"Mul on ADHD, ema... ja nii ka teil!"
ADHD - nagu pikkus, silmavärv ja muusikaline anne - on suuresti geneetiline. Mida see tähendab: paljudes peredes jagavad nii vanemat kui ka last emotsionaalne düsregulatsioon, hajameelsus ja nõrgad sotsiaalsed oskused. Arusaadavatel põhjustel on elu ja lapsevanemaks saamine keerulisem kui perekonnas esineb ADHD. Kuid need võivad olla ka värvikamad, toetavamad ja tasuvamad, kui vanemad ja lapsed jagavad mitte ainult diagnoosi, vaid ka toimetulekuoskusi.
Hiljutises ADDitude lugejate küsitluses küsisime vanematelt: „Kas tundsite endas ADHD sümptomeid (ja võisite diagnoosi saada) alles pärast lapse diagnoosimist? Kirjeldage hetke, kui mõistsite, et teil ja teie lapsel on samad võitlused. Mida te lubate oma lapse heaks teisiti teha? ” Siin on mõned meie lemmikvastused; jagage oma kogemusi allpool kommentaaride jaotises.
ADHD vanemad ja lapsed
“Minu tütrele ADHD diagnoosi otsimine oli see, mis pani mind mõistma, et minu eluaegsed võitlused pideva tähelepanu ja tagasilükkamistundlikkusega ei olnud ainult iseloomu puudused!
Nüüd töötame koos, et välja töötada süsteemid ja rituaalid, mis meie jaoks toimivad (muusika köökide puhastamiseks dopamiini lisamiseks, põrandate hoidmiseks kummutite asemel riiete prügikastid selge, keha kahekordistub kodutööde/kulude aruannete jaoks) ja me anname endale palju armu ja lahkust. ” - Anonüümne"Vaatasin, kuidas mu poeg koolis võitleb, kuni ta lõpuks 18 -aastaselt diagnoosi sai. Siis kukkus penike minu jaoks maha. Olin alustanud 7 kõrgharidust, kuid ei lõpetanud ühtegi neist. Olin intensiivselt uudishimulik ja võimeline keskenduma kursustele, mis mind huvitasid, kuid kohutav viivitaja ainete jaoks, mis minu arvates olid ebahuvitavad. Ravimid aitavad mul lõpuks rajale tagasi jõuda. Kahjuks pole need minu pojale nii kasulikud olnud. On valus vaadata, kuidas ta ennast hävitab samamoodi nagu mina tema vanuses. ” - Anonüümne
"Olin tegelikult kohtumisel oma lapse psühholoogiga ja vaatasin üle oma lapse testitulemused, kui psühholoog esitas mulle küsimuse ja ma mõistsin, et olin ta täielikult häälestanud ja ei teadnudki, mida ta küsis mina. See oli hetk, kui teadsin, et mul on tõenäoliselt ka ADHD. Ma nägin nii palju vaeva kasvades ja ei saanud aru, miks, nii et tahan, et mu lapsed teaksid, kuidas nende aju töötab ja kuidas neid optimeerida. Ma ei taha kunagi, et nad tunneksid häbi oma ADHD erinevuste pärast. ” - Barbra
[Lugege järgmist: "Minu ADHD diagnoos ühendas mu elus punktid."]
"Minu laps ja mina suurendaksime üksteise käitumist. Ma olin täiskasvanud naine, kes karjus ja nuttis nagu laps, kellega ma tegelesin! Kui ma oma lapsepõlvele mõtlesin, märkasin oma poja võitlustega silmatorkavaid sarnasusi. Minu emotsionaalset düsregulatsiooni oli vaja ravida, et saaksin teda toetada nii, nagu ta vajab ja väärib. ” - Anonüümne
“Põhikool avaldas mulle survet, et mul oleks tütar testitud ADHD suhtes kui ta oli 3rd hinne. Küsimustikku täites tundsin ära nii palju sümptomeid. Saatsin sama küsimustiku oma emale, kes ütles mulle, et nad teadsid sellest, kui olin laps, ja otsustas, et saavad mind ise aidata. Lubasin, et toetan oma tütart ja leian talle kooli ja kodu jaoks õige toe. Nüüd on ta oma ADHD tütre ema ja suudab oma kogemusi enda huvides ära kasutada. ” - Lynda
"Kui olin 54-aastane, helistas mulle mu 25-aastane poeg ja ütles: "Mul on diagnoositud ADD, ema... ja teil on see ka!" Ta oli lugenud raamatud ADHD kohta soovitas tema neuroloog. Ta saatis mulle nimekirja ja see lugemine on mind nii palju aidanud - see on selgitanud kõike minu viimase 50 aasta käitumise kohta! See võimaldas mul vabaneda süüst ja kahetsusest. ” - Anonüümne
