Ülejagamine uuel töökohal: kuidas ma sean tööl piire
Piiride tuvastamise häirega inimesena olen kogu oma elu töötanud selle nimel, et õppida, kus on piir teiste jaoks. Koomikud mõistavad selle piiri leidmise (ja mõnikord ka ületamise) tähtsust. Komöödiaklubi kontekstis on publiku joonega uhkeldamine sotsiaalselt vastuvõetav. Tööl? Mitte eriti.
Ülejagamine tööl
Alustasin hiljuti uuel töökohal ja töötan koos fantastilise kambaga. Nad on toetavad, mõistvad ja lahked. Möödunud on kaks nädalat ja kõik teavad juba mu mootorratta nime (Draakon). Ma ei saa ennast aidata - Ma jagan üle. Ma olen sellest nõdrast nii teravalt teadlik, et tõstan selle välja ja eitan ennast enne, kui keegi teine seda teha jõuab.
See paneb mind ebakindlalt kõlama, kui ma midagi ütlen ja siis pomisen: "Ma olen lihtsalt idioot." Ma saan naerda, aga ma pole kindel, et kõik teavad, et ma nalja teen. Ma kipun ka ütlema, mis kõige hukkamõistev inimene võiks mõtlema, paljastades hirmu inimressurssidega vestluse ees, mida ma ei taha juhtuda.
Kuid sageli ei leia ma piiri enne, kui olen selle juba ületanud. Selle tulemusena olen kannatanud tagajärgede all ja maksnud minevikus karmi hinda.
Ma tean, et ütlen vähemalt kord nädalas oma juures 100% midagi kohmakat ja kohatut. uus töökoht. Kuid erinevalt eelmistest töökohtadest võtsin selle teema oma uute töökaaslastega töövestlusel lahti. Kinnitasin neile, et annan endast parima ja töötan kõvasti ning panustan investeeringu mitte ainult töösse, vaid meeskonda.
[Tasuta allalaadimine: 8 võimalust Small Talki paremaks saamiseks]
Aus, avatud suhtlemine
Mul on vedanud – mu juht on nüri ja teeb aeg-ajalt minu omaga sarnaseid võltsinguid. Minu esimene mulje temast intervjuueelse uurimistöö põhjal oli, et ta on hirmutav, huumorivaba ja karm, kuid ma eksisin täielikult. Mu ülemus on suurepärane, lõbus ja hindab mu huumorimeelt. Ta teab, et tegi mind palkades õige valiku ja ma austan teda väga.
Ta ütleb, mida mõtleb, ja räägib oma arvamust. Minult on vaja valmisolekut ja temalt julgust teadmine, et ta võib mulle öelda: „Ma tean, et sulle meeldib olla naljakas ja rääkige, aga jumala armastuse pärast hoidke sellel kohtumisel kaane peal ja tehke lihtsalt märkmeid," ja minuga on kõik korras et.
Oletame, et lähete kellegagi ratastoolis välja õhtust sööma ja restoran asub liftita hoone teisel korrusel. Teate, et trepist üles saamine võib nõuda pingutust, kuid te sööte nii või teisiti. Siin on probleem, see pole teie sõbra süü, vaid see on meie probleem. Kui teil on keegi, kes mõistab teie võitlusi, aitab teid trepist üles ja keeldub õhtusööki kaasa võtmast, on hindamatu väärtus.
Ole enda vastu aus, õpetage teistele ADHD (keskenduge positiivsetele külgedele ja andke neile teada ka veidrustest) ja veenduge, et nad näevad inimest, kes annab endast parima. Ärge alandage ennast enne, kui inimesed saavad oma arvamuse kujundada. Lihtsalt olge inimene ja kui ka teie ümber olevad inimesed on inimesed, olete õiges kohas.
[Kas teil võivad olla täiskasvanute ADHD sümptomid? Tehke see test]
Ülejagamine ADHD-ga: järgmised sammud
- Saage aru: Miks ma üle jagan? Rein impulsiivses ADHD-kõnes
- e-raamat: Täiskasvanud sõprade leidmise kunst (ja raske töö).
- Loe: "Kas ma räägin liiga palju?" Kuidas ma õpetan oma ADHD-aju kuulama
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
