Tundmatud pereliikmed ja toitumishäiretest taastumine
Eelmisel nädalal kirjutasin tundest mul on piinlik oma söömishäirest rääkida silmast silma vestlustes. Sel nädalal tuli mulle meelde miks Ma kogen seda piinlikkuse taset. Ma kasvasin üles keha häbistamise õhkkonnas ja olin sunnitud suhtlema sugulastega, kes ei näe rasvafoobsetes kommentaarides ja käitumises probleemi. Selguse mõttes: ma ei räägi oma vanematest, kes on kindlad ja usaldusväärsed eestvedaja töös, mida olen tervendamiseks teinud. Kuid mitte kõik, kellega mul on geneetiline seos, pole olnud kaastundlikud või isegi tähelepanelikud selle mõju suhtes, mida nende sõnad või teod võivad avaldada inimese kehapildile. Kuna ma pole kaugeltki ainus, kes söömishäiretest taastumisel tundetute pereliikmetega tegeleb, tahan rääkida sellest keerulisest, sageli kahjulikust dünaamikast.
Minu kogemus tundetute pereliikmetega söömishäiretest taastumisel
Elan enamikust oma sugulastest rohkem kui 2000 miili kaugusel ja füüsiline vahemaa muudab nendega emotsionaalsete piiride tugevdamise lihtsaks. Möödunud nädalal lendasin aga üle riigi, et vanaema üheksakümnenda sünnipäeva auks nende pereliikmetega taaskohtuda. Kuna ma ei veeda enam palju aega selles perekondlikus kontekstis, oli tüütu kuulda, kuidas mõned mu sugulased ütlesid sagedasi keha häbiväärseid märkusi juhuslikult ja tõrjuvalt.
Varem oli see minu jaoks status quo, kuid nüüd, täiskasvanuna, kes parandab oma suhet kehapildiga, olen saanud vistseraalselt teadlikuks, kuidas sellised käitumismustrid võivad mõjutada kellegi vaimset tervist. Tean omast kogemusest, et sõnumi sisestamiseks kulub vaid paar kaalukeskset vestlust: on vastuvõetamatu olla midagi väljaspool. peavoolu lääne ühiskonna "õhukese ideaali". Seetõttu on mind jahmatav kuulda, kuidas mu enda sugulased jätkavad selle mürgise (rääkimata sellest, ebatäpsest) kallast. eelarvamus. Olen söömishäiretest taastunud juba pikka aega, nii et tundetute pereliikmete rasvafoobsed kommentaarid mind enam ei vallandu, kuid ärritavad need siiski. Pole põhjust kritiseerida teist inimkeha – punkt.
Häälestan tundetuid pereliikmeid söömishäiretest taastumiseks
Lõppkokkuvõttes ei saa ma kontrollida kellegi teise sõnu ega tegusid. Kõik, mida ma saan dikteerida, on minu vastused neile, kellega suhtlen, ja see, kas ma luban nende käitumisel enda käitumist mõjutada või mitte. Ma ei vastuta keha häbistava kriitika eest, mis võib inimese suust välja tulla, kuid mul on kohustus see vestlusteema kinni panna või vajadusel üldse minema kõndida. Samuti pean vastutama selle eest, et ma ei kasutaks neid märkusi liigse treenimise või kalorite piiramise õigustamiseks. Perekondlik dünaamika võib olla ärritav, kuid ma ei jää funktsioonihäirete kaasosaliseks. Otsustan söömishäiretest taastumise huvides tundetuid pereliikmeid välja häälestada.
