Sõnad on olulised: keele kasutamine häbimärgistamise vastu võitlemiseks
Kuigi meie ühiskond on vaimuhaiguste tajumisel kaugele jõudnud, on selle teemaga seotud häbimärgid endiselt elus ja hästi. Stigma võib olla räige või peen; mõnikord on see sama väike kui üksik sõna või fraas. Siin on mõned näpunäited õigete sõnade valimiseks ja keele kasutamiseks vaimuhaiguste stigma vastu võitlemiseks.
"Pöörane" keel aitab kaasa häbimärgistamisele
Praeguseks on paljud inimesed teadlikud, et sellised sõnad nagu "hull" ja "hull" on sobimatud ja lausa solvavad vaimuhaigustega inimeste kirjeldamiseks. Kahjuks kasutatakse neid sõnu meie ühiskonnas endiselt sageli valesti – mitte ainult inimeste, vaid ka objektide ja sündmuste kirjeldamiseks. Selle asemel, et öelda: "See oli jama!" proovige olla konkreetsem. Võib-olla oli see hoopis huvitav, traagiline või šokeeriv.
Samuti ärge kasutage vaimuhaiguste silte inimestele või objektidele valesti. Keegi, kes hoiab oma töölauda korras, ei ole "obsessiiv-kompulsiivne". Film võib olla kurb, kuid ärge nimetage seda "masendavaks". Ilm võib olla ettearvamatu, kuid ära tee seda kirjeldage seda kui "bipolaarset". Vaimse haiguse terminite väärkasutamine igapäevaste asjade (nt ilm) kirjeldamiseks võib aidata kaasa kultuurile, mis minimeerib tegelikku haigus.
Võitle häbimärgistamise vastu isikliku keelega
Kasutage inimest eeskätt keelt, et vältida inimeste märgistamist nende haigusega. Selle asemel, et nimetada kedagi "depressiivseks inimeseks", kasutage sõna "depressiivne inimene". See ei pruugi tunduda suure erinevusena enne, kui mõtlete sellele muudele haigustele. Meie kultuur ei nimetaks kunagi kedagi "allergikuks" või "südamehaigeks" ja sama peaks kehtima ka vaimuhaiguste kohta. Isiklik keel aitab inimestele meelde tuletada, et näete neid indiviidina, mitte diagnoosina.
Sõnad nagu "kannatus", "kannatanud" ja "ohver" võivad mõnes olukorras tunduda sobivad, kuid aja jooksul võivad need maalida liiga negatiivse pildi. Seda tüüpi keel võib aidata kaasa ühiskonna seisukohale, et vaimuhaigusega inimesed on nõrgad. Selle asemel, et nimetada kedagi "depressiooniohvriks", öelge, et nad "elavad depressiooniga". "Trauma ohvri" asemel kasutage "trauma ellujäänu".
Kui teate, millistele sõnadele tähelepanu pöörata, olete üllatunud, kui sageli neid igapäevastes vestlustes kasutatakse ja väärkasutatakse. Kõigil on keelega seoses mõned halvad harjumused – seda on võimatu mitte teha, kui meie kultuur on nii täis silte ja väärarusaamu. Sageli inimesed ei mõista, et nende keel on kahjulik ega mõista, miks. Kui õpetame oma aju ümber kasutama õigeid sõnu ja julgustame teisi sama tegema, saame iga päev võidelda vaimuhaiguste häbimärgistamise vastu.
