Hüperfikseerimiste moodustamise kahjustused

Hüperfikseerimised on perioodid, kus süüvitakse millessegi, mis teile tegelikult meeldib. Need perioodid pole minu jaoks eriti pikad, kuid mida ma olen tähele pannud, on sel ajal minu tähelepanu ja loovus. See võib tekitada hüperfikseerimiste teket hästi, mis võib julgustada mind rohkem moodustuma, kuid see on tegelikult igapäevaelule kahjulik.

Minu hüperfikseerimised

Minu jaoks näib hüperfikseerimise omamine obsessiivselt tarbitud telesaateid, fännikunsti, fännide ilukirjandust ja telgitaguseid kommentaare. Kaks põhjust, miks mul on varem olnud probleeme hüperfikseerimiste moodustamisega, on:

• The kõrge energia ja keskendumine, mis tuleneb nende olemasolust kinnisideed stimuleerib mind tõeliselt, mis aitab mul põgeneda depressioon.
• Kinnisidee aitab mind enda juurest häirida ärevus.

Pikka aega tundus, et hüperfikseerimiste moodustamine võib olla minu jaoks hea ja aidata mul selle mõju leevendada vaimuhaigused mul on, aga mida rohkem ma neile lootsin, seda rohkem sain aru, et see pole tõsi.

Vaadake allolevat videot, et teada saada, mida sain teada hüperfikseerimise moodustamise kahjulikkusest.