ADHD majutuskohad tööl: puuete paljastamine töökohal

Täiuslikus maailmas võetakse ADHD vastu avasüli. Meie juhid ja kolleegid tähistaksid meie loomingulisi tugevaid külgi ning mõistaksid meie nõrku külgi ja kohaneksid nendega. Kuid see ei ole täiuslik maailm ja ADHD-d ümbritsevad väärarusaamad heidutavad paljusid inimesi sellest eemale jagavad oma diagnoose.

See kehtib eriti kontoris. Vaatamata sellele töökoha õiguskaitse nagu Ameerika puuetega inimeste seadus, teatavad paljud ADDitude'i lugejad hirmust ja kahtlustest oma diagnoosi paljastamise pärast tööl. Teised teatavad, et nad on teinud usuhüppe – leida majutust, käsitleda sümptomeid või murda müüte (jah, ADHD on tõeline).

ADHD avalikustamine on täielikult teie otsustada. Jätkake lugemist, et teada saada põhjuseid, miks ADDitude'i lugejad on oma diagnoosi tööl avalikustanud (või ei ole) ning kellele nad seda rääkisid ja kas nad seda kahetsevad.

„Töötan põhikoolis ning mu ülemus ja kolleegid teavad, et mul on ADHD. Minu direktoril on ADHD ja ka tema lastel, nii et ta mõistab rohkem minu tugevaid ja nõrku külgi. Enamikul õpetajatel on ADHD-d vähe või üldse mitte. Minust on saanud ülikoolilinnakus mõnede meie kõige raskemate õpilaste eestkõneleja, kes võitlevad ravimata ADHD-ga.

Mõnikord ma unustan, et neid on stigmad ADHD vastu, kuid olen võtnud südameasjaks olla oma diagnoosi osas avameelne nii et nad mäletavad, et ka lapsed on inimesed, kes vajavad tuge ja on võimelised tegema hämmastavaid asju. — ADDitude lugeja

"Ütlesin oma ülemusele, et arvan, et mul on ADHD, kui läbisin a diagnoos. Ta naeris ja ütles: "Meil kõigil on ADHD." Pöördusin HR-i poole ja HR ei teinud midagi. Lõpetasin, sest nad olid nii mitmeski mõttes uskumatult ebatoetavad. — ADDitude lugeja

[Kataloog: leidke enda lähedalt ADHD spetsialist]

"Ma ütlesin [oma kolleegidele] lihtsalt sellepärast, et tundsin end seda tehes mugavalt. Nad ei ole hukkamõistvad; enamikul neist on ka ADHD! See tuli lihtsalt juhuslikus vestluses ja ma pole kunagi kahetsenud, et neile seda rääkisin. Nad aitavad mind, kui mul on raskusi, on seotud minu kogemustega ja üldiselt muudavad töökeskkonna meeldivamaks. - Connor, Michigan

"...Ma olen mõnele kolleegile tööl öelnud, et mul on ADHD. Usun, et mainisin seda ka oma piirkonnajuhile, kuid see ei paista muutvat. Mind kritiseeritakse endiselt räpase töölaua ja minu alaväärtuse pärast aja planeerimine, hüperfokuseerimise ja lõunasöögi (või õhtusöögi) aja nappuse eest, klientidega liigse rääkimise, prioriteetide seadmisega raskuste eest jne. Inimesed lihtsalt ei näe [ADHD] tõelisena. Või olen ikkagi minu süü, et ma neid vigu ei paranda, eriti äris 54-aastaselt. Kuigi ma olen juhimaterjal, vaadatakse mind kui mitte valmis, kuid mul on selle ametikoha jaoks sama palju kui mitte rohkem oskusi, kui paljudel teistel juhtidel. Ja ma väsin vabandamast, et olen emotsionaalne. - Karen, Ontario

"Olen seda teinud kaks korda ja mõlemad korrad Tundsin, et minu avaldatud teavet kasutati minu vastu. Majutust ei pakutud isegi siis, kui küsisin.” - Steve, Minnesota

"Ma pole [oma ADHD-d] maininud, kuigi olen alati kiusatud. Mulle tundub, et enamik inimesi näeb ADHD-d väljamõelduna ja nad eeldavad, et ma otsin vabandusi. Töötan finantsvaldkonnas (erakapital), kus minu arvates on suhtumine vähem mõistv. Lõpptulemus on see, et soovin, et saaksin, sest see tundub pidevana ärevus asjade tegemata jätmisest, hirmust võtta ette suuri projekte, mis nõuavad reaalset planeerimist jne. Mul pole siiani aimugi, kui kaua asjade tegemine aega võtab!” — ADDitude lugeja

