K: Kuidas ma saan korraldada kõiki neid meditsiinilisi vorme ja arveid?

K: "Näib, et suudan välja mõelda, kuidas oma majas asju korraldada, kuid ma tõesti vaevlen kõigi meie meditsiiniliste dokumentidega. Mul on vanu laboratooriumi aruandeid ja andmeid, mida ma ei taha ära visata, kuid mul on ka kõikjal arveid ja kindlustusvorme, mis vajaksid minu tähelepanu. Ma lihtsalt ei leia toimivat süsteemi. Ja mulle meeldib, kui paber on ümber; see paneb mind ennast paremini ja kindlamalt tundma! " - uppumine paberile

---

Tere, Drowning, paberil:

Ai, kardetud meditsiiniline paberimajandus. See lihtsalt ei lõpe kuhjumas, eks? Ja siis on lõputu märkmete voog arstide visiitidest, labori aruannetest, e-postist kirjavahetus ja kindlustusnõuded - tundub, et teil on vaja päästevesti, millest end hoida sinna uppumine.

Pidage meeles, et arvestuse ja dokumentide pidamiseks ja korrastamiseks pole õiget viisi. Meditsiiniliste dokumentide haldamise võti on luua teie jaoks sobivad lihtsad ja tõhusad süsteemid.

See tähendab, et eelistan rühmitada meditsiinidokumendid kahte põhikategooriasse -

Viide ja praegune. Viitedokumendid on paberid, mida soovite säilitada edaspidiseks kasutamiseks või suunamiseks, kuid teil pole enam vaja regulaarselt juurde pääseda ega kasutada igapäevaselt.

Kuidas korraldada võrdlusmaterjale

Viidatud dokumentide hulka võivad kuuluda:

• Haigusloo logid
• Vanad kindlustuspoliisid
• Täidetud kindlustusnõuded
• Vana labori aruanded
• Tasutud raviarved ja EOB-d

[Klõpsake lugemiseks: Kuidas oma paberit segamini ajada]

Hoidke neid dokumente toimikukapis, raamaturiiulis sideaines või kaasaskantavates failikastides. Need paberid ei pea peamist kinnisvara teie lauale võtma. Samuti tehke kindlaks, kas nende kategooriliselt või kronoloogiliselt esitamine sobib teie mäletamisviisile kõige paremini. Mulle isiklikult meeldivad mu kronoloogiliselt salvestatud haiguslood, mis võimaldavad mul oma haiguslugu üle vaadata loomulikus järjekorras.

Nüüd, kui olete oma vanad paberid arestinud, on aeg keskenduda süsteemi loomisele, mis võimaldab teil kogu vajaliku teabe käeulatuses hoida.

Kuidas korraldada praegust meditsiinilist paberimajandust

Praeguste dokumentide hulka võivad kuuluda:

• Kehtivad kindlustuspoliisid
• Laborid ja testide tulemused
• Ravilogi
• Tasumata arved
• Esitatud nõude vormid

Teie praegused paberid on aktiivsed dokumendid - need, millele viitate järjekindlalt ja peate käepärast hoidma. Leian, et a arhiivisüsteem töötab kõige paremini nende arvete ja kindlustusvormide kinnitamiseks, mis vajavad teie tähelepanu. Kui teil on vähe laua- või letiruumi, mõelge õhuruumile. Riputage kontoris või köögis vertikaalne fail oma seinale. Kas vajate seda süsteemi kaasaskantavat? Kasutage failikandjat, akordionifaili või veerev failikorvi. Pidage meeles, et see ei pea olema kentsakas ega uhke. Võite isegi kõik oma arved maksta ja nõuded töödelda kasti! Kasutage lihtsalt kõike, mis hoiab olulise meditsiinilise teabe kättesaadavaks ja lihtsaks aktiivseks muutmiseks.

[Loetud: arhiivikapid ei tööta ADHD-meelte jaoks - abi paberitootjatele]

Veel üks näpunäide: kui soovite, et teie paberimajandus ei läheks liiga palju kontrolli alla, kohustuge kulutama umbes 10 minutit nädalas paberitega tutvumiseks, võimalike failide viilimiseks, helistamiseks ja kõigi vajalike lõpetamiseks tegevused. Nii toimides vähendate oma ülekoormust.

Edu!

Meditsiiniliste vormide korraldamine: järgmised sammud

• Lae alla: Teie tasuta juhend kõige korraldamiseks täna
• Loe: 33 ADHD-sõbralikku viisi organiseerumiseks
• Küsimused ja vastused: Kuidas ma saan kõigi nende hunnikute peal hoida?

---

ADHD peretreener Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele kasutajalt LISA lugejad kõigest paberist segadusest katastroofipiirkondade magamistubadesse ja ülesandeloendite valdamisest iga kord õigel ajal saabumiseni.

Esitage oma küsimused ADHD peretreenerile siin!

---

TOETUSLISAKS
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad meie sisu ja teavitustegevust võimalikuks muuta. Aitäh.

Uuendatud 20. oktoobril 2020