse psühhoteraapiaga, kuid ta kannatas jätkuvalt paanikahoogude all. Seejärel raviti teda Bostoni ülikoolis kokkupuuteraviga, mida varem kasutati ainult täiskasvanutele. Teda õpetati toime tulema hirmudega, mida ta oli püüdnud vältida - sealhulgas iivelduse ja õhupuudusega, mis sellega kaasnevad.

"Me tahame, et nad tunneksid kõike, mida nad kogevad, ja ei tunnete jälge," ütles Pincus. "Me teame, et valu on ajutine... Me teame, et ärevus taandub. "

Pärast vaid paar nädalat kestnud teraapiat koges Lindsey oma ärevuses märgatavat erinevust. Näiteks saadet jälgides suutis ta ületada oma tungist igal õhtul korduvalt voodist välja tulla ja magas kapiuksega kinni, mis oli talle varem muret teinud.

"Ta oli kihistunud. Ta kartis teha tonne ja palju asju. Ja nüüd saab uus Lindsey teha kõiki asju, mida ta varem ei suutnud, "rääkis ema.

Lindsey lõpetas mitte ainult neljanda klassi sirgete A-klassidega, vaid ei karda enam ka ujumist, söömist ega magamist.

Allikas: ABC uudised, aug. 22, 2001

järgmine: Teadlased seovad noorukiea sigareti suitsetamist ärevushäiretega varases täiskasvanueas
~ ärevus-paanika raamatukogu artiklid
~ kõik ärevushäirete artiklid