K: Kuidas motiveerida oma teismelisi ilma järeleandmatu naggimiseta?

K: „Kuidas saaksime oma tütart motiveerida oma tööd tegema nii koolis kui ka väljaspool kooli? Ta on peaaegu liiga lahe, et koolitööst häirida. Kui ta sellesse suhtub, on ta geniaalne luuletaja, kuid neid hetki on harva. Ta tahab lihtsalt "hängida". "

---

V: Vanemad ei saa sundida motivatsioon. Kuid me saame luua abistamiseks strateegiaid ja struktuure eesmärkide määratlemine ja omavastutuse julgustamine. Kui tundub, et meie teismelised ei taha häirida või on koolitöö jaoks liiga "lahedad", on üldjuhul mõni takistus olemas.

Valem on lihtne:

• Kehtestage selged ootused - akadeemilised ja isiklikud
• Kaardistage, mida nende eesmärkide saavutamiseks kulub, ja varuplaan, kui midagi takistab
• Kasutage järjepidevalt igapäevane rutiin / plaan

Kuid selle valemi täitmine on harva lihtne või kerge. See tähendab, et enamus meie perekondi näevad järgnevat ja iseseisvust paremaks, kui nad järgivad neid nelja Cs:

[Tasuta ressurss: muutke oma teismeliste apaatia kaasamiseks]

1. Suhtlus: Vestelge oma teismelistega kus kirjutate, joonistate ja kaardistate kõik, mida arutasite, et see visuaalseks muuta - mida konkreetsem ja konkreetsem, seda parem. Teismelised peavad nägema oma plaane ja mõtteid - dokumenteerimine aitab töötlemisel ja nii saavad kõik meeles pidada, mis otsustati. Mõni perekond otsustab määrata juhendaja.
   instagram viewer
2. Selged ootused kodu ja kooli suhtes: Arutage mitte ainult oodatavat, vaid ka asjaolude tegelikkust. Rääkige sellest, milline iga ootuse väljanägemine välja näeb, ja looge plaanid, kuidas teie teismeline võiks iga ülesande või ootuse täita. Arvestage kindlasti selliste üksikasjadega nagu erinev ajakava, keskkond ja takistused. Rääkige võimalikest takistustest ja nende kõrvaldamisest (kasutage plaanide koostamiseks if-format formaati). Arutage, mis juhtub, kui ootused täidetakse või kui neid ei täideta: kas antakse soodustusi, privileege või privileegide kaotamist.
3. Ühendus motivaatoriga, kes aitab tagada järelmeetmeid: Võib-olla on eesmärk teenida paremaid hindeid, teenige rohkem vastutust või vältige tagajärgede vältimist - olgu väljakutse mis tahes, aidates õpilastel ühendada sammud oma eesmärgi või autasu saavutamiseks, võtab aega, harjutamist ja kannatlikkust. Teil on vaja neutraalset kolmandat osapoolt, kes oskab selgelt ja lihtsalt öelda: „Siin on see, mida soovite, ja siin on see, kuidas saate selle kätte.“
4. Järjepidevus: Enese jälgimine on teie kohustus ja tuleb seda hüvitiste või tagajärgedega järjepidevalt jälgida. ADHD-ga ja täitevvõimuga toimetulekuraskustega õpilased reageerivad kõige paremini vahetu, selge ja järjekindla tagajärjega. Kui teismeline mõistab ootust, saabub turvatunne ja mõistusele on tulemuse teades vähem ruumi eksitada või otsida väljapääs ootuse saavutamiseks.

[Kuidas saan teismelistel koolist hoolt kanda?]

Kas teil on küsimusi ADDitude’s Dear Teen Parenting Coachi kohta? Esitage oma küsimus või väljakutse siin.

---

Ülaltoodud arvamused ja ettepanekud on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ega asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Uuendatud 22. novembril 2019