Minu isiklikud suhted muutusid pärast väärkohtlemist
Minu suhted muutusid pärast seda, kui mind väärkohtleti. Õppisin seda mõnda aega tagasi, kui mul oli võimalus maha istuda ja uurida inimesi, kes on osa minu siseringist. Siis mõistsin, et mu sõbrad erinevad oluliselt nende aastatetagusest ajast. Nii et loomulikult tundsin ma kohe kurbust, mõeldes, et võib-olla oli see midagi, mida ma tegin või ütlesin, et tekitada triivi minu ja nende teiste vahel. Nii loomulikult, enesesüüdistus See oli minu emotsioon, kui tundsin, et probleem on. Õnneks on mul terapeudid mis juhatavad mind läbi erinevatest olukordadest, sealhulgas sellistest, kus ma tunnen end ebakindlalt.
Miks minu suhted muutusid pärast väärkohtlemist ja aja jooksul
Tuntud luuletus Brian A. Drew Calker pealkirjaga "Põhjus, hooaeg ja eluaeg" kirjeldab, kuidas sõbrad tulevad meie ellu mingil põhjusel, konkreetsel eluperioodil või kogu meie eluajal. Kui mõistate, et teie ümber ei ole alati samad inimesed, areneb teie vaatenurk.
Olen korduvalt kuulnud viiteid sellele kuulsale luuletusele ja nüüd, kui saan rahulikult istuda ja oma minevikku uurida, suudan täpselt kindlaks teha, kuhu mu sõbrad langevad. Mul on praegu paar eluaegset sõpra ja mul on mitu hooajalist sõpra ning palju rohkem on mu elus olnud põhjusega ja neid pole enam läheduses.
Alguses olin kurb, et ma ei teinud rohkem inimestega kontakti hoidmiseks ega nende sõprussuhete hoidmiseks. Kuid see soov oli minu psüühika kontrolli all peab meeldima ja teiste poolt armastatud.
Kõik ei peaks igaveseks jääma
Kuigi see on suurepärane omada sõbrad, kes saavad sind toetada ja olge olemas, kui neid vajate, kõik ei peaks teie ellu igaveseks jääma. Sageli teenivad üksikisikud eesmärki, aidates teil eesmärki saavutada, jõudes selleni või toetades teid keerulises olukorras.
Kui see takistus on kadunud, ei pruugi see isik olla enam väärtuslik ja te võite lahku minna. Kuigi see võib olla heidutav, juhtub seda paljude inimestega iga päev. Sa ei pea vastutama sõprussuhete hoidmise eest, mis ei ole sulle toetavad ega väärtuslikud.
Kuritarvitamine muudab suhteid
Läbides an kuritahtlik suhe on andnud mulle ülevaate, mis aitab mul valida paremaid inimesi, keda oma ellu kaasata. Selle tulemusel ei tunne ma enam, et pean kõiki õnnelikuks tegema või tagama, et kõik probleemid lahendaksin mina. Selle asemel olen hakanud tähtsustama oma vajadusi, mis ei ole alati see, mida mõned inimesed minult tahavad.
Kuigi see võib ikkagi olla laastav, kui ma tunnistan, et ma ei räägi enam konkreetse inimesega, tean, et see võib olla tingitud muudest põhjustest kui minu puudustest. Ma ei võta enam vastutust kõigi teiste eest ja hindan oma eluaegseid sõpru ja neid, kes on minuga sel hooajal või põhjusel.
Ja kui näete muutuva siseringiga kohanemise eeliseid, algab teie tervenemise teekonna järgmine etapp.
Cheryl Wozny on vabakutseline kirjanik ja avaldanud mitmeid raamatuid, sealhulgas vaimse tervise ressurss lastele, pealkirjaga Miks mu ema nii kurb on? Kirjutamisest on saanud tema viis tervendada ja teisi aidata. Otsige üles Cheryl Twitter, Instagram, Facebookja tema blogis.
