"Kas sa ei lõbusta?"

Hirmuäratavates sotsiaalsetes olukordades, nagu kohtingud või peod, tunnen end kõige paremini, kui saan kellegi naerma ajada. Nalja või rumala loo rääkimine mõnele naerule aitab mul lõõgastuda - ja tavaliselt aitab see vestlust lõdvemaks muuta.

Ma kasutan sageli huumorit kaasava sooja vahendina uue sotsiaalse publiku hindamiseks. Inimese kohta saate palju öelda selle järgi, mis teda naerma ajab - või mis mitte.

Kuid hiljuti jõudis mulle kohale, et kasutan kilbina ka huumorit - tavaliselt siis, kui tunnen end ebamugavalt, haavatavalt või pisut ohustatult. Kui vestlus või olukord muutub ülekaalukaks või ebamugavaks, taanduvad mõned ADHD -ga inimesed; Teen impulsiivseid nalju selle asemel (näiteks panin õe oma viimase vereanalüüsi ajal naerule värisema, mis oli mulle väga kahjuks). Mõnikord viib see mind hädast välja ja teinekord matab mind sügavamale minu ADHD auku.

Näete, ma ei oska vahet teha „võltsnaerul” ja päris asjadel. Kuna britid suhtlevad peaaegu eranditult alltekstiga, mis minust sageli märkamatult mööda läheb, võivad asjad pisut keeruliseks minna. Tänapäeval pole inimesed aga kindlad, mille üle avalikult naerda võib, ja võib olla raske öelda, mis on tõeliselt sobimatu. Nii et mõnikord leian, et olen veidi kohmakam ja kohmakam, kui tahaksin valedes ringkondades tunnistada.

Kui töötan piiride mõõtmise nimel, on paratamatu, et lähen aeg -ajalt üle piiri ja solvan kedagi, eriti kui ma liigun liiga kiiresti või muutun liiga mugavaks või nad ei saa sõrme pähe panna mina. Sellistes olukordades hakkavad närvid tööle ja Tõenäolisemalt puhun kogemata välja midagi sobimatut (šokeeriv!). Siis avastan end tagurpidi keerutamast, sest rahvahulga silmad ei vasta nende naeratustele või pilgud liiguvad grupi ümber. Kui ma ei oska kedagi lugeda või tunnen, et midagi läheb valesti, küsin või naljatan, et kaevan augu. Ka see ei lähe alati hiilgavalt.

[Lugege seda: 7 maski, mida kasutame oma vigade peitmiseks]

Kuidas saate mind tundma õppida, kui ma ei lõpeta kunagi nalja?

Hiljuti helistasin mulle väga tihedalt pingutatud feministide aktivistiga, kellel oli kaubarongi emotsionaalne pagas ja rohkem punaseid lippe kui Hiina uusaasta punn. Mulle ta tegelikult väga meeldis. Ta oli põnev, intelligentne ja läbinägelik. Ta oli elanud raskeid kogemusi, mis äratasid mu huvi. Tundsin, et meil on palju ühist ja ma võin tema vaatenurgast õppida. 10-tunnise videovestluse käigus jagasime igasuguseid asju, sealhulgas ADHD-d (ta usub, et meile meeldib tuld teha!). Selle sageli emotsionaalse kohtumise käigus muutusime mõlemad väga haavatavaks ja avanes liiga palju, liiga kiiresti.

Kuna vestlus muutus üha intensiivsemaks ja tund aega hiljem (kell 4 kooliõhtul!), Tegin paar nippi, mis olid mu peas natuke närvilised ja naljakamad kui valjusti. Kui sain selle kohtuniku-pilgu tagasi itsitamise asemel tagasi, tekitas see tunde “jäämägi ees”, nii et ma kiusasin teda ja käskisin tal kulmu alla lasta.

Järgmisel hommikul tühistas ta meie kohtingu ja ütles mulle, et tegin seda “kontrolli” 8 korda (ta luges!). Sattusin tema juurde nagu oleksin ebakindel ja nõuaksin, et ta reageeriks naerdes - olin „üks neist meestest, kes pole nii naljakas, kui arvate.”

Kui ta mind niimoodi välja kutsus, sattusin paanikasse. Ma unustasin, et see võõras ja tema arvamus pole tegelikult olulised, kuid olen sarnaseid sõnu varem kuulnud inimestelt, kes seda teevad. Tundsin end väga isiklikult rünnatuna kellegi poolt mõistsin, et ma ei tea piisavalt, et usaldada, kuid olin temaga üle jaganud, sest ta tundus ka minuga avatud olevat. Tema kommentaar pimestas mu õnneliku, flirtiva suhtumise ja minu enesekindlus sai otsese löögi. Mu jultunud naeratus kadus ja ma tundsin, et pean nüüd ennast selgitama, mis tuleb kaitsena, sest see on nii.

