Sissejuhatus raamatu "Vaimuhaigus perekonnas" autor Alixzandria Paige

December 05, 2020 08:02 | Alixzandria Paige

Olen Alixzandria Paige ja mul on nii hea meel liituda HealthyPlace'iga. Ma kasvasin üles suures peres ja kahjuks on paljudel minu pereliikmetel vaimuhaigus. Kuigi see on olnud keeruline, on minu vaimuhaigustega perekond aja jooksul nii palju paremaks läinud. Mis puudutab mind, siis mul on psühholoogi kraad ja ma kasutan oma kraadi kogemust, et aidata ennast ja teisi vaimse tervisega seotud probleemidest üle saada, et saaksime elada väärilist elu.

Milline oli vaimse haigusega peres kasvamine Alixzandria Paige jaoks

Kuue lapse keskel, kõik väga omapäraste isiksustega, oli mu lapsepõlv alati kaootiline ja ettearvamatu. See süvenes, kui mu isa lahkus meie hulgast, kui olin 11-aastane. See, kuidas igapäevane elu sel ajal välja nägi, oli ema, kes oli endasse liiga imendunud lein toetada nii ulatuslikku perekonda, alistuvad õed-vennad depressioon ja eraldatusja kaotades enda ning kontrollitunde, püüdes jõuda kohale, kus kõik lahti lasevad. See kestis mitu aastat ja ma langesin a sügav depressioon kuni otsustasime perekonnana kõik astuda hiiglasliku sammu edasi.

Alixzandria Paige perekond alustab vaimuhaiguste sihtimist

Sel hetkel käisin kohalikus ülikoolis, kuid tulin igal nädalavahetusel koju. Iga kord, kui nädalavahetuseks koju tulin, läksid mu pereliikmetel kõigil veidi paremini. Mul oli kaks korda nädalas teraapia kohtumised ülikoolilinnakus minu aitamiseks ärevus ja depressioon, mu emal diagnoositi kiire tsükliline bipolaarne häire ja teda raviti nüüd selle pärast ning enamik mu õdedest-vendadest käisid igakuistel teraapiaseanssidel. Minu pere vaimuhaigus oli pöördumas.

Lisateavet minu, vaimuhaiguste ja minu pere kohta leiate sellest videost:

Vaimuhaigus perekonnas muutub paremaks

Muidugi ei kao probleemid lihtsalt. Depressioon ja ärevus, mille all kannatan, korduvad sporaadiliselt ja on mõjutanud minu funktsionaalsust paljudes eluvaldkondades, kuid otsustan sellega pidevalt võidelda. Üks minu põhiprobleeme on pidev üle mõtlemine, kuid teraapia ja käitumismuutustega hakkan aeglaselt elama seda elu, mida ma väärin. Olen leidnud märkimisväärse teise, kes on minu ja minu võitluste suhtes kannatlik, mul on tervislik tugivõrgustik inimestest, kes mõistavad mind ja hoolivad minust, ning ma võin kahtlusest ja hirmust endast kõrvale lükata seal. Selle teadmise ja väega, mis mul praegu elus on, on minu eesmärk jõuda võimalikult paljude inimesteni, kes vähegi võimalik on tunda nagu mul, nii et nad saavad kuulda minu teekonda minu pere ja vaimuhaigustega ning teavad, et on olemas viis, kuidas seda elada parem.