Hüvasti jätmine aastani 2020 ja blogi My HealthyPlace

Olen veetnud selles blogis teile iga kuu üle kahe õnneliku aasta. Minu aeg HealthyPlace'iga on olnud eriline aeg. Nagu kõik head asjad, on ka see lõpuks lõppemas. Tahan oma viimase ajaveebi abil jagada seda, mida olen viimase kahe aasta jooksul enda kohta õppinud ja kuidas selle blogi kirjutamine on aidanud mul inimesena kasvada.

Õndsat elu elamine pole alati õnnis

Oma õndsuse tagaajamine on paljude tõusude ja mõõnadega teekond. Kui ma esimest korda HealthyPlace'i poole pöördusin, kirjutasin ma raamatut ja mul polnud sotsiaalmeedias kohalolekut. Mul oli psühholoogi asjatundlikkus, kuid ma ei kujuta ette, kuidas ma saaksin raamatu avaldada ilma platvormi ja professionaalse kirjutamiskogemuseta. Olen alati tänulik HealthyPlace'ile selle eest, et ta pakkus mulle oma esimest professionaalset kirjutamistööd.

Oma raamatu kirjutamine oli üks raskemaid asju, mida ma kunagi teinud olen. Mulle oli oluline, et ma ei jaga mitte ainult oma teadmisi vaimse tervise ja traumade paranemisest terapeudi vaatenurgast, vaid ka trauma üleelajana. Minu loost kirjutamine oli nii haavatav ja õudne. Ma tundsin muret selle üle, mida minu pere arvab ja millised tagajärjed võivad minu loo avalikuks teha.

Nägin vaeva ka kirjastuse leidmisega. Esmalt pöördusin raamatuagentide poole, neist üle 25, ja igaüks lükkas mind tagasi. See oli nii masendav. Siis sain teada, et mõned väiksemad kirjastused aktsepteerivad autorite otseseid esildisi ja esitasin neist kümme. Sain kaks pakkumist kirjastamiseks ja olin elevil.

Õndsus võib tulla siis, kui seda on kõige vähem oodata

Seda ei saa eitada, 2020. aasta on olnud kõigi jaoks karm. Sel aastal juhtus minu jaoks nii palju muutusi, see on olnud täielik keeristorm. Vaatamata suurele valule ja ebakindlusele lahkun 2020. aastast rohkem kui kunagi varem, et olen õigel teel.

Nagu nii paljud teised, pidin ka mina loovaks muutuma, kui maailm sulges COVID-19. Märtsis võtsin oma teraapiapraktika täiesti veebis ja juunis lahkusin grupist, kus olin olnud psühholoogiks saamise järel, et avada omaette praktika. Oma ettevõtte asutamine keset pandeemiat oli kohutav, kuid usaldasin oma sisetunnet ja see tasus end ära. Mulle meeldib veebis töötada ja mul on võimalus pakkuda teraapiat inimestele kogu riigis. Kasutasin ka lisaaega, mille pidin saama joogaõpetaja sertifikaadiks, milleks olen aastaid tahtnud teha.

Minu raamat ilmus septembris ja mind on nii au sees ja alandanud positiivsed vastused, mille olen saanud sõpradelt ja täiesti võõrastelt. Ettevõtte veebipõhine pakkumine on pakkunud mulle võimalusi, mida ma kunagi oodata ei osanud, ja jaanuaris kolin Hawaiile. Jätkan kaugtööd ja hakkan saartel looma heaolu / jooga retriite. Minu jaoks on endiselt šokeeriv, et nii hävitavast aastast olen mind nii õnnistatud. Ausalt öeldes pole saatus minu jaoks kunagi selline olnud ja tundub endiselt ebareaalne.

Ma tean, et võitlusi tuleb veel. Nii see elu kulgeb. Rõõm asendub valuga ja valu asendub rõõmuga. Teadmine, et miski pole püsiv, võimaldab mul raskeid aegu vastu pidada tugevuse ja julgusega ning lubab mul heast rõõmu tunda, kui see mul on. Kui soovite mind oma teekonnal jätkata, kutsun teid üles vaatama minu Instagrami lehte, kus pakun igapäevaseid vaimse tervise näpunäiteid @drheidigreen. Olge head sõbrad ja aitäh, et veetsite viimased kaks aastat minuga.

Heidi Green on kliiniline psühholoog ja enesearmastuse austaja. Ta elab oma õndsat elu Arizonas, kus talle meeldib matkata, süstaga sõita ja oma päästekutsikaid kallistada. Heidi leiate Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram ja tema ajaveeb.

Pange tähele: dr Green jagab oma isiklikke arvamusi ja kogemusi ning midagi, mida ta on kirjutanud, ei tohiks pidada professionaalseks või isiklikuks teenuseks ega nõuandeks.