Mõtted ED taastamise kohta, kui kogu maailm tundub raske

Igapäevaselt (mõnikord tunnis) näivad uudised katkevat järjekordse ennetatava tulistamise kajastusega USA-s; Türgi ja Süüria maavärina pidev laastamine; seadusandlikud piirangud naistele, rassilistele vähemustele ja LGBTQIA+ inimestele; äärmuslikud inimõiguste rikkumised kogu maailmas, Ukrainast Iraanini; ja keskkonnamõjud, mis kahjustavad selle planeedi elamisväärset tulevikku. Ja see on vaid üks meediatsükkel.

Kuna makroskaalal on nii palju kannatusi, on sageli raske meenutada, miks minu mikroskaalal tehtav tervendav töö üldse oluline on. Sellistel aegadel pean söömishäirete taastumist (ED) pealiskaudseks ja ebaoluliseks. Miks ma peaksin vaevuma oma vaimset tervist esikohale seadma, kui nii paljudel teistel puudub juurdepääs kõige elementaarsematele ja olulisematele ressurssidele? Keda huvitab tühine ärevus lugematute kohutavate tragöödiate järel? Ma tean, et see pole kõige konstruktiivsem sisemonoloog, kuid need on minu mõtted ED taastumisest, kui kogu maailm tunneb end raskena.

ED taastamine on endiselt oluline, kui kogu maailm tundub raske

Nii sünged kui ka mu mõtted ED-st paranemise kohta kipuvad olema, kui kogu maailm tunneb end raskena, ei leevenda see enese alandamine karvavõrdki inimlikke kannatusi. Ma võin alati leida põhjuse oma elukogemuste minimeerimiseks, kuid see ei aita kuidagi võidelda ebaõigluse vastu ega parandada kellegi teise olukorda. Tegelikult, mida rohkem ma raiskan aega mõeldes sellele, kui kergemeelsed on minu isiklikud vajadused võrreldes viimase ülemaailmse kriisiga, seda saarelisemaks mu tähelepanu muutub. Lõppkokkuvõttes, kui ma seda mäletsemist luban, otsustan keskenduda iseendale – see ei anna lahendusi.

Nii et kui kogu maailm tunneb end raskena ja mul on kiusatus viia ED-st taastumine oma prioriteetide hulka, on see selge märk, et minu vaimne tervis nõuab rohkem tähelepanu - mitte vähem. Ma ei saa seista teiste põhiõiguste eest, kui jätan hooletult kõrvale oma heaolu. Ma ei suuda koguda vastupidavust, et võidelda põhjuste eest, millesse ma usun, samal ajal kui ma langen tagasi ebatervislikesse käitumismustritesse. Kui tahan anda kasulikku panust ühiskonnale laiemalt, on mul kohustus ravi jätkata. Tõsi, see ei peata sõdu, diskrimineerimist, vägivalda ega kliimakatastroofe. Kuid kõik, mida üks inimene teha saab, on tema ees olev töö. Minu jaoks hõlmab see teadlikku jõupingutust oma mõtete ümberkujundamiseks ED taastumise kohta, kui kogu maailm tunneb end raskena.