Kas leivamurdmist peetakse verbaalseks kuritarvitamiseks?
Mõnikord ilmneb suhetes käitumine, mis võib tekitada rahutust või segadust. Leivatükk on üks neist harjumustest, mis võib panna teid mõtlema, kas see on nii verbaalne väärkohtlemine. Kui te pole sellest terminist varem kuulnud, võib olla hea teada, milliseid märke otsida ja kas see on piisavalt tõsine, et liigitada verbaalseks väärkohtlemiseks.
Mis on leivapuru?
Tuntud Hanseli ja Greteli teema puhul on leivapuru see, kui inimene viskab pisikesi suupisteid tähelepanu inimesele, just nii palju, et teda huvitada või lootuses a suhe. Siiski ei paku nad kunagi piisavalt, et saaja tunneks end adekvaatsena, armastatuna või armastatuna usaldust suhtes.
Selline käitumine võib paaride jaoks tunduda paljude olukordadena alates kuupäevast. Olen varem käinud inimestega, kes tundusid endassetõmbunud ja suhtesse investeerimata. Mõned inimesed ei pruugi soovida tunduda liiga innukas või neile meeldib asju aeglaselt võtta, selle asemel, et olla täielikult teisele inimesele pühendunud. Siiski on hetk, mil on ilmne, et leivakruuslikud tegevused kuuluvad emotsionaalsemasse ja verbaalselt solvavamasse kategooriasse.
Mõned viisid leivapuru kahjuliku käitumise tuvastamiseks on järgmised.
- Mõned päevad näivad innukalt koos aega veetma, teised aga kaovad
- Koos plaane tehes ebamäärane olemine ja mitte kunagi täitmine
- Saadan teile tekstisõnumeid, kuid ei vasta teie omadele
- Suhtlemine sotsiaalmeedia kaudu, kuid mitte kunagi isiklikult
- Näidake teile kõrgendatud tähelepanu ainult siis, kui taganete
- Segaste sõnumite edastamine, mis muudavad nende kavatsuste mõistmise raskeks
- Süüdistage oma ebakindlust, kui teilt suhte kohta küsitakse
Kuidas toime tulla suhetes leivapuruga
Kõik leivatükid ei kuulu verbaalse väärkohtlemise alla. Kuid teadmine, kuidas sellise käitumisega toime tulla, võib takistada teid sisenemast a toksiline suhe.
Suhtlema
Üks parimaid viise leivakruustega tegelemiseks on avatud ja aus suhtlemine.
Kui olete huvitatud kellegagi oma kavatsustest, vajadustest ja soovidest suhte suhtes, võib see anda teed teie ja teise inimese vahelisele tervislikule suhtlusele. Siiski võib see olla problemaatiline, kui nad ei vasta teile või näitavad üles huvi ainult siis, kui see sobib nende ajakavaga. Nad võivad võidelda enesehinnang või pühendumisprobleemid või ei taha investeerida teiega sisulisse suhtesse.
Tunne märke
Kahjuks, kui olete olnud verbaalse väärkohtlemise ohver minevikus võid kergesti langeda leivapurustesse, ilma et sa ise seda teadvustaksid.
Mäletan oma kohtinguaastaid, mil olin nii meeleheitel, et keegi näitaks mulle mingit tähelepanu, et ma klammerdusin vähimagi kiindumuse märkide külge. Selle asemel, et leida partner, kes tahaks minuga koos olla, lubasin endal olla avatud nartsissistid kes kohtles mind kohutavalt. Kui tead, kuidas leivapuru märgata, ei saa te sellesse lõksu sattuda.
Pidage meeles oma väärtust
Keegi ei vääri, et teda koheldaks järelmõtlemisena. Inimene, kellega koos olete, peaks teie vastu tõelist huvi üles näitama ja olema valmis suhtes osalema. Pea meeles, et oled väärt a terve suhe, ja võite lõpetada vastamise kellelegi, kes teiega seda taktikat kasutab.
Kui kahtlustate, et keegi segab teid, võtke arvesse nende kavatsusi ja asjaolusid. Kõik juhtumid ei ole verbaalselt solvavad, kuid see võib viia mürgise suhteni, kui see ei arene kaugemale kui need väikesed tähelepanutükid, mis hoiavad teid konksu otsas ja soovite rohkem.
Cheryl Wozny on vabakutseline kirjanik ja avaldanud mitmeid raamatuid, sealhulgas vaimse tervise ressurss lastele, pealkirjaga Miks mu ema nii kurb on? Kirjutamisest on saanud tema viis tervendada ja teisi aidata. Otsige üles Cheryl Twitter, Instagram, Facebookja tema blogis.