[Laadige alla: kuidas hallata oma tööaega]

"Kui ma oma praeguse kliendiga alustasin, küsis ta minult, kas mul on ADHD. Ma naersin ja ütlesin, et ma olen lihtsalt natuke laialivalguv. Järgmise paari kuu jooksul juhtis ta sageli tähelepanu asjadele, mida ma tegin, mis meenutasid talle tema õepoega, kellel on ADHD. Siis paar aastat hiljem mind testiti ja sain teada, et tal oli õigus! Olen olnud kõigiga oma diagnoosi osas väga avatud ega ole seda kahetsenud. See aitas ka mitmel sõbral testida; nad leidsid, et neil on ka ADHD! - Julie, Washington

"Lühidalt, ma eelistan mitte öelda. Minu tööandja näeks [ADHD] kui haigust ja süüdistada mind igas ebaõnnestumises sel põhjusel. Siinsed keskmised inimesed näevad ADHD negatiivseid külgi, süüdistavad seda kui haigust ega näita üles intellektuaalsust, et nõustuda, et ADHD toob kaasa ka positiivseid külgi. Olen insener ja juht teadus- ja arendusvaldkonnas, mis nõuab loovust, kuid tööandjad leiavad, et inimesed peaksid olema standardsed ja neile meeldiks valada ühte vormi. — Kutlu, Türgi

"Ütlesin oma juhile tööl minu ADHD pärast. See on eriti kasulik siis, kui asjad lähevad pisut üle jõu või vajan teraapiaks puhkust. Kuid ma ei jaganud seda teavet oma kolleegidega, sest ma ei tahtnud, et nad oma käitumist minu ümber mõtleksid. Samuti arvan, et olenemata sellest, kas keegi on ebatüüpiline, peaksime kõigisse suhtuma heatahtlikult. Ma ei näe kahe inimesega tööl silmast silma ega taha, et nende käitumise eest vastutuse puudumist süüdistataks minu ADHD-s. - Martha, Iirimaa

„...Jagasin [oma diagnoosi] oma juhiga, keda usaldan hea juhi ja mentorina. Ta oli väga mõistev ja toetav, kuid see, mis HR-ga järgnes, ei olnud positiivne kogemus. Ma ei teadnudki, et keegi keskastme juhtkonnast oli minu soorituse aspektidega kahtluse alla võtnud... Kuigi keegi ei olnud nendega kunagi ametlikult käsitlenud mures minuga, hakkas HR nõudma, et ma "vabatahtlikult" panen oma arstid minu diagnoosist ja selle mõjust minu tervisele aru andma. töö. Ma pidasin sellele tohutule survele vastu… Ma ei teadnud, et teid võidakse puude tõttu diskrimineerida ülikool), kuid olen sellest ajast alates teada saanud, et mitmed teised neurodivergentsed töötajad on silmitsi samasuguse diskrimineerimisega. — ADDitude lugeja

„Sotsiaaltöötajana alustasin just uut tööd agentuuris, mis tundub olevat väga avatud ja vastutulelik. Mul on ADHD üsna olulisel määral ja see mõjutab minu töötulemusi, eriti seda, kuidas ma õpin ja asju töötlen. Varakult oma juhendajaga rääkides tulin lihtsalt välja ja ütlesin talle: "Mul on ADHD ja mõnikord muudab see minu teabe töötlemise keeruliseks. Ma pean asjad üles kirjutama või ma unustan ja… olen kogemuslik õppija; Ma pean seda tegema, et seda teada saada.' Ta oli sellega rahul ja ütles: "Pole probleemi, aitäh selle edastamise eest."Kui vajate abi või abi, andke mulle teada. See oli nii lihtne. Ma arvan, et viis, kuidas te väljakutset edastate, läheb kaugele. - Mick, Pennsylvania

"Ma isiklikult ei ütleks midagi, kui mul pole vaja ADA majutus et päästa mind põhjusega lõpetamisest. Olen personaliosakonnas ja kui saate ülesandega hakkama, pole vaja midagi öelda. See on minu arvamus. Valige selle asemel tööd, mis annavad teile vabaduse ja lõdvad tähtajad. Saavutage end edu saavutamiseks. — ADDitude lugeja

ADHD majutuskohad tööl: järgmised sammud

• Lae alla: Mida küsida endalt, et leida täiuslik töö
• Loe: Juhtum ADHD-diagnoosi varjamiseks tööl
  
• Loe: Soovid abi? Kuidas saada vajalik majutus

---

TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest