Oma vaimse tervise kaitsmine: kuidas arstidega rääkida
- Oma vaimse tervise kaitsmine: kuidas arstidega rääkida
- HealthyPlace'i vaimse tervise blogidest
- Kuidas ohjeldada madalast enesehinnangust tingitud ülitundlikkust ja viha
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Bipolaarse häire tsitaat
Kui tunnete muret oma vaimse tervise pärast, arstiga rääkimine on oluline samm teie heaolu taastamisel. Seda on lihtsam öelda kui teha. Kasutage neid näpunäiteid, et rääkida arstiga oma vaimsest tervisest võite olla tugev enesekaitsja oma kvaliteetse elu nimel.
Kuidas arstiga oma vaimsest tervisest rääkida
- Mõelge häbimärgistamisele teisiti.Vaimse tervise häbimärgistamine võib takistada inimestel abi otsimast. Ärge laske hirmul teiste mõtete ees takistada teid tegemast seda, mis on teie jaoks parim. Pidage meeles, et häbimärgistamine tuleneb valeinformatsioonist ja mõistmise puudumisest. See, et mõned inimesed ei tunne vaimset tervist, ei tähenda, et peaksite selle pärast kannatama. Abi saamiseks pöördumine võib teie elu parandada ja miski, mida te teete või ei tee, ei mõjuta häbimärgistavate inimeste elu.
- Valmistage ette. Tee nimekiri oma vaimuhaiguse sümptomid ja mis läheb hästi, ja viige see kohtumisele. See aitab teil ja teie arstil täpsustada, mida teha.
- Tee märkmeid. Kirjutage üles oma arsti mõtted ja soovitused, et saaksite neid hiljem kajastada. Te ei pea oma lühikese kohtumise ajal mingeid otsuseid vastu võtma. Koguge teavet ja otsige selle kohta hiljem artikleid, et saaksite otsustada, mis teile sobib ja mis mitte.
Koostöö arstiga on oluline osa teie teekonnast optimaalse vaimse tervise poole. Enda eest seistes ja suheldes seate end oma heaolu eest vastutavaks.
Soovitatav video
Depressiooniga patsiendid võivad ravi edasi lükata, kuna nad selgitavad oma depressiooni sümptomeid. Vaadake kohe, et teada saada, mida teie arst peab kuulma.
Seotud artiklid, mis käsitlevad abi otsimist, arstidega rääkimist
- Kuidas oma arstiga oma vaimuhaigusest rääkida
- Millal peaksite oma arstiga ärevusest rääkima?
- Pannes arstid teid kuulama
- Kuidas arstiga oma ravimitest rääkida
- Rääkige oma arstiga ärevusravimitest
- Stigma paneb vaimuhaiguse tunduma ülestunnistusena
Sinu Mõtted
Tänane küsimus: Kuidas saate vaimse tervise kohtumistest maksimumi võtta? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht.
Tööpakkumine: Blogger sõltuvuse paljastamise ajaveebi jaoks
Otsime kedagi, kes on kogenud sõltuvusega seotud kogemusi ja kes on valmis neid kogemusi saidi külastajatega jagama. Tutvuge Sõltuvuse paljastamine ajaveebi ja kandideeri aadressil Otsitakse vaimse tervise blogijaid.
HealthyPlace'i vaimse tervise blogidest
Kõikides meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Oma ärevusega leppimine aitab teil sellega toime tulla
- Instagrami ühenduse katkestamine vähendas mu ärevust
- Kas bipolaarsel ajul on katki?
- Kas ADHD teeb teid rahaga halvaks?
- Sõprade kaotamine on normaalne, kui elate depressioonis
- Ma räägin oma peegelpildiga, kui ED-mõtted uuesti pinnale kerkivad
- Verbaalse väärkohtlemise kontrolli aspekt
- Räägime enesevigastamisest videomängudes
- Kas ma olen piiride seadmiseks halb inimene?
- Tundsin end üksikuna, kuna mu depressioon ei näinud välja nagu reklaamid
- 5 viisi, kuidas esimene aasta pärast lahkuminekut ellu jääda
- Minu halvad päevad sütitavad uuesti verbaalse väärkohtlemise tagajärjed
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebi koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Will kogeb madala enesehinnangu hetki, mis võib viia ülitundlikkuseni ja viha kiireks muutumiseni. Siit saate teada, kuidas ta neil hetkedel töötab. Piiluma.
Telli HealthyPlaci YouTube'i kanal
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Alkoholi detox ja alkoholi detox sümptomid: mida oodata
- Bipolaarse häire põhjused
- Alkoholi kuritarvitamise ravi: alkoholismi ravi
Kui te pole seda juba teinud, siis ma loodan, et saate meeldi meile Facebookis ka. Seal on palju toredaid, toetavaid inimesi.
Tsitaat bipolaarse häire kohta
"Bipolaarne häire ei tähenda, et olete katki, see tähendab, et olete tugev ja julge, et võitlete oma mõistusega iga päev."
Loe rohkem bipolaarse häire tsitaadid.
See selleks korraks. Kui teate kedagi, kes saab sellest uudiskirjast või saidilt HealthyPlace.com kasu, siis loodan, et edastate selle neile. Palun jagage uudiskirja mis tahes sotsiaalvõrgustikus, kuhu kuulute. Nädala jooksul värskenduste saamiseks jälgige meid Twitter, nagu meiegi Facebook, tellige meie YouTube'i kanalvõi jälgige meid Instagram.
Aitäh,
Deborah
Kogukonna partnerite meeskond
HealthyPlace.com – Ameerika vaimse tervise kanal
"Kui olete saidil HealthyPlace.com, pole te kunagi üksi."
http://www.healthyplace.com