"Olen praegu sisse see hetk, kui sain aru, et mul on ka ADHD. Nüüd on nii palju mõtet, kui kuulen oma tütart kirjeldamas, kuidas ta end tunneb. Olen nii tänulik, et kuulasin oma tütart, kui ta ütles mulle, et arvas, et tal on ADHD; Ma ei teadnud kunagi, et meil on nii palju jagatud kogemusi, sest kummalgi polnud selle jaoks sõnu! Ma luban teda pooldada ja aitan tal õppida ennast kaitsma, nagu ka mina. ” - Melissa
[Kas mul on ADHD? Tee see test]
"Kui mu pojal diagnoositi, selgitas see, miks meil mõlemal kulub aega ülesannete täitmiseks, meelt lahutame kergesti ja me vajame keskendumiseks palju pingutusi. Kooliajale tagasi mõeldes võitlesin samade emotsioonide ja käitumisega, mis mu poega praegu kimbutavad. Meie jagatud kogemused muudavad rasketest emotsioonidest rääkimise lihtsamaks. ” - Anonüümne
"Mul diagnoositi kõigepealt. Ma olen hüperaktiivne tüüp valju isiksusega ja mu tütar on tähelepanematute sümptomitega reserveeritud. Meil on nii erinevad isiksused ja ma olin esialgu üllatunud, kui ta diagnoosi sai, kuid nüüd näen meie sümptomite avaldumises palju sarnasusi, eriti ülesannete alustamisel. ” - Renee
"Pärast seda, kui mu pojal diagnoositi, Suutsin mõista tema õpetajate negatiivset ja asjatundmatut tagasisidet ning mäletasin, et sain sama tagasisidet kui ma koolis olin. ” - Anonüümne
"Mul diagnoositi 2020. aastal ja mu 3- ja 5-aastane laps on veel liiga väikesed, et saada kindlat diagnoosi. Siiski olen märganud neis nii mõndagi, millega ma rabeleksin. Püüan kasutada võimalust ja õpetada neile toimetulekuoskusi, samuti neid tugevdada toimetulekuoskused enda jaoks. ” - Patrick
"See oli minu lapse psühhiaatriga seansi ajal, kus ta küsis minult, kas mind on kunagi testitud ADHD suhtes. Alguses mind solvati, kuid siis hakkasin mõtlema, kuidas mu unenäod takistavad koolis keskendumist ja seejärel tööd. Mul diagnoositi tähelepanematu ADHD ja tundsin end nii pettunud, et mind ei ravitud varem. See aitab mul oma lastele selgitada, miks on oluline, et nad võtaksid ravimeid, et nad ei võitleks samamoodi nagu mina. " - Anonüümne
"Kui mu laps oli a ADHD raviseanss, Ma avastasin ADDitude ajakiri ooteruumis. Ma diagnoosisin endale ADD 30 minuti jooksul. Olen pühendunud oma tütre varustamisele teabe ja tööriistadega, mis aitavad ära hoida muresid, millega olen kogu oma elu elanud. ” - Anonüümne
"Minu tütrel diagnoositi 8 aastat tagasi 14 -aastaselt. Kuigi tema terapeut ütles, et arvas, et mul on ka ADHD, väitsin, et see pole kuidagi võimalik, sest mul oli koolis hästi läinud ja ma polnud füüsiliselt hüperaktiivne. See oli alles minu 3rd aasta õigusteaduskonnas, kui olin 51 -aastane ja suutsin sümptomid ära tunda. ” - Christina
"Minu abikaasa ja mina ei ole diagnoositud, kuid oleme kindlad, et meil on ADHD - kõigil kolmel meie lapsel on ametlikult diagnoositud. Näeme, kuidas meie lapsed näevad vaeva, et ülesandeid meelde jätta, oma aega korraldada ja häid hindeid teha. Me näeme neid stressis, plahvatusohtlikke ja ebakindlaid. Meie majas arutame seda, nimetame seda ja tegutseme selle järgi. Me räägime neile lugusid samadest probleemidest, mis meil nende vanuses olid. Teen uuringuid ja suhtlen psühhiaatrite, õpetajate ja koolinõustajatega. Püüame anda neile ruumi ülesannete unustamiseks ja testide ebaõnnestumiseks ning seejärel arutada, mida saaksime parandada. Me selgitame neile, et igal inimesel on erinev keemiline koostis. ” - Anonüümne
ADHD vanemad ja lapsed: järgmised sammud
- Oluline lugemine:Kui ADHD on peres kõik
- Tasuta allalaadimine: Tasuta lapsevanemate juhend ADHD -ga emadele ja isadele
- Mõista: "Minu ADHD ei näe välja nagu teie ADHD"
TOETUSLISA
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie ülesannet pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
