Milline on depressiooni ja alkoholi suhe?

Depressiooni ja alkoholi vahel on tugev seos. Need kaks saavad üksteisele kaasa aidata tantsus, millest saab kiiresti nõiaring. Kui keegi on hädas depressioon, idee pöörduda alkoholi poole mõningase kergenduse nimel, tuntud kui ise ravivad, võib olla ahvatlev. Ja vastupidi, alkoholi joomine võib viia depressiooni sümptomid inimesel, kes polnud neid varem kogenud, või see võib depressiooni sümptomeid halvendada juba depressiooniga elaval inimesel. Alkoholi ja depressiooni vahelise suhte olemus on tõepoolest sügav. See on ka keeruline. Vaatame, mis on teada nende seose olemusest.

Üks hoiatus, mida depressiooni ja alkoholi omavaheliste suhete uurimisel meeles pidada, on see, et teadlased pole kindlaks teinud, mil määral üks otseselt teist põhjustab. Ainete kasutamine ja depressioon on kumbki põhjusliku seose kinnitamiseks liiga keerulised ja mitmetahulised. On siiski teada, et kumbki neist on teisele panustaja, töötades koos teiste elementidega, et olla põhjuseks. Need põhjustavad suurenenud probleeme ka depressiooniga elavale ja alkoholi tarvitavale inimesele.

Depressiooni ja alkoholi seos: faktid ja statistika

Depressiooni määr on kõrge nende inimeste seas, kes alkoholi kuritarvitamine. 30–40 protsenti alkohoolikutest kogevad depressiivset häiret, kui nad on joomisega hädas (Shivani et al., 2002).

Tsiteerides arvukaid uuringuid, märgib Fabian (2018), et:

• Elu kas alkoholi kuritarvitamise või depressiooniga kahekordistab teise tekkimise võimalust
• Alkoholism võib põhjustada a depressiooni taastumine
• Depressioon ja alkohol halvendavad üksteise sümptomeid ja tagajärgi
• Alkoholi tarvitamine ja depressioon raskendavad üksteise ravi

Nii mehed kui naised võivad jääda depressiooni ja joomise tsüklisse kinni, kuid nad kipuvad sellesse tsüklisse teisiti hüppama. Naistel tekib esmalt depressioon ja seejärel hakatakse alkoholi tarvitama. Mehed seevastu hakkavad sageli arenema alkoholisõltuvus kõigepealt ja seejärel areneb depressioon.

On selge, et seos alkoholi ja depressiooni vahel on väga reaalne. Milline on suhte olemus?

Ebatervislik suhe depressiooni ja alkoholi vahel: alkohol süvendab depressiooni sümptomeid

Alkoholi kasutamine süvendab depressiooni sümptomeid, eriti joobeseisundis ja võõrutamise ajal. Depressiooni sümptomite hulgas, mida alkohol eriti raskendab:

• Uneprobleemid, kas unetus või liiga suur magamine
• Väsimus, energiapuudus ja funktsioneerimisraskused
• Letargia ja motivatsiooni langus
• Rahutus
• Ärrituvus
• Söögiisu muutused ja sellega seotud kehakaalu langus või tõus
• Väärtusetuse ja süütunde tunne
• Lootusetus ja abitus
• Pessimistlikud, negatiivsed mõtted

Mitu korda ravivad inimesed ennast alkoholiga, püüdes neist häirivatest sümptomitest pääseda. Kahjuks, kui nad seda teevad, nende sümptomid lihtsalt tugevnevad.

Alkohol, depressioon ja aju

Tundub, et aju on nende kahe haiguse vahelise seose põhjus. Depressioon on suures osas ajupõhine. Alkohol mõjutab aju viisil, mis mõjutab negatiivselt kellegi elu, üldist tervist ja vaimset tervist. Depressiooni, alkoholi osas:

• Summutab meeleolu ja mõjutab mõtteid
• Depresseerib depressiooniga seotud neurotransmittereid, nagu meeleolu reguleeriv serotoniin ja norepinefriin
• Aeglustab kogu aju ja närvisüsteemi toimimist
• Vähendab foolhappe taset; folaatide puudus on seotud depressiivsete häiretega
• Oskab aktiveerida depressiooniga seotud geeni
• Sageli seab ärevus mehhanismid ajus liikumas; ärevus ja depressioon sageli esineda

Alkohol põhjustab rohkem probleeme, kui keegi võtab depressiooni ravimeid. Alkohol ei segune hästi antidepressandid ja muud depressiooni korral kasutatavad ravimid. See võib põhjustada ohtlikke reaktsioone ja vähendada nende ravimite efektiivsust. Antidepressandid võivad omakorda tugevdada alkoholi negatiivset mõju.

Alkohol võib halvendada ka olemasolevaid terviseseisundeid, nii vaimset kui ka füüsilist. See muudab depressiooni palju raskemini ravitavaks.

Ükskõik, kas see on depressiooni intensiivistamine, ravi raskendamine või mõlemad, mõjutab alkohol depressiooni. Depressioon võib põhjustada alkoholi tarvitamist ja isegi kuritarvitamist. See muster võib kahjustada tervist ja elukvaliteeti. See võib õnneks olla ajutine. Kui alkohol on lõpetatud, hakkavad depressiooni sümptomid ravile hästi reageerima. Professionaalse abi ja toe korral võib depressiooni ja alkoholi suhe olematuks muutuda.

artikliviited