Ilus mõistus on 5 E-ga käeulatuses
Kas nägite filmi Ilus mõistus peaosas Russell Crow? Ma tegin. Kui te seda ei teinud, peaksite seda kontrollima. See on suurepärane biograafiline draamafilm, mis põhineb Nobeli preemia laureaadi John Forbes Nash Jr elul; Vares tähed nagu Nash ja tema naine Jennifer Connelly. See on lugu inimesest, kelle mõistus andis ühelt poolt ühiskonnale tohutut kasu, teisalt aga pettis teda tülika skisofreenia.
Kuna üks samm ei tee maa peal rada, ei tee ka üks mõte mõtetes rada. Sügava füüsilise tee läbimiseks kõnnime ikka ja jälle. Sügava vaimse tee läbimiseks peame uuesti ja uuesti läbi mõtlema sellised mõtted, mida soovime oma elus domineerida.
~ Henry David Thoreau
Aju tervis, ilus mõistus Nexus
Kui film rääkis Nashi geeniusest matemaatikas, siis tema skisofreeniahaigus tõusis loo kütkestavaks konksuks. Häire mõjutab seda, kuidas inimene mõtleb, tunneb, käitub ja kipub tekitama häda tegelikust ja väljamõeldust eristamisel. Kõik ütles, et filmi lugu ja pealkiri huvitasid mind ja ma mõtlesin, et kas kellelgi pole seda meeleoluhäiret, siis "Mis teeb ilusa meele?"
Praktilisest igapäevaelu seisukohast on ilus meel aju tervise pikendus. Alustage keskendumisest oma üldisele heaolu ja õnne. Olles tahtlik selles osas, mida sööd, millal treenid, kellega ühendad ja kui palju aju kütad, võid mõjutada aju tervist. Aju tervise parandamine on ilusa meele saavutamise seos. Eelvalmis segu puudub; saada ilus meel korda. Positiivsete muudatuste tegemiseks, mida soovite oma igapäevaelus näha, on vaja isiklikku tööd.
Viis ‘Es’ ilusale mõistusele
Ilus meel pole ainult filmis läbi mängitud lugu. Aju tervist parandades saate luua oma ilusa meele. Hakka oma ilusat meelt kasvatama juba täna:
- Avastage ja arendage vaimsust.
- Kaasake ja proovige oma aju uute asjade õppimiseks.
- Sööge tervislikult ja muutke see harjumuseks.
- Treenige ja püsige regulaarselt füüsiliselt aktiivne.
- Rikastage oma suhteid ja hoidke sotsiaalset sidet.
Mis tavaliselt teile meelde tuleb, kui kuulete või näete sõnu "ilus meel"? See tundub mitmel viisil nii udune. Mis teeb ilusa meele?
Tema juurest leiate ka dr Savioni veebisaidil, Google+, Twitter, Linkedin ja Facebook.
