Miks ma vaatan sama saadet ikka ja jälle? ADHD ja sõprade telesaade
Õdus õhtu. Olen kõik oma majapidamistööd lõpetanud ja olen mõnusalt mähitud oma hellitatud pidžaamasse. Minu käes on kuum kohvitass, millest õhkub lohutavat soojust. Kuigi välismaailm on endiselt kaootiline ja ettearvamatu, avastan oma hubase koha piires oma tuttava sülearvutiekraani kutsuvas säras kerguse.
Mõtiskledes, mida täna õhtul vaadata, kaalun paljusid võimalusi. Ja ometi tõmbab mind vastupandamatult tagasi samad kolm telesaadet – need, mida olen viimase 20 aasta jooksul liiga palju kordi vaadanud, et neid kokku lugeda.
Telesaadete uuesti vaatamine: ADHD selgitus
Mis on siis need kolm telesarja, mis on mind kaks aastakümmet köitnud? Trummirull, palun!
- Sõbrad. Nagu Chandler ütleks, on see ikooniline komöödia minu homaar.
- Võlutud. Sari heitis minu peale lummuse, mis pole aja jooksul tuhmunud. Hakkasin isegi oma Varjude raamatut tegema, mis läks kaduma, kui oma esimesest korterist välja kolisin.
- Grey anatoomia. Unistasin selle saate tõttu kirurgiks saamisest (nüüd on jabur unenägu). Mõlemal juhul meeldib mulle endiselt saade ja kummaliste haiguste tundmaõppimine.
Võib-olla mõtlete: milline terve mõistusega inimene vaataks sama käputäis telesaateid ikka ja jälle? See on mõistlik küsimus, mis on isegi minu enda peast läbi käinud. Minu jaoks on see peaaegu kõik seotud ADHD-ga.
Uuele saatele häälestamine on tüütu
Uhiuude telesarja sukeldumine on tähelepanu ja keskendumisega maadleva ajuga raske – isegi kurnav. Kõige pisem segavad tegurid on piisavad, et tõmmata mind eemale uue saate süžee mõistmisest. Otsustan kiiresti Instagrami sirvida, enne kui saan aru, et jäin tervest episoodist ilma.
[Lugege: Mulle meeldib teles nii, nagu mulle meeldivad suured projektid – väikeste tükkidena]
Kuid tuttavate telesaadete puhul pole see probleem. Ma suudan tsoneerida ja tean ikkagi täpselt, mis toimub. Ma tean juba ees ootavaid keerdkäike. Olen säästetud tegelaste nimede päheõppimise ja keeruliste süžeeliinide jälgimise koormast. Saan looga täielikult kaasa lüüa, ilma et mul oleks pidevalt tunne, et mul on millestki puudu.
ADHD vajab ennustamist
Ma tean juba teie järgmist küsimust: kas samade saadete vaatamine ei hakka igav? Muidugi võib uudsus olla põnev neile, kellel on ADHD. Kuid see võib olla ka üle jõu käiv. Seetõttu võib etteaimatavuse kriips olla nii rahustav. Minu lemmiktelesaadete juurde naasmine annab mu rahutule meelele mugavuse ja tuttavlikkuse tunde, mida ta sageli vajab. Nad on minu põgenemine välismaailma metsikust. Kui kõik muu läheb sassi, siis vähemalt tean, et Ross ja Rachel elavad oma rullnokkromantika üle.
Otsustusväsimus teleri kuldajastul
Eriti tänapäeva tempokas maailmas, kus uusi saateid antakse välja hämmastava kiirusega, tundub sama kolme juurde jäämine täiesti mõttetu. Kuigi seal on nii palju uut suurepärast sisu, mis meeli õrritab, on see ka miiniväli otsustusväsimus ja vaimne kurnatus. Olen tabanud end sihitult voogedastusplatvorme kerimast, et midagi uut selga panna, kuid olen peaaegu iga kord valikute miiniväljast rabatud. Olen näinud lõputult potentsiaalsete saadete treilereid ja lugenud lugematul hulgal sarjade kirjeldusi, kuid lõpuks annan tavaliselt alla ega vaata midagi.
Kui ma jään oma proovitud sarja juurde, on see sarnane jäätisepoes vanilli valimisega. Ma tean, et see on maitsev ja see on ilmselt parem kui see veider maitse, mis peidab näriliste või Rootsi kala tükke.
[Lugege: "Kuidas telesaade aitas mind ja mu teismelist poega ühendada"]
Trip Down Memory Lane
Muidugi ulatub minu vankumatu pühendumus nendele saadetele kaugemale ADHD. Esiteks on need saated, mis on lihtsalt liiga head, et lahti lasta. Kuid neil on ka eriline koht minu südames, sest nad seisid minuga koos minu elu kõige keerulisematel aegadel. Nad pakkusid väga vajalikku põgenemisvõimalust, kui maailma raskus tundus väljakannatamatu, ja nad pakkusid seltskonda, kui üksindus ähvardas mind neelata. Nende saadete vaatamine aja jooksul on mulle meelde tuletanud, kus ma oma teekonnal olen, ning nende tegelaste ja nende lugude sügavat rolli minu enda narratiivi kujundamisel.
Sama saate ikka ja jälle vaatamine: järgmised sammud
- Loe: Minge edasi ja ravige ennast
- Loe: Teate, et teil on ADHD, kui…
- Loe: 9 rahustavat strateegiat võidusõidu ja rahutu meele jaoks
TÄHISTAMINE 25 AASTAT LISANDAMIST
Alates 1998. aastast on ADDitude töötanud selle nimel, et pakkuda ADHD-alast haridust ja juhendamist veebiseminaride, uudiskirjade, kogukonna kaasamise ja oma murrangulise ajakirja kaudu. ADDitude'i missiooni toetamiseks palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
