Kas liigne kulutamine on depressiooni märk?

See on kihelus, millele peate kriimustama, tung, millele te ei saa vastu panna. Millest ma räägin? Vajadus kulutada muidugi. Kas olete kunagi mõelnud, kas teie põletav ostlemissoov on seotud depressiooniga? Noh, sul võib õigus olla. Lugege edasi, et teada saada, kas liigsed kulutused on depressiooni tunnuseks.

Seos raha ja depressiooni vahel

Chrysalise sõnul on raha ja depressiooni vahel seos.

"Kui tunnete end halvasti või masenduses, puudub paljudel inimestel motivatsioon oma raha tõhusalt hallata ja nad kulutavad spontaanselt või korrapäratult. Kui olete madalal tasemel, võib raha kulutamine asjadele, mis teid õnnelikuks teevad, anda teile lühikese tõusu ja ajutise õnnetunde. Kuid see kõrge võib sageli põhjustada ülekulu, tekitades täiendavat stressi ja muret."¹

Kuid ma oleksin võinud teile seda öelda, kuna see on osa minu läbielatud kogemusest. Mul on probleeme huulepulga osas raha säästmisega, eriti pärast seda, kui pandeemia tabas 2020. aastal. Erinevat värvi ja viimistlusega huulepulkade ostmine rõõmustab mind ning tänu internetireklaamidele on nende olemasolust raskem mööda vaadata. Olen sageli madal ja mu mõistus tuletab mulle tavaliselt meelde, et ma peaksin ostma ühe või kaks huulepulka, et end paremini tunda. Mõnikord annan järele isegi siis, kui tean, et ei peaks, oleksin isegi impulssoste teinud. Selline ostlemine teeb mind korraks rõõmsaks, aga pikapeale teeb see pangasaldole haiget ja teeb häbi. Lõppude lõpuks, kes tunneb uhkust oma kulutamisharjumuste üle kontrolli kaotamise üle? Ja kui seda juhtub üks kord liiga palju,

Liigne kulutamine versus sundkulutamine

Pange tähele, et ülemäärane kulutamine ei ole sama mis sundkulutamine. Priory määratleb viimast järgmiselt:

"Sundkulutamine – mida tuntakse ka kui oniomaania, ostusõltuvus ja patoloogiline ostmine – on siis, kui inimene tunneb kontrollimatut vajadust ostleda ja kulutada kas enda või teiste jaoks."²

Tahan selgitada, et kuigi mul on raskusi oma huulepulkade ostmise soovi kontrolli all hoidmisega, ei ole mul ostusõltuvust. Kui arvate, et teil on ostlemissõltuvus, olge enda vastu lahke, sest depressiooniga inimesed on sellele altid. Lisaks ei vali keegi sõltuvust. Seega vali enesehooldus ja otsi professionaalset abi, et tulla toime sundkulutustega. Isegi kui teil pole oniomaaniat, on raha haldamine hädavajalik. Tegelikult võtan selle oma järgmisel teraapiaseansil välja. Tõenäoliselt saab raske vestlus, kuid see on seda väärt.

Allikad

1. Depressioon ja raha: kas raha kulutamine on depressiooni märk? (n.d.). Chrysalis kursused. https://www.chrysaliscourses.ac.uk/news/depression-money-is-spending-money-a-sign-of-depression

2. Kompulsiivne ostlemine ja kulutamine – märk ostusõltuvusest? (n.d.). Prioor. https://www.priorygroup.com/blog/compulsive-shopping-and-spending-a-sign-of-shopping-addiction

Mahevash Shaikh on tuhandeaastane blogija, autor ja luuletaja, kes kirjutab vaimsest tervisest, kultuurist ja ühiskonnast. Ta elab selleks, et seada kahtluse alla tava ja määratleda uuesti normaalne. Leiate ta aadressilt tema blogi ja edasi Instagram ja Facebook.