Lastega rääkimine vaimuhaigustest
Paljud inimesed pole kindlad, kas lastega vaimuhaigustest rääkida või mitte. Kui olin noorem, oli tädil vaimse tervise probleemide tõttu sageli haiglaravi, kuid mulle öeldi, et tal on selg valus. Minu pere arvas, et vaimuhaigus on kohatu teema, millest lapsega rääkida. Tagantjärele arvan, et see oleks võinud olla positiivne vestlus, kui mulle oleks öeldud tädi vaimuhaigusest - siit.
Normaliseerige laste vaimuhaigus
Ma polnud lapsena kunagi kuulnud vaimuhaigustest ja see tegi minu teismeliseeas pead tõstes raske enda ärevuse sümptomite tuvastamise raskeks. Kui mu ärevus neljateistkümneaastaselt väga hulluks läks, ei tundnud ma, nagu oleks mul kellegagi sellest rääkida ja pöörduksin ebatervislike toimetulekumehhanismide poole, näiteks narkomaania. Võib-olla, kui oleksin teadnud, et tädi on sama asja kogenud, oleksin võinud talle avaneda. Lastega vaimuhaigustest rääkimine annab neile vahendid vanuse kasvades iseenda vaimse tervise uurimiseks.
Kuna tädi vaimuhaigus oli nii vaikne olnud, sisendasin eelduse, et vaimuhaigus peaks olema saladus. Kui mu vennal diagnoositi ärevus ja depressioon, püüdsin hoida tema seisundit ümbritsevate eest varjatud. Mõistan nüüd, et seda saladusevajadust ei ajendanud soov kaitsta oma venna privaatsust (nagu see on tema õigus), vaid tegelikult vaimuhaiguste häbimärgistamise tõttu. Lastega vaimuhaigustest rääkides vabaneb häbitundest, mis võib vaimse tervise diagnooside küljes rippuda, ja muudab nad sama normaalseks kui mis tahes muu haigus.
Õpeta lastele lootust vaimuhaiguste osas
Sain paar aastat tagasi teada, et tädi sai statsionaarsete haiguste ajal fantastilist ravi oma kroonilise depressiooni vastu ja peab ennast nüüd täielikult paranevaks. Tema lugu on lootusrikas, mida ma soovin, et oleksin täielikult teadlik, kui ma hakkasin ärevust kogema ja kui mu vend haigestus. Teiste kogemustest kuuldes tunneme end oma võitlustes vähem üksi ja võtame ära mõned vaimuhaiguste hirmutavad tundmatud asjad. Lastega vaimuhaigustest rääkimine võib neile juba noorena õpetada, et diagnoos ei tähenda maailmalõppu ja ravivõimalusi on olemas.
Tunnen kirglikult, et me ei tohiks alahinnata laste kaasamise olulisust vaimuhaiguste teemal. Mis on sinu mõtted?
