Hüvastijätupostitus kui "Depressiooniga toimetulek" Blogger
Rohkem kui aasta tagasi tervitasite mind blogis "Depressiooniga toimetulek". Sellest ajast peale on mul olnud võimalus kirjutada konkreetselt sünnitusjärgsest depressioonist ja sellest, kuidas see minu elu mõjutas. Seda viimast postitust kirjutades loodan, et olete leidnud abi ja julgustust, lugedes minu sünnitusjärgse depressiooni kogemusi.
Miks ma olen tänulik
Tahan tänada HealthyPlace'i võimaluse eest selle ajaveebi kaudu kirjutada, kasvada ja kajastada. Paljud emad kannatavad sünnitusjärgse depressiooni all vaikuses, häbis või üksinduses. See ei tohiks nii olla. Blogi "Depressiooniga toimetulek" pakub inimlikku sidet avatud suhtlemise, empaatia ja hariduse kaudu. HealthyPlace on koht, kus inimesed saavad öelda: "Tõesti? Mina ka! Tore on teada, et ma pole ainuke." See seos tekib igasuguse tausta ja veendumustega inimeste vahel, sest vaimuhaigused ei tunne etnilisi, sotsiaalmajanduslikke ega kultuurilisi piire. Samuti tahan tänada teid, lugejad, et olete siin. Teie olete põhjus, miks ma iga kuu kirjutasin.
Sünnitusjärgne depressioon ei olnud midagi, mida ma tahtsin. See pole asi, millega ma alati hästi hakkama sain. Kuid sain sellest väärtuslikke õppetunde, mis on aidanud mul oma mehe ja lastega lähedasemaks saada. Sünnitusjärgse depressiooni tulemusena muutusin kannatlikumaks, emotsionaalselt reageerivamaks ja alandlikumaks. Ma ei pea häid suhteid oma lastega iseenesestmõistetavaks. Ja kuigi ma ei sooviks kunagi ühelegi oma lapsele vaimuhaigust, tean, et kui nad seda kogeksid, oleksin paremini valmis neid toetama. Selle eest olen ma täis tänulikkust.
Ootan
Sel ajal, kui ma otsin teisi võimalusi, olen endiselt teie juures, et teid juurutada ja teiega ühendust luua. Kui teil on sünnitusjärgne depressioon, siis tea, et te pole üksi. Teil on naiste armee, kes on selle läbi elanud ja tulevad teiselt poolt tugevamana välja. Sünnitusjärgne depressioon ei ole nõrkus ega ebaõnnestumine; see on haigus, mis võib muuta teid pikemas perspektiivis paremaks lapsevanemaks. Otsige ravi, andke endale armu ja võtke seda üks päev korraga. Ees on kergemad päevad. Soovin teile ainult parimat, kallid sõbrad.
