„Kas ma olen gaasipesur? Või kardate lihtsalt inimeste kaotamist minu ADHD tõttu? ”
Aastal 17th sajandil haaras Salemi küla hüsteeria, kuna kohalikud ebaõnnestumised said süstemaatiliselt „nõidade” nime. võimas silt, mis süüdistas inimest segase ja emotsionaalse pahatahtliku näitlejana asjaolusid. Ilusa, kuid kavala kurja antagonisti iseloomustus on populaarkultuuris püsinud; tundub, et iga Disney kasuema tõestab seda. Ja kuigi Lumivalgekese vihkajat on lihtne vihata ja karta, on tõsiasi, et tõelised suhted taanduvad harva nõidadeks. printsessid, kuri vs. hea, kuri vs. puhas.
Ma väidan, et nii nagu nõidat kasutati rohkem kui 300 aastat tagasi valesti mõistetud kõrvaliste isikute valeks mõistmiseks, kasutati ka terminit „gaasituli”Visatakse täna ringi liiga hooletult - ja suuresti ilma kontekstita.
Definitsiooni järgi on gaasitoitja keegi, kes teadlikult ja sihilikult manipuleerib teise inimesega valede, trikitamise ja psühholoogilise sõja kaudu. Gaslighters arendab metoodiliselt välja valejutustuse, et panna teine inimene (tavaliselt partner) kahtlema oma arusaamades ja mõistuses.
Kõik gaasitoojad on valetajad. Aga kas kõik valetajad on ka gaasivõtjad? Ei.
Mõnikord on ADHD -ga inimestel peaaegu refleks. Meie impulsiivsuse, tähelepanematuse või unustamatuse sümptomid tekitavad probleeme ja mõnikord tahame lihtsalt, et need probleemid kaoksid ja et me näeksime oma elu kontrolli all, nii et me valetame. See on võitlus, lend või fib nähtus ja peaaegu kõik meist on seda kogenud, kuigi harva teeme teadlikult otsuse valetada.
See kehtib minu kohta. Olen valetanud inimestele, kes on mulle olulised. Ja vähemalt üks neist inimestest on vastanud, nimetades mind gaasitoitjaks; süüdistuse alltekst oli järgmine: „Sa valetasid mulle ja lasid sellel valel kontrolli alt väljuda, selle asemel, et minu pärast tõele näkku vaadata või seda avaldada. Valisite tahtlikult, et hoiate mind teadmatuna millestki, mis on minu jaoks oluline, et ma käituksin nii, nagu teie soovisite. Olete isekas ja nüüd ei usu ma, et suudan teid ja teie öeldut usaldada või austada. ”
[Loe: Miks ADHD -ga inimesed valetavad]
Minu puhul tundis see inimene tõepoolest, et ta on gaasivalgustatud, mis lisab täiendavat uskumatuse ja segaduse kihti valule, kui keegi, keda sa armastad (s.t mina), reedab. Neile, kes tunnevad gaasi, on raske uskuda, et usaldusväärne partner või sõber manipuleeris teiega tahtlikult, ja leppida tõsiasi, et te ei suutnud enda eest seista, olles neid usaldanud ja ohverdanud kõik, sealhulgas uskumused ja väärtused, mida te arvasite jagatud.
Tavaliselt juhtub midagi halba, mida keegi ei suuda täielikult seletada, usalduse probleemid kasvavad olukorra eskaleerudes ja kellegi vaated paratamatult domineerivad. Siis hakkavad ette tulema süüdistused ja kahtlused.
See on hirmutav nii süüdistajale kui ka süüdistatavale, kui nad tegelikult sellest tõesti hoolivad ega taha tahtlikult gaasi valgustada. Kui süüdistatav usub, et nad räägivad tõtt, võib silt „gaasituli” tekitada viha ja pahameelt, kui nad tunnevad end rünnaku all ja on sunnitud seletama ja adekvaatselt lahendama kaost, ebakindlust ja segadust, mis ei pruugi olla täielikult nende või nende asi mõistmist. Järsku oled sa kuri kasuema, kõik astuvad Lumivalgeke poolele ja sa ei näe väljapääsu peale kalju.
See taandub kavatsusele: heatahtlikud inimesed valetavad sageli ka seetõttu, et nad ei tea kõiki fakte, nad teevad oletusi, seovad lahutatud mälestusi või väljavaateid, mis sobiksid loogilisema jutustusega, kardavad nad lihtsalt tõele näkku vaadata või lihtsalt ei tea ega tunne survet anda vastus. Mõnikord püüavad nad mõlemat vaatenurka kohandada ja tulevad välja millegi, mis pole enam täpne. Nad võivad tunda end sügavalt ebakindlalt (teadlikult või mitte), nii et nad ütlevad seda, mis on nende jaoks kõige mõistlikum, asi, mis neid vabastab või probleemi lahendab, või see, mida nad arvavad, et soovite kuulda aega. Seejärel kahekordistuvad nad kontrolli all, kuni jutustus on segu valedest ja tõest, eriti kui nende pea on puhas paanika. Minu puhul oli see nii ja kuigi see vaatenurk ei vabasta mind mu eksimustest ega tee mind õigeks, aitab see seda selgitada.
[Seotud lugemine: ADHD enesekindlus, häbi ja gaasivalgustus: minu kõik, kuid täiuslik torm]
See nõuab palju julgust, et astuda maha, kui arvasite, et teil on õigus, või loobuda „turvalisest” jutustusest, kui panused tõusevad ja võite kaotada teise inimese austuse, usalduse või armastuse. Keegi ei taha seda kaotada, kuid paljudel inimestel puudub küpsus ja julgus oma eksimusi tunnistada; nad kardavad ka objektiivse tõe selgudes puhtaks tulemise tagajärgi. Kuid tagajärjed järgivad meid ükskõik mida; palju parem on oma vigu ja valesid varakult tunnistada, kui seda pidada maanteel asuva gaasitüürlaseks, kui isegi teie pole enam kindel, mis on tõsi. Tühjuste täitmise asemel on hea ausalt öelda, et te tõesti ei tea.
Kes on kõige õiglasem? Võib -olla on see see, kes suudab oma eksimusi leppida ja öelda: "Mul on siiralt kahju" ja nõustub riskiga, et neile ei anta kunagi andeks.
Gaslighteri süüdistused: järgmised sammud
- Tasuta allalaadimine: 9 tõde ADHD ja intensiivsete emotsioonide kohta
- Blogi: "Eluaeg vabandamist - ja valetamist - minu ADHD lugude katmiseks"
- Loe: "Te ei saa oma ADHD eest andestust osta. Kuid võite õppida vabandama ilma häbi aktsepteerimata. ”
TOETUSLISA
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie ülesannet pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