[Lugemiseks klõpsake: „Minu ADHD teeb minust oma draama pahatahtliku”]

Saatsin kohe “Gladiaatorist” gifi, kus Russell Crowe möirgab: “EI SINA LÕBUS?” kõrbeareeni rahvahulga juures. See ei aidanud mu argumendil, et olin tegelikult küpsem kui eelmisel õhtul kogesin ja et uni jäi ilma. Tagantjärele mõeldes oleksin pidanud lihtsalt vait jääma ja telefoni minema panema.

Ta tiirutas ringi nagu hai ja läks tapma.

Ta ütles, et minu vajadus võõrast inimest projitseerida ja lõbustada tekitas temas tunde, et ma vajan tema naeru ja nõusolekut ennast kinnitada ja seda enesega rahulolu taotledes ma tegelikult ei kuulanud talle. Ta ütles, et tema arvamust ja kogemusi varjutas minu näiliselt järeleandmatu soov teda saada kiidan iga naljakat lugu või nalja, mis mõnikord olid seotud tundliku teabega, mis me olime jagamine. Ta arvas, et ma üritan liiga palju, ja see tundus olevat patroneeriv, soovides seda itsitamist, jättes kõrvale asjaolu, et me veetsime tunde telefonis nii selgelt, et ta oli juba minust huvitatud naerdes või ilma (vaata, ma olin kuulamine!).

Kuidas ma saan vaikusega mugavaks saada?

Kui mu kaitserefleks vaibus ja ma rahunesin vanasõnalise laksu pärast, tundsin kummalisel kombel, et võin olla temaga tõsisemal viisil lõdvestunum, mis võttis ära palju survet, mida olin alateadlikult avaldanud mina ise. Selle vestluse kaudu õppisin, et on hea, kui keegi ei naera iga nalja üle, mida ma teen. See, et nad ei naera, ei tähenda, et neile ei meeldiks minuga rääkida; neile lihtsalt ei meeldinud see nali või lugu või nad ootavad rääkimist (palju õnne!) või ma olen kogemata nende üle rääkinud. Vaatamata oma õpitud vaistule ei ole tegelikult minu kohustus kedagi naeratama panna - see juhtub loomulikult - ja vestlus ei peatu ega ebaõnnestu ainult seetõttu, et iga paari minuti tagant pole naerukonserve minutit.

Sel juhul a rumal, halvasti ajastatud nali oleks võinud täielikult kõrvale jätta ja tühistada midagi sügavalt tähenduslikku ja kellegi haavatavust, keda ma üritasin tundma õppida, mis on tõeliselt solvav ja tundetu. Minu ebaõnnestunud huumorikasutus pani selle naise end rumalaks tundma ja isegi mulle pahaks panema, mistõttu oli tal raskem mind usaldada - täpselt vastupidi minu kavatsusele.

Enne kui ta mõnevõrra agressiivse hüvastijätuga hüvasti jättis, otsustas ta lõpetamises mõningaid positiivseid asju välja tuua, ütles ta, et minu kohta on rohkem huvitavaid asju kui minu naljad ja naljad. Ta küsis, kuidas võiksid inimesed mind tõeliselt tundma õppida, kui minu silmapaistev prioriteet on neid naerma ajada. Ta ei maksnud etenduse vaatamise eest ega oodanud, kuni mu kaitsevõime langeb. Ta tahtis mind tundma õppida, tüükad ja kõik - mis on palju vähem naljakas ja palju hirmutavam (kuigi mulle tundub, et olime selles etapis piisavalt jaganud).

Lõppkokkuvõttes tegime haitüdrukuga kindlaks, et meil pole lihtsalt sama huumorimeelt (kuna mul on see olemas). Sellest kogemusest, Sain teada, milliseid teemasid tuleks nalja tehes vältida. Kui olin sel nädalavahetusel oma haavu lakkudes lõpetanud, läksin välja kellegi teisega, kes oli lähedasem, ja ta oli lausa lõbus.

Halvad naljad ja ADHD: järgmised sammud

• Lae alla: Hallake ADHD mõju teie suhetele
• Mõista: "Mul on ADHD ja sotsiaalse puudujäägi häire"
• Loe: Meestele, kellel on ADHD - ja neile, kes neid armastavad

---

TOETUSLISA
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie ülesannet pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.

Värskendatud 23. juulil 2021