Kas enesehüpnoos võib aidata minu lapse ADHD-d?
Enesehüpnoos aitab mõnda ADHD-ga last. See on viis mõistuse ja kujutlusvõime kasutamiseks teatud eesmärkide saavutamiseks. Näiteks võib peavaluga laps ette kujutada end lõõgastavas kohas ja visuaalselt oma lihaseid lõdvestada. Kujutlus võib lihaseid tegelikult lõdvestada ja peavalu võib laheneda. Vaimu ja keha ühendus on võimas.
Enesehüpnoosist võib abi olla ärevus ja lõõgastumise edendamine, ehkki ma ei ole näinud, et see aitaks tähelepanematuse ja hüperaktiivsuse põhisümptomeid. Lapsele õpetab seda kõige paremini hüpnoosile spetsialiseerunud spetsialist. Eesmärk on, et laps õpiks ennast hüpnotiseerima. See on lihtne ja ohutu. Minu praktikas kestab enamik enesehüpnoosiseansse vähem kui 10 minutit. Teen lapsele koju viimiseks heli. Ta kuulab seda enne magamaminekut, mis aitab esile kutsuda hüpnootilise seisundi.
Uuendatud 20. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
