ADHD läbipõlemine naistel: peatage kroonilise stressi tsükkel
Pole saadaval 13. detsembril? Ärge muretsege. Registreeruge kohe ja me saadame teile korduslingi, et saaksite teile sobival ajal vaadata.
Läbipõlemine, ärevus ja kurnatus on ADHD tavalised kõrvalsaadused naistel. Kiire töö ja peregraafikutega žongleerimine koos (sageli diagnoosimata) neuroloogilise seisundiga jätab paljud naised meeleheitel toetuse ja kinnituse järele. Vahepeal võivad meid viia karjääriambitsioonid ja ühiskondlikud kohustused kurnavad läbipõlemistsüklid.
Selle veebiseminari käigus uurime:
- Tegurid, mis soodustavad liigset läbipõlemist neurodivergentsed naised
- Seos vahel hormoonid ja energiatsüklid
- Kuidas tuvastada käivitajaid ja siseneda igapäevasesse läbipõlemise ennetamise režiimi
- Praktilised strateegiad ja terviklikud praktikad katkestada läbipõlemistsüklid, delegeerida ülesandeid, küsida abi ja saada paremaks eeskujuks
- Kuidas rakendada eneseteadlikkust ja kaastunnet, et elada elu oma tingimustel
Kas teil on küsimus meie eksperdile? Veebiseminari otseülekande ajal on võimalus saatejuhile küsimusi postitada.
Tutvuge asjatundliku esinejaga
Kate Moryoussef on Ühendkuningriigis tegutsev ADHD naiste heaolu- ja elustiilitreener, saate "ADHD naiste heaolu podcast”, ja ema neljale lapsele. Ta soovib kirglikult aidata inimestel uuesti avastada oma enesekindlust, heaolu, loovust ja selgust, kasutades samal ajal ulatuslikku potentsiaali, mis võib olla pikka aega soikunud. Emotsionaalse vabaduse tehnikat (koputamist) kasutades võimaldab ta oma klientidel ära tunda, mis neid tagasi on takistanud, ja suunab neid usaldama oma sisemist sidet ja tarkust. Kate töötab võrgus paljude ADHD ja mitte-ADHD klientidega üle kogu maailma. Külastage tema veebisaiti aadressil www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
Veebiseminari sponsor
Selle sponsor ADDitude veebiseminar on….
Inflow on rakendus nr 1, mis aitab teil oma ADHD-d hallata. Juhtivate arstide poolt välja töötatud Inflow on teaduspõhine eneseabiprogramm, mis põhineb kognitiivse käitumisteraapia põhimõtetel. Liituge Inflowga juba täna, et oma ADHD-d paremini mõista ja hallata.
ADDitude tänab meie sponsoreid veebiseminaride toetamise eest. Sponsorlus ei mõjuta esinejate valikut ega veebiseminari sisu.
Osalemise tunnistus: Teabe saamiseks selle kohta, kuidas osta osalemistunnistust (maksis $ 10), registreeruge veebiseminarile ja otsige juhiseid e-kirjast, mille saate tund pärast selle lõppu. Osalemistunnistuse link on saadaval ka siin, veebiseminari korduslehel, mitu tundi pärast veebiseminari otseülekannet. ADDitude ei paku CEU krediite.
Subtiitrid on saadaval.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
