Kuidas õpetada teisi depressiooniga toime tulemiseks?
Paljudel inimestel pole aimugi, kuidas aidata inimesel depressiooniga toime tulla. Sa pead neid õpetama. Siit saate teada, kuidas.
Depressiooni ravimise kuldstandard (osa 23)
Teie ümber olevad inimesed võivad teid armastada, kuid see ei tähenda, et nad teaksid, kuidas teid aidata. Nähes, et sa nutad või räägid, kuidas su elu on väärtusetu, võib see teistele väga segadusse ajada, kui sa tavaliselt nii ei räägi.
Parim viis hoolitsevate inimeste abistamiseks on teile selgitada, et depressioon on haigus, mis paneb teid teatud viisil mõtlema ja käituma. Õpetage neile, mis tunne teil on ja mida teete, kui olete depressioonis, et saaksite sümptomeid koos märgata ja enne nende minemist midagi ette võtta. Seejärel saate neile öelda, kuidas nad saavad aidata.
Mõne inimese jaoks koos abi jalutades toimib abi, teiste jaoks muudab vaikne füüsiline kontakt oluliseks. Oluline on see, et inimesed sinu elus ei aita sind ainult viisil, nagu nad tahavad sind aidata. Kõigil depressiooniga inimestel on erinevad vajadused. Peate neile selgelt ja mõistlikult ütlema, mida vajate.
video: Intervjuud depressiooni raviga / Julie Fast
