Paanikahoo sümptomid, paanikahoo hoiatused
Paanikahoo sümptomid saavutavad haripunkti umbes 10 minuti pärast, kuid kogu paanikahoog võib kesta 20–30 minutit - harva kestab see kauem kui 60 minutit. Sümptomid on nii ekstreemsed ja intensiivsed, et paanikahoogude all kannatavad inimesed elavad pidevas kartuses, et nad saavad teise, mis mõjutab aja jooksul nende elukvaliteeti negatiivselt.
Millised on tavalised paanikahoo sümptomid?
Tavalised paanikahoo sümptomid arenevad järsult ja võivad ilmneda ükskõik kus, tavaliselt ilma hoiatuseta. Teil võib olla paanikahoog sõpradega kaubanduskeskuses ostes, autoga sõites, hommikuti sörkides või kodus õhtusöögilauas istudes.
Paanikahoo sümptomitega kaasnevad hulgaliselt intensiivseid füüsilisi aistinguid. Teie sümptomiteks võivad olla järgmised:
- võistlev pulss
- õhupuudus
- valu rinnus
- tuimus või kipitustunne
- pearinglus
- nõrkus
- külmavärinad
- iiveldus
- kuumahood
- kitsus kurgus
- neelamisraskused
Teil võib olla ka tugev hirm:
- suremas
- läheb hulluks
- kontrolli kaotamine
- südameatakk või lämbumine surmani
Need sümptomid, eriti kui need ilmnevad järsult ja sinist väljas, viitavad sellele, et olete tõenäoliselt keset täielikku puhutud paanikahoogu.
Paanikahoogude tunnused
Paanikahoogude tunnused ei ole samad kui sümptomid, mida tunnevad ainult need, kellel neid on. Alicia E sõnul Dallaste Lõuna Metodisti Ülikooli psühholoog Meuret "Uuring, mis põhineb paanikahaigete ööpäevaringsel jälgimisel, kui nad käisid igapäevases tegevuses, haarasid paanikahood kui nad juhtusid ja avastasid olulise füsioloogilise ebastabiilsuse lained vähemalt 60 minutit, enne kui patsiendid olid teadlikud paanikahood. "Patsiendid teatavad neist rünnakutest kui ootamatu ja varjatud, kuid dr Meureti viidatud hiljutine uuring osutab "peene füsioloogilise ebastabiilsuse" olemasolule või füüsilistele muutustele, et patsiendid ei olnud teadlik.
Need paanikahoo füüsilised tunnused ilmnesid enne rünnaku algust. Näiteks näitas uuring, et patsiendid hingavad krooniliselt (hingavad kuuldavalt ja kiiresti), kuid ei teadnud, et nad seda teevad. Muud peened füüsilised tunnused hõlmavad higistamist, värisemist ning kuuma- ja külmahooge. Uuringu tulemused on märkimisväärsed, kuna need võivad aidata arste ja vaimse tervise spetsialiste saate rohkem aru sellest, mis põhjustab paanikahoo, mis võib põhjustada tõhusamaid ravimeetodeid kannatajad.
Paanikahoogude all võivad kannatada nii mehed kui naised, kuid paanikahoo sümptomid on pigem kalduvus vältida olukordi, mis võivad tekitada ärevust, ja need korduvad sagedamini. Naistel tekivad paanikahoo sümptomid professionaalse arstiabi kasutamisel sagedamini kui meestel. Sõltumata soost, kui teil on paanikahooge, pöörduge oma sümptomite korral arsti poole. Tõhus paanikahoo ravi on saadaval. Vaikuses pole põhjust kannatada.
artiklite viited
