Vaimuhaigus ei ole vabandus olla ebaviisakas
Soovin, et saaksin öelda, et minu kehv vaimne tervis ei mõjuta minu ühiskondlikku elu ja suhteid, kuid kahjuks siiski. Ja on piinlik olla see, kes alati plaanid tühistab, tekstid vastuseta jätavad ja aeg -ajalt sõpradele ja perele vastu löövad.
Suur lõks, millesse olen sattunud, on süüdistada oma negatiivset käitumist oma vaimuhaiguses, nii et ma kõrvale jätan vastutuse teiste tunnete kahjustamise eest. Vaimuhaigusest saab vabandus ebaviisakusele. See on hea joon, mida ma alles õpin tasakaalustama. Lubage mul selgitada, kuidas see välja näeb.
Vaimuhaigus, minu vabandus, et olen ebaviisakas
Ütle, et ma eelistan restoranides nurgalaudu, sest mu ärevus ei meeldi, kui mul on palju inimesi. Lähen lõunale koos sõbraga, kes istub esimese laua taga, mida nad näevad. See asub otse restorani keskel ja mul on liiga piinlik midagi muud küsida, nii et ma istun ka maha. Aga siis tagantjärele kasvab pahameel sõbra pärast. Ja lõuna kuupäeva lõpuks ma peaaegu ei räägi, jättes oma sõbra haiget ja segadusse.
Nad küsivad minult, mis on valesti, ja ma vastan: "Sa ei oleks tohtinud seda lauda valida, sest see tõepoolest pani mu ärevuse tõusma." Siis nad ütlevad: "Mul on nii kahju mul polnud õrna aimugi! "Kuid see ei tundu piisav, et korvata valu, mis mul on, ning mu mõistus ja süda tuksuvad, nii et lahkun restoranist ilma sõna.
Terve päeva jään pahameele külge. Sest mul on lubatud, eks? See on minu ärevus; Ma lihtsalt ei suuda seda kontrollida. Hiljem helistab mulle mu sõber ja ütleb: „Kas me saame täna juhtunust rääkida? See, kuidas sa välja tormasid, pani mind pahaseks. "Ma ei suuda uskuda, kui hoolimatud nad on! Ma ütlen: "No ei olnud mina; see oli minu ärevus. "
Püüa olla vastutuse võtmisel parem
Nüüd ma ei saanud sellega liiga hästi hakkama, kuid siin on minu peamine viga: ma ei võtnud oma tegude eest vastutust. Kuigi vaimuhaiguste diagnoos võib olla kasulik kirjeldamisel miks kui teete midagi, ei saa sellest diagnoosist abi, kui seda kasutatakse ettekäändena teiste halvaks kohtlemiseks. Vaimuhaigus ei võta ära teie vastutust olla lahke.
Ärge saage siin valesti aru. Vaimuhaigus imbub teie elu kõigisse aspektidesse, eriti suhetesse. Nii et muidugi, kui olete halvas vaimses seisundis, võite ignoreerida või napsata kedagi teist. Sellist käitumist on raske kontrollida, kuid see ei tähenda, et te ei peaks vabandama ja püüdma olla parem.
Teie toetavad inimesed palju kohaneda, et teid aidata. Saate näidata oma tunnustust oma sõprade ja perekonna vastu, täpsustades nende vajadusi ja vastutades ebasõbralikkuse eest. Koos saate välja mõelda viisi, kuidas oma vaimuhaigustest rääkida.
