K: „Kas mu lapsel on oma kõhuvalu või on see ärevus?“
K: Mida ma ütlen, kui mu laps ütleb, et tal on kõht või peavalu, ja ma tean, et see on nii ärevus-põhine? ”
A: See, kuidas lapsed ärevust väljendavad, pole tingimata arusaadav. Laps ei kavatse tulla ja öelda oma emale: „Olen X pärast mures ja olen mures Y pärast.“ Laps ei pruugi isegi seostest aru saada.
Kui lapsed on ärevil, võivad nad tunduda vihased, ärritatavad, kurvad. Nad võivad välja näha nagu nad on opositsiooniline või raske. Nad võivad keelduda kooli minemast või kaua planeeritud reisilt või oma sõprade vaatamisest. Neil võib olla magamisraskused, võivad nad süüa liiga palju või üldse mitte süüa, sest nad on ärevil.
Isegi kui see on ärevusest tingitud, võib kõhuvalu või peavalu olla väga ebamugav ja valu väga reaalne. Selle valuga toimetulemiseks on lapsel vaja strateegiaid, näiteks keha ja keha visuaale lõõgastusvõtted, mis tunnistavad, et kõhuvalu või peavalu on tingitud ärevusest. Kui neid konkreetseid strateegiaid saab pakkuda ilma, et lapsel oleks midagi halba, siis mõelge abi pakkumisel lapse kannatustele.
[Tasuta allalaadimine: poiss-sõbralikud teadlikud meditatsiooniharjutused]
See sisu pärineb Eileen Costello, M.D., ja Perri Klassi, M.D., veebiseminaril ADDitude „Muretse vähem: ADHD-de ja õpiraskustega laste ja noorukite ärevuse haldamine“, mis on saadaval tasuta kordusena siin.
Uuendatud 3. oktoobril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
