Kas peaksite suulise väärkohtlemise andestama?

Õppides paranema verbaalne väärkohtlemine on ainulaadne teekond, mis ei ole identne kellegi teise teega. Iga inimene läbib oma mineviku läbi töötades ja edasi liikudes mitmeid etappe. Teie ettekujutus tervenemisest võib samuti oluliselt erineda sellest, mida keegi teine ​​vajalikuks peab. Niisiis, kas saate andestada verbaalse väärkohtlemise või peate seda tegema, et saaksite sellest mööda minna?

Kas peate kellelegi suulise väärkohtlemise andeks andma?

Verbaalne väärkohtlemine võib juhtuda igaühega ja pärineda võõrastelt, tuttavatelt või lähedastelt sõpradelt ja pereliikmetelt. Kuigi mõned inimesed võivad seostada andestus koos edasiliikumisega, võib selle punktini jõudmine olla teistel inimestel keeruline.

Oluline on teada, et andestamine ei ole verbaalsest väärkohtlemisest paranemise etalon. Liikudes edasi tervisliku ja õnneliku elu poole stabiilsed suhted on võimalik, isegi kui te ei andesta oma vägivallatsejale.

Teie elus võib olla inimesi, kellel on siiralt kahju ja kellel on a plaanivad oma käitumist muuta

Andestamine ei ole unustamine

Andestamine ei tähenda, et nõustute verbaalse väärkohtlemisega. Andestamine kellelegi, kes teid verbaalselt väärkohtles, on isiklik valik ja keegi ei saa teid sundida tegema, kui te seda ei soovi.

Kuid mõne inimese jaoks on andestamise laiendamine neile, kes neid verbaalselt kuritarvitasid, kriitiline samm. Ei ole õiget või valet vastust kuritarvitava käitumise andestamise kohta.

Oli aeg, mil arvasin, et ma ei suuda kunagi unustada verbaalset väärkohtlemist, mida talusin. Seetõttu ei saanud ma kunagi oma vägivallatsejale andestada ega oma minevikust terveks saada. Õnneks ei olnud see minu olukorras täpne.

Kas on võimalik vägivallatseja suulist väärkohtlemist andeks anda?

Muidugi ei ole kellegi võimalus andestada oma vägivallatsejale mis tahes verbaalne väärkohtlemine ega ole lihtne ülesanne. ma olen rääkisin oma terapeudiga andestusest ja minu suutmatusest terveneda verbaalsest väärkohtlemisest. Mul on vedanud, et minu tervenemise teekonda toetavad perekond, sõbrad ja professionaalsed terapeudid.

Olen õppinud, et ma ei pruugi kunagi andestada oma vägivallatsejatele nende verbaalset väärkohtlemist, mille nad mind läbi on pannud. Kui võimalus avaneb, võib see olla võimalik. Kuid ma ei planeeri oma tervenemisreisi sõltuvalt sellest, et ma andestan. Ma tean, et suudan koos õnnelikku elu elada terved suhted mis ei hõlma verbaalset väärkohtlemist.

Cheryl Wozny on vabakutseline kirjanik ja avaldanud mitmeid raamatuid, sealhulgas vaimse tervise ressurss lastele, pealkirjaga Miks mu ema nii kurb on? Kirjutamisest on saanud tema viis tervendada ja teisi aidata. Otsige üles Cheryl Twitter, Instagram, Facebookja tema blogis.