Piiripealne isiksusehäire ja depressioon

Lahinguväli, kuhu ma igal hommikul astun, on piiripealse isiksusehäire (BPD) ja depressiooni ristumiskoht. Piirjoonel ja depressioonil on võimalus heita igaveseks halli ka kõige elavamatele eluhetkedele. Kujutage ette udu, mis vajub teie mõtetesse, moonutab teie mõtteid ja võtab teie kogemustest värvi. Piiri PD lisab segule ettearvamatut hõngu. Olla piiripealne ja masenduses on nagu viibimine tohutus tühjuse ookeanis. Raske on meenutada, mis tunne oli sisu enne halli saabumist.

Piiripealne PD ja depressioon ning meeleolumuutuste piitsutamine

The meeleolumuutuste rullnokk selles piiripealse ja depressiooni vaatemängus on midagi muud: enesekindluse ja vallutamise kõrgpunktidest ülesanded depressioonita hetkedel kuni madalseisuni, mis muudavad suhete hoidmise ja eesmärkide saavutamise vaevaliseks ülesanne. Eriti hinge kripeldab mõistmine, et motivatsioon tulevikuplaanideks kaob hetkega.

Piirjoone ja depressiooni haardes muutun pelgalt oma elu pealtvaatajaks, kes jälgib maailma lahtirullumist läbi udufiltri. Püüdes kinni hoida a

Iga tagasilöök, olenemata sellest, kui väike on, tundub piiripealse ja depressiooni küüsis maailmalõpuna. Tagasilükkamine ei ole lihtsalt põgus pettumus; see on kinnitus igale negatiivsele mõttele, mis mu peas kajab. Maailm muutub moonutatud lõbumajaks, mis peegeldab lõputus tsüklis minu halvimaid külgi.

Piirijoone ja depressiooni pidevas voolus navigeerimine

Ma ei ole iga päev valmis nägema sära oma diagnooside raskuse all, kuid keset häireid, vastupidavus ilmneb. Minu säravad teejuhid on need väikesed triumfid: hetked, mil õnnestub voodist välja pugeda, sõbra juurde sirutada või lihtsalt tunnistada, et tänane päev oli raske, aga sain hakkama. See seisneb tormis ilu leidmises, mõistmises, et sama intensiivsus, mis toob pimeduse, võimaldab ka sügava valguse hetki.

Elu piiripealse PD ja depressiooniga on pidev valss varjudega, teekond mõistmise ja enese aktsepteerimise poole. Olenemata tujust võin kindlalt väita, et mu parem mina otsib õnne. Mäletan, et minu vaimse tervise teekond seisneb kaoses ilu avastamises ja jõu avastamises haavatavus ja mõistmine, et vaatamata tormidele on olemas vastupidav vaim, kes keeldub olemast kustunud.

Karen Mae Vister, oma ajaveebi autor, Üle piiri, pühendab oma töö väärtusliku sisu ja toe pakkumisele inimestele, kes on teel piiripealsest isiksusehäirest taastumisele. Otsige üles Karen Mae Instagram ja tema blogi.