"Minu ADHD kaos on nagu ulakas (armastav) kutsikas"
Igal hommikul võtan tableti, mis tekitab keskmisel inimesel kokaiini joomise tunde. Siis joon hommikusöögiks espressot, et mind korralikult üles äratada (ja kuna ilmselt ei õpi ma kunagi). Seejärel sõidan mootorrattaga liiga kiiresti üle maailma ühe kõige aktiivsema linna. Kui ma saan kunagi korralikult lõõgastuda, tundub, et teen midagi valesti. Või, mis veelgi hullem, riskin igavuse tundmisega, mis on kõigi aegade halvim asi.
Mu ema kirjeldas mind kord kui "natuke keeristorm". Tal on õigus. See ei ole alati minu süü ja mul pole aimugi, kuidas see tavaliselt juhtub (või kas vaene naine kunagi suudab magama tänu minule), kuid minu mantli külge klammerdub lihtsalt väike kaos, mis jääb kõigist teistest eemale. tea.
Näiteks sain hiljuti mu mootorrattalt maha ja tiris mind auto rataste alla üks naine, kes üritas minuga selle all edasi liikuda (ma olin paigal ja oma teepoolel). Sel perioodil asusin ka uuele töökohale, lahkusin vanast (värbasin oma asemele sõbra), tegin pakkumise oma esimesele korterile, tegelesin vabakutselise kirjanikuna hüpoteegi saamine (selle krahhi lahendan iga päev), kolis teise abikaasa juurde elama teisele poole Londonit, tegelesin kogu avarii kindlustusega, leidsin ja organiseerisin Briti kütusekriisi ajal uued rattad ning sain teise kohtingule kellegi üsna armsa inimesega tõepoolest.
Ma ei maininud õnnetust sel nädalal oma sõpradele, sest mul oli sel nädalavahetusel oma sünnipäev (mida ka korraldasin).
Kuid elu läheb just nii – suured tõusud ja mõõnad – ja seda kõike vaid ühe septembrinädala jooksul. See on stressirohke, kuid minu jaoks on elu just selline ja see on alati olnud – ja see pole alati halb.
[Lugege: ADHD-aju saladuste lahtiharutamine]
ADHD kaose pulss meie sees
ADHD kaos on midagi enamat kui segane ruum või topeltbroneeritud ajakava või kohutavalt korrastamata postkast ja intensiivne vestlusajalugu, mis kõlab nagu eelarve telenovela stsenaarium. See on osa sellest, kes me oleme. See on pulss ärevus ja pinge, mis sunnib meid ületama ja olema rohkem.
Mõnikord on raske probleemidest eemale hoida. Tavaliselt on see probleem selline, millel pole mõtet, nii et me hüperanalüüsime ja kimbutame iga vigu. Jahvatame oma intensiivset energiat (ja enesehinnang ja eneseaustus) mustusesse, otsides vastuseid, mis ei pruugi olla isegi meie kohta. Lõppkokkuvõttes võib tunduda, et meil on harva täielik kontroll, kuid see pole alati tõsi. Elu on mõnikord täis auke, mida me ei näe nagu enamik inimesi.
ADHD kaos on ulakas kutsikas
Aastate jooksul olen näinud, et Chaos on ohjeldamatu kutsikas, kes adopteeris mind, kui olin laps, ja mitte vastupidi. Kaosel on oma muutlik meel. See on alati vali ja tüütu ning üritab mind alati küürutada või hammustada iga kord, kui vajan veidi puhkust. Kui see muutub natukene palju, proovin seda sageli oma vanematele ja sõpradele maha laadida, nagu tõeline kutsikas.
Aga ausalt, ma igatseksin kaost, kui see kunagi mu elust täielikult lahkuks. See on olnud mulle omal veidral moel järjekindel ja lojaalne ning olen tasapisi õppinud aktsepteerima ja mõnikord isegi armastama oma Kaos selle jaoks, mis see on – isegi kui see ootamatult lõhub mu uue korteri, uue töökoha, kogu mu raske töö ning asjad ja inimesed, mida ma armastus.
[Loe: ADHD hüperaktiivsus ei lõpe lapsepõlves]
Kuid minu kogemuse kohaselt saate õpetada Chaost käsu järgi istuma. Saate sellega hakkama, kuna teil on ADHD.
ADHD-ga inimesed on Kuradile nii sageli näkku naeratanud, et ta on meisse üsna kiindunud (mis seletab palju). Oleme jõudnud nende põnevate eludeni, mis on täis ebatavalist tegevust, suuri ja mitmekesiseid unistusi, draamat, valu, elevust, romantikat, reisimist, kaost, suuri saavutusi ja segadust. Meil pole kunagi puudus anekdootidest (ja öelge neile, et teeme seda tavaliselt korraga) ja kui me kunagi peatume Mõeldes möödunud kuule, näeme, et meie elu on objektiivselt kõike muud kui igav, isegi udune päevadel.
Nagu me kõik teame, ei puhka kutsikas Chaos kaua. Meil ei jää muud üle, kui õppida ikka ja jälle leevendama ja käsitlema ebamugavaid, piinlikke ja hirmuäratavaid olukordi, millesse see meid pidevalt satub. Tõuseme püsti, pühime tolmu, puhastame seintelt kutsikakaka, teeme näo, et teeme homme katkise vaasi korralikult korda, lisame kollektsiooni veel ühe armi ja jätkame asjaga.
Ja kui meie sõbrad leiavad end samasugusest kaootilisest olukorrast, pole kedagi paremat, kes neid juhendaks meile – kui oleme nende üle rääkimise lõpetanud, et näidata, et nad pole üksi ja et me kuulame, muidugi.
Kuigi elu on sageli kurnav, mõnikord tarbetult, pole see enam alati hirmutav. Lihtsalt meie ulakas väike kutsikas ajab meid pidevalt hätta ja ei meie ega tema ei saa seda aidata.
Minu kaootiline elu ADHD-ga: järgmised sammud
- Tasuta allalaadimine: Saate oma elu ja ajakava üle juhtida
- Loe: 7 võtit õnneliku elu elamiseks koos ADHD-ga
- Loe: "Ma ei pea end parandama!" ADHD enese aktsepteerimise epifaaniad
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
Alates 1998. aastast on miljonid lapsevanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
